¿Qué daño le causa a tu cuerpo acostarse y jugar con el teléfono antes de acostarte?

En una era en la que los teléfonos móviles son indispensables, tumbarse y jugar con ellos se ha convertido en un "disfrute" para la mayoría de las personas.

Pero tumbarse y jugar con el móvil, este tipo de "disfrute" traerá muchos perjuicios a nuestra salud.

Afecta a la visión

Tumbarse y jugar con el móvil ejercerá mucha presión sobre nuestros ojos. Si miramos hacia abajo durante largos periodos de tiempo, nuestra visión se deteriorará.

Daños en la piel

Acostado mientras juegas con el teléfono, el teléfono está demasiado cerca de la cara. La radiación será muy fuerte y tendrá muchos efectos en la piel, haciéndola propensa a problemas como acné, edemas y manchas.

Lesión crónica por esfuerzo

Estar mucho tiempo tumbado delante del teléfono. Hará que el cuello se hunda excesivamente y que el cuerpo se doble de forma poco natural. El cuello se inclinará cada vez más hacia adelante y, con el tiempo, quedará en un estado de congestión crónica. Es fácil comprimir la arteria vertebral y provocar espondilosis cervical, lo que provoca una tensión crónica.

Afecta al sueño

La mayoría de personas se tumban y juegan con el móvil. Están navegando por Weibo, Moments y Tik Tok. Me cepillé hasta muy tarde y cuanto más me cepillaba, más me excitaba, lo que afectaba mi sueño.

Afecta a la inteligencia

Tumbarse y jugar con el móvil. Debido a que la distancia entre el teléfono y el cuerpo es pequeña, el nivel de radiación es alto. Si juegas con tu teléfono móvil durante mucho tiempo, la radiación afectará los nervios del cerebro y luego afectará tu inteligencia.

Los contenidos anteriores son solo algunos de los daños causados ​​al cuerpo al acostarse y jugar con teléfonos móviles, incluidos, entre otros, estos.