¿Perderán peso los niños si se quedan despiertos hasta tarde?

No puedes pensar así. Si realmente quieres quedarte despierto hasta tarde, vete a la cama antes de las 11 de la noche.

Levántate a las 3 de la mañana y continúa haciendo lo que quieres hacer.

Así

A las 7

Es exactamente equivalente a trabajar toda la mañana, o las cinco siguientes

Después de las 7 en punto

Personas que no están trabajando

Puedes hacer ejercicio

Personas que están trabajando.

Lávate la cara, incluso si pierdes peso después de comer este tipo de alimentos, quedarte despierto hasta tarde no es saludable~

Si realmente quieres perder peso, hay una manera~ No hay necesidad de lastimar tu cuerpo así~

No sé si eres niño o niña~

Si eres niña~

Puedes tomar un desayuno normal~Puedes comer más verduras y carne al mediodía~Pero es mejor no comerlos Arroz~ (Sé que debe ser muy duro al principio~ pero después de dos o tres días, naturalmente lo harás come menos cuando tengas hambre ~) Es mejor comer comida vegetariana solo por la noche ~ En cuanto al ejercicio ~ Te sugiero que camines rápidamente (el efecto de caminar rápido es mejor que correr) ~ solo así puedes perder peso ~ No beba agua después del ejercicio, de lo contrario su ejercicio será en vano ~ Lo mejor es beber un vaso de agua antes del ejercicio.

Si eres niño, puedes jugar baloncesto o nadar o algo así~también puedes caminar rápido~para tonificar tu cuerpo~

Desayuno

Justo en hora de ir a trabajar

Este es un buen consejo.

También puedes adelgazar de esta forma.