¿Remojar maracuyá en agua puede ayudarte a perder peso? ¿Se puede comer la piel del maracuyá?
La maracuyá es rica en vitaminas y fibra. Comer maracuyá puede aumentar la sensación de saciedad en el estómago, reducir el exceso de ingesta de calorías e inhibir la absorción de grasas por parte del cuerpo. Comer maracuyá puede producir fácilmente una sensación de saciedad y reducir el apetito por comer otras cosas, reduciendo así indirectamente la absorción de grasa en los alimentos y logrando el propósito de perder peso.
2 La forma correcta de beber maracuyá en agua Ingredientes: maracuyá y miel.
Ejercicio:
1. Cortar la maracuyá con un cuchillo.
2. Sacar con una cuchara las semillas y el jugo del interior y poner.
3. Añade un poco de miel a la taza, báñate con agua hirviendo y mezcla uniformemente, espolvorea con hojas de menta.
Ten cuidado de no utilizar agua caliente al remojar la maracuyá en agua. Remojar la maracuyá en agua caliente hará que el jugo sea más ácido. Además, lo mejor es tener maracuyá fresca. La maracuyá fresca tiene una superficie lisa. Si la piel está arrugada y hundida, significa que la maracuyá ha estado almacenada durante mucho tiempo y no está fresca.
3¿Se puede comer la piel de la maracuyá? Debido a que la piel de la maracuyá es relativamente dura, no se puede digerir directamente en el estómago. Generalmente utilizada como medicina o para hacer sopas y té, la nutrición de la cáscara de maracuyá se analiza a alta temperatura. Aunque la piel de la maracuyá es comestible, la gente todavía rara vez la come todos los días. Su pulpa y jugo ya son ricos en nutrientes y no es necesario complementarlos a través de la piel.