Fitness masculino

Lou, es mejor no beber té adelgazante.

Se recomienda dejar de comer después de las 8 de la noche todas las noches y luego hacer más ejercicio cada día, como correr más y jugar más al baloncesto.

También es necesario cenar algo ligero.

Mientras cumplas con los puntos anteriores, no habrá muchos problemas si quieres perder peso.