Una fórmula de la medicina tradicional china para dormir mal

Ya sea que el insomnio severo se deba a la edad, el tamaño corporal, problemas de salud específicos o incluso a la estación del año, debes considerar las opciones a base de hierbas. Se mezclan todos los materiales, esto se realiza en una bolsa de tela y se finaliza con la costura. Tucker emite un suave aroma en tu almohada o cojín o mientras duermes durante el día. Estas mezclas deben actualizarse después de unos meses. ¿La temperatura ambiente debe ser de 25 a 30ºC? C. Los apósitos herbales tópicos promueven el sueño. Las siguientes son recetas de medicina china para quienes tienen problemas para dormir. Espero que esto ayude.

¿Qué hacer si tienes insomnio usando recetas de la medicina tradicional china para dormir mal?

1: Bambú ruibarbo, crisantemo, hojas de morera, menta, hojas de Platycladus orientalis, raíz de Angelica dahurica, Sichuan Duhuo, hierba mostaza, corteza de peonía e imán. Mezcle cantidades iguales de cada ingrediente, triturando su receta.

2: 30 gramos de menta, crisantemo, hierba, artemisia annua, pasto plano y polygonum multiflorum; 30 gramos de huesos fósiles, conchas de ostras y minerales ocre de Sichuan solani, angelica dahurica, isatis; raíz, semilla de vitex amarillo y costusia, excremento de gusano de seda, cáscara de mandarina y polvo de atractylodes, 65,438±00 gramos cada uno, asari, saponina y borneol 5 gramos cada uno; Mezclar y moler adecuadamente.

Si no duermes bien por las noches con frecuencia, considera los ingredientes adecuados: deficiencia de yin y exceso de fuego y deficiencia de frijol mungo y frijol negro. Pico de fruta de Prunella vulgaris activo en ánodo, excremento de gusano de seda. Tinnitus o magnetita pérdida de audición. Semillas de crisantemo, té y canela para la visión borrosa o deteriorada. Astenia nerviosa o enfermedad cardíaca Ámbar, pino campanero dorado chino. En el caluroso verano, bambú y yeso. Las hierbas recetadas se muelen o se extraen hasta formar una pasta y se aplican en zonas como el ombligo, las plantas de los pies o las palmas de las manos para inducir el sueño. Al estimular varias áreas de puntos de acupuntura específicos, se logra un efecto médico que puede penetrar los meridianos de la piel, activar el Qi y promover el equilibrio en el cuerpo.

Otros remedios populares de la medicina tradicional china para el mal sueño método 1:

9 gramos cada uno de Bupleurum y Cochinensis, 65,438±02 gramos cada uno de Peonía Blanca y Salvia, Sándalo y Schisandra chinensis. 6 gramos cada uno, 20 gramos cada uno de Polygonatum odoratum y granos de azufaifa Zizyphus cocidos, 30 gramos cada uno de Nocturna nodosa, hueso de quilla y ostra. Para malestar y sabor amargo, agregue 8 gramos de Gardenia y Scutellaria baicalensis, para aquellos con excesiva flema y opresión en el pecho, agregue 9 gramos de cáscara de mandarina y Dannanxing, y retire Polygonatum odoratum y Schisandra chinensis, para sequedad de boca y estreñimiento, agregue; 12 g de Rehmannia glutinosa y Scrophulariaceae cada uno; 4 gramos de polvo de color ámbar son fáciles de despertar. Decocción en agua, una dosis al día, 7 días como tratamiento. Indicaciones: Insomnio causado por estancamiento del qi del hígado y desnutrición mental.

Método 2:

12 g de tierra cruda, 30 g de lirio, 20 g de semilla de azufaifo, 10 g de raíz de poligala, 10 g de Schisandra chinensis, 10 g de Ligustrum lucidum, 20 g de Eclipta, 10g de Aralia elata, nácar 30g. Decocción en agua, tomar una dosis diaria dividida en dos tomas. Indicaciones: Deficiencia de yin del corazón, desnutrición e insomnio.

Método tres:

10 g de Bamboo Ru, 10 g de Fructus Aurantium, 10 g de cáscara de mandarina, 15 g de Pinellia francesa, 15 g de Poria, 6 g de Coptis, 10 g de corteza de peonía, 10 g de Gardenia, 30 g de nácar , Zhigancao. Decocción en agua, tomar una dosis diaria dividida en dos tomas. Indicaciones: Insomnio causado por deficiencia-desequilibrio calorífico.

Método 4:

Angelica sinensis 12 g, Bupleurum 10 g, Rehmannia glutinosa 10 g, Ligusticum chuanxiong 10 g, raíz de peonía roja 10 g, Citrus aurantium 10 g, Platycodon 10 g, Achyranthes achyranthes 10 g, semilla de melocotón 65500. Decocción en agua, tomar una dosis diaria dividida en dos tomas. Indicaciones: Insomnio persistente causado por deficiencia de yin y deficiencia de sangre y mala circulación sanguínea.

Método 5:

10 gramos de Radix Pseudostellariae, 10 gramos de raíz de Polygala, 20 gramos de astrágalo tostado, 12 gramos de raíz de angélica, 10 gramos de atractylodes fritos, 15 gramos de poria, 30 gramos de granos de azufaifa silvestre, 12 gramos de carne de longan, 30 gramos de Polygonum multiflorum y 6 gramos de regaliz. Decocción en agua, tomar una dosis diaria dividida en dos tomas. Indicaciones: Insomnio causado por deficiencia del corazón y del bazo e insuficiencia cardíaca.

Método 6:

15 g de regaliz, 8 azufaifas, 30 g de trigo, 30 g de lirio, 10 g de raíz de bambú, 10 g de rehmannia cruda, 12 g de Ophiopogon japonicus, 20 g de morera, 20 g de sésamo negro, Polygonum multiflorum 30g. Decocción en agua, tomar una dosis diaria dividida en dos tomas. Indicaciones: Insomnio por deficiencia de yin y deficiencia de sangre.

La medicina tradicional china recuerda a todos que, aunque el insomnio traerá grandes inconvenientes para trabajar y estudiar al día siguiente, recuerde no tomar pastillas para dormir que le ayuden a dormir. Una vez que deje de tomar el medicamento, las pastillas para dormir crearán dependencia. , sufrirás de insomnio y empeorará.