¿Qué métodos se pueden utilizar para perder peso rápidamente a corto plazo?

Si eres mujer, probablemente corres mucho y sudas mucho, al igual que los hombres.

Si eres mujer, lo mejor es correr media hora cada mañana para sudar mucho...

Los hombres deben levantarse temprano por la mañana y correr 1- 2 horas, y la velocidad debe ser de 1 hora y 5 kilómetros.

Soy mentira, como 6-8 kilómetros al día, corro,

Perdí 25 libras con éxito en tres meses, ¡vamos...! !