Ojos secos
Muchas personas suelen experimentar sequedad ocular en su día a día, sienten hormigueo tras mirar un rato el móvil o el ordenador, e incluso en ocasiones sufren síntomas de viento y fotofobia. Algunas personas piensan que esto es un signo de debilidad física, mientras que otras piensan que es simplemente fatiga ocular. Pero tal vez tenga el síndrome del ojo seco. No subestimes el síndrome del ojo seco. El síndrome del ojo seco en realidad no es solo un poco de ojo seco, ¡es tan simple como eso!
El síndrome del ojo seco es actualmente una enfermedad ocular relativamente común, además de en personas que usan lentes de contacto durante mucho tiempo, personas que se enfrentan al ordenador durante mucho tiempo y estudiantes, personas mayores de 60 a 70 años. Los grupos de alto riesgo también padecen la enfermedad del ojo seco, especialmente las mujeres mayores.
El síndrome del ojo seco no sólo provoca sequedad en los ojos, sino que también se acompaña de sensación de ardor y cuerpo extraño, ojos rojos, sensación de cuerpo extraño, secreciones filamentosas pegajosas, visión borrosa o fluctuante, etc., y Con el tiempo, los síntomas de este malestar empeorarán gradualmente. Los pacientes graves pueden incluso experimentar otros síntomas sistémicos como dolor de cabeza, irritabilidad, fatiga y dificultad para concentrarse.
Si no se lleva a cabo un tratamiento dirigido a tiempo, se producirán complicaciones como daño epitelial corneal a medida que avanza la enfermedad, lo que provocará daños más graves y pérdida de visión en los pacientes. Por tanto, la prevención y el alivio del síndrome del ojo seco es especialmente importante.
1. Ya sea que esté leyendo un libro o mirando computadoras, teléfonos móviles y otros dispositivos electrónicos en la vida, recuerde parpadear con la mayor frecuencia posible para humedecer sus ojos. Al mismo tiempo, preste atención a tomar. descansos adecuados de vez en cuando. Aliviar la fatiga ocular.
Con el uso generalizado de terminales de vídeo (televisores, ordenadores, teléfonos móviles), el estudio, el trabajo y el entretenimiento de las personas son inseparables de los dispositivos electrónicos. Por lo tanto, la incidencia de la enfermedad del ojo seco es cada vez más joven.
2. No utilizar colirios de forma indiscriminada. A muchos pacientes les gusta tratar sus ojos primero cuando comienzan a sentir molestias, usando antibióticos y gotas antivirales para los ojos. De hecho, este método no es adecuado para tratar el síndrome del ojo seco y muchas gotas para los ojos contienen conservantes, hormonas o antibióticos, que pueden causarlo. Afectar la flora del ojo puede empeorar los síntomas.
3. Las glándulas lagrimales artificiales tienen cierto efecto sobre el síndrome del ojo seco. Sin embargo, cabe señalar que se deben utilizar lágrimas artificiales producidas por fabricantes habituales, y se recomienda dar prioridad a las lágrimas artificiales que no contengan conservantes. En segundo lugar, los pacientes con síntomas leves de ojo seco pueden dar prioridad a las lágrimas artificiales líquidas, mientras que los pacientes con síntomas graves pueden optar por las lágrimas artificiales en gel;
Sin embargo, si el uso de lágrimas artificiales durante un período de tiempo aún no alivia eficazmente los síntomas del ojo seco, o se presentan otros síntomas del ojo seco, se debe acudir al departamento de oftalmología de un hospital habitual para recibir tratamiento en tiempo.
4. Acondicionamiento dietético: Consuma más alimentos que nutran el yin, eliminen el calor y promuevan los fluidos corporales, como pepinos, tomates, lirios, tremella, semillas de loto, Adenophora del Norte, dendrobium, ñame, melón amargo. , ginkgo, tempeh, luffa, apio, raíz de loto, tortuga de caparazón blando, etc. Son adecuadas frutas como peras, pomelos, sandías, castañas de agua, etc., que son dulces y frías.
Al mismo tiempo, también se debe prestar atención a la suplementación adecuada con vitamina A, porque la falta de vitamina A en el cuerpo humano conducirá a la reducción de la capa de mucina, lo que provocará las complicaciones del ojo seco. síndrome.
5. Mantener el ambiente húmedo y limpio. Un ambiente demasiado seco hará que tus ojos se sientan más incómodos. También puede colocar un humidificador en la casa según sus propias condiciones para aumentar la humedad del ambiente. Además, se recomienda que los pacientes puedan realizar ejercicio físico moderado en sus vidas para promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo y aumentar la calidad humana. metabolismo y fortalece eficazmente la vista. Mejora el suministro de sangre al cuerpo y mejora el metabolismo de la glándula lagrimal, lo que es útil para la recuperación de la enfermedad.
De hecho, el tratamiento del síndrome del ojo seco es un proceso lento, y el método principal es aliviar adecuadamente y evitar el agravamiento de los síntomas. El método más importante y eficaz es que todos desarrollen buenos hábitos de uso de los ojos en la vida diaria, presten atención a la prevención con antelación y no esperen hasta que la afección se agrave y afecte su vida para encontrar formas de aliviarla.
Deseo que todos tengan ojos claros y vean la belleza del mundo.