¿Ver películas en 3D es perjudicial para la vista? ¿Ver películas en 3D daña tus ojos?
1. No lo mires con frecuencia
Los adultos tienen ojos desarrollados. Ver películas en 3D varias veces al mes no les hará daño.
Para los niños, los proveedores de productos 3D recomiendan que los niños menores de 6 años no vean películas en 3D ni jueguen juegos en 3D.
En realidad, ver películas en 3D no es lo más dañino para la vista, sino el cansancio visual que provoca mirar la pantalla durante mucho tiempo.
Ya seas adulto o niño, después de ver una película lo mejor es ir a un lugar con una vista amplia y descansar.
Además, al ver películas en 3D, debido a que nuestros ojos se adaptan y ajustan constantemente, podemos experimentar síntomas similares al mareo y al mareo, como mareos, náuseas, etc. Cuando esto sucede, cerrar los ojos y sentarse en silencio durante un rato puede proporcionar alivio.
2. Métodos diarios de protección ocular
Método 1: Ojos de Hierro
Después de levantarte o antes de acostarte todos los días, cierra los ojos y frótate las palmas de las manos. juntos al mismo tiempo. Cuando sientas las palmas calientes, colócalas sobre tus ojos inmediatamente.
Cuando la sensación térmica no sea evidente, vuelve a intentarlo como de costumbre y realiza un ciclo de 14 veces al día. Este método puede limpiar los meridianos y mejorar la circulación sanguínea.
Dos órdenes de métodos
Párese naturalmente a 2-3 metros de la ventana, mire fijamente las cuatro esquinas de la ventana por turno, alterne en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj, repita 7-14 Segunda categoría . Este método puede relajar los músculos, activar las colaterales y mejorar la vista.
El tercer método consiste en lavar los ojos.
Fumar durante 10 minutos al día y lavarse los ojos con una toalla caliente. También puedes decocar hojas de bambú y otras medicinas tradicionales chinas en agua y aplicarlas en los ojos mientras están calientes. Si insistes en ello durante mucho tiempo, puede eliminar el calor, reducir la inflamación y mejorar la vista.
El método consiste en levantar los cuatro ojos.
Normalmente se debe prestar atención a la elección y combinación de las comidas, como por ejemplo la combinación de cereales secundarios y finos, platos vegetarianos, etc. Además, conviene comer más frutas y verduras, prestar atención a los suplementos de vitaminas y oligoelementos, y comer más algas marinas, zanahorias, apio, hígado de animales, etc.
Método Cinco Ojos
Cierra los ojos, presiona los ojos con los dedos medio y medio de la mano, presiónalos rítmicamente (en la medida que no sientas molestias), y gírelos ligeramente. Este método es más adecuado para adultos mayores, especialmente aquellos con glaucoma. Sin embargo, las personas que padecen enfermedades oculares o se han sometido a una cirugía ocular deben hacerlo bajo la supervisión de un médico y no deben utilizar fuerza excesiva.
Método seis: Perezoso, flojo.
Todos los días son muy ajetreados en el trabajo, pero no es necesario que mantengas los ojos abiertos todo el tiempo. Por ejemplo, cuando hables por teléfono o pienses en un plan, simplemente cierra los ojos durante unos segundos.
Si trabajas delante del ordenador durante 6-8 horas, se recomienda hacer una pausa cada 2-3 horas. Puede realizar ejercicios de protección ocular, como ejercicios oculares.