¿Cómo tratar los ojos rojos y recuperarse?
Los ojos enrojecidos son una enfermedad relativamente común. Es causada principalmente por el uso inadecuado de los ojos en la vida, lo que causará un gran daño a la salud ocular. Entonces, ¿cómo tratar y recuperarse de los ojos enrojecidos? ¿Cómo aliviar y regular los síntomas de los ojos rojos? Echemos un vistazo a cómo tratar los ojos rojos enrojecidos y a qué debe prestar atención.
1. Métodos para tratar los ojos rojos enrojecidos
1. Dormir lo suficiente
Dormir lo suficiente puede ayudar a eliminar los ojos rojos. En primer lugar, durante el sueño, los ojos están completamente descansados, lo que alivia eficazmente los músculos que han estado tensos durante mucho tiempo. Además, durante el sueño, puede hidratar eficazmente los ojos y aliviar la picazón seca y el enrojecimiento de los ojos; aliviado.
2. Limpieza de los párpados
La inflamación de los ojos o la suciedad de los ojos pueden provocar que los ojos se cubran de enrojecimiento. Las personas a las que les gusta frotarse los ojos con frecuencia o usar lentes de contacto pueden causar fácilmente que entren bacterias y polvo en los párpados. Además, las personas a las que les gusta usar maquillaje en los ojos pero no pueden eliminarlo de manera científica y completa causarán enrojecimiento en los ojos. Es importante mantener los párpados limpios en momentos normales para reducir el enrojecimiento.
3. Métodos de terapia dietética
Los ojos enrojecidos se pueden aliviar suplementando los nutrientes que necesitan los ojos, como caroteno, vitamina C, vitamina E y otros nutrientes.
Zanahoria Huevo Miel Leche
Ingredientes: 1 zanahoria, 150 ml de yogur, 1 yema de huevo, cantidades adecuadas de miel y agua.
Preparación: Pelar las zanahorias, cortarlas en tiras pequeñas, exprimirlas para obtener jugo y reservar, luego poner todos los ingredientes en un exprimidor y licuar bien.
Eficacia: El caroteno puede ayudar a proteger los ojos. Agregar yogur y miel puede ayudar a mejorar el sabor. Beber constantemente puede ayudar a eliminar las vetas rojas de sangre en los ojos y prevenir la pérdida de visión.
Zumo de leche de espinacas
Ingredientes: 100 gramos de espinacas, 1 manzana, 1/4 de limón, 150 ml de leche desnatada.
Preparación: Lavar las espinacas y cortarlas en trozos pequeños para su uso posterior; pelar y quitar las semillas de las manzanas y cortarlas en trozos pequeños para su uso posterior; exprimir el limón para su uso posterior; los ingredientes en un exprimidor y mezcle bien.
Eficacia: Las espinacas son ricas en vitamina C, caroteno y aminoácidos, lo que tiene un buen efecto para aliviar los ojos enrojecidos causados por la fatiga ocular provocada por el uso frecuente de los ojos.
Jugo protector ocular de Wolfberry
Ingredientes: 25 gramos de Wolfberry, media zanahoria, media manzana, cantidades adecuadas de miel y agua.
Preparación: Remojar la baya de goji en agua hasta que esté blanda y reservar; pelar las zanahorias y cortarlas en tiras pequeñas, exprimirlas en jugo y reservar, pelar y quitar las semillas de las manzanas y cortarlas en trozos pequeños; uso posterior; finalmente, poner todos los ingredientes en un exprimidor y mezclar bien.
Eficacia: Lycium barbarum tiene el efecto de mejorar la vista y mejorar la visión. Puede ayudar a proteger los ojos y tiene un buen efecto terapéutico en los ojos rojos.
Zumo de zanahoria y manzana
Ingredientes: 1 zanahoria, 80 gramos de apio, 1 manzana, cantidades adecuadas de miel y agua.
Preparación: Pelar y cortar las zanahorias en tiras pequeñas y exprimir el apio para hacer jugo por separado. Lavar y pelar las manzanas, quitarles las semillas y cortarlas en trozos pequeños. Poner todos los ingredientes en un exprimidor y licuar. Bueno. .
Eficacia: El apio puede ayudar a calmar los nervios. En las personas que usan en exceso los ojos durante mucho tiempo, beber zanahorias con jugo de apio puede ayudar a proteger los ojos y aliviar la tensión.
Té de crisantemo
Ingredientes: 10 gramos de crisantemo, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: preparar los crisantemos en agua hirviendo y añadir azúcar de roca según el gusto personal.
Eficacia: El crisantemo puede ayudar a aliviar la fatiga ocular y la visión borrosa. Beber té de crisantemo con regularidad puede ayudar a prevenir el enrojecimiento de los ojos.
4. Ejercicios oculares
Los usuarios de ordenador y estudiantes que necesitan utilizar la vista con frecuencia deben prestar atención para evitar la fatiga ocular excesiva, además de dormir lo suficiente y complementar los nutrientes necesarios. los ojos, también puedes realizar ejercicios oculares para ayudar a aliviar la fatiga ocular y prevenir el enrojecimiento de los ojos. También puedes utilizar lágrimas artificiales para aliviar las molestias oculares.
5. Aplique compresas frías en los ojos.
Si las vetas rojas de sangre son causadas por una fatiga ocular excesiva, puede usar compresas frías para ayudar a que los vasos sanguíneos alrededor de los ojos se encojan e hidraten. los ojos para reducir las vetas rojas de sangre.
6. Busque atención médica a tiempo
Si los ojos aparecen repentinamente enrojecidos, la congestión, etc. es más grave, debe buscar un examen médico a tiempo. Infectados con bacterias, los ojos pueden parecer conjuntivitis aguda. Síntomas como este pueden causar que los ojos se congestionen y se cubran de enrojecimiento.
2. Causas de la sequedad ocular
1. Ciertos medicamentos pueden reducir la secreción lagrimal y causar síntomas de ojo seco, como los antidepresivos, antihistamínicos, diuréticos, antihipertensivos, anestésicos y antiulcerosos.
2. Mirar fijamente una pantalla fluorescente durante largos períodos de tiempo puede provocar una falta de parpadeo normal, lo que permite que las lágrimas humedezcan mejor los ojos. Más del 90% de las personas que trabajan frente a un ordenador más de 3 horas al día tienen problemas oculares.
3. Ciertos factores de la enfermedad. Como artritis reumatoide, diabetes, anomalías de la tiroides, asma, cataratas, glaucoma y lupus eritematoso.
4. El 75% de las personas mayores de 65 años padecen síndrome de ojo seco. Porque la producción de lágrimas en las personas mayores disminuye con la edad. La reducción de la secreción lagrimal hace que los ojos sean susceptibles a la irritación, provocando a veces una violenta reacción de lagrimeo llamada epífora.
5. En los últimos años, hay una tendencia evidente de que los jóvenes padezcan el síndrome del ojo seco. Principalmente porque en la vida moderna, los jóvenes están cada vez más expuestos a la televisión y las computadoras en su trabajo y entretenimiento. Se enfrentan a pantallas fluorescentes durante mucho tiempo y no parpadean o descansan oportunamente, lo que afecta la secreción lagrimal de los ojos. .
6.Factores ambientales. El humo, los rayos ultravioleta, la contaminación del aire, las altas temperaturas, el aire acondicionado y el clima seco pueden aumentar la evaporación de las lágrimas y provocar el síndrome del ojo seco.
7. Mujeres en menopausia, embarazo, lactancia y anticonceptivos orales. Los síntomas del ojo seco pueden ocurrir debido a cambios en los niveles hormonales.
8. Uso prolongado de determinados colirios. Al igual que las gotas para los ojos vasoconstrictoras, también es fácil causar el síndrome del ojo seco.
9. Disfunción de la glándula de Meibomio y obstrucción puntual. Reduce la secreción y secreción de lágrimas, lo que provoca el síndrome del ojo seco.
10. Quienes usan lentes de contacto. Las lentes de contacto flotan sobre las lágrimas y su uso acelera la evaporación de las lágrimas. La incomodidad y la mala tolerancia al uso de lentes de contacto se deben principalmente a la sequedad ocular. Las lentes de contacto especialmente blandas pueden evaporar rápidamente las lágrimas, provocando una sensación de cuerpo extraño y precipitando proteínas en las lentes. Por otro lado, la enfermedad del ojo seco puede reducir la resistencia al daño de la córnea de las personas que usan lentes de contacto, lo que facilita que las lentes de contacto rayen la córnea.