Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Cuántos kilómetros hay desde la sucursal sur del hospital provincial de Fujian hasta Tatou Road?
¿Cuántos kilómetros hay desde la sucursal sur del hospital provincial de Fujian hasta Tatou Road?
Ruta en coche: La distancia total es de unos 12,6 km.
Punto de partida: Rama Sur del Hospital Provincial de Fujian-...
1 Comience desde el punto de partida hacia el sureste, conduzca por Jinrong South Road durante 100 metros y gire hacia. entre en Jinrong South Road.
2. Conduzca por Jinrong South Road durante 1,6 kilómetros y gire a la derecha en Jinshan Avenue.
3. Conduzca por la avenida Jinshan durante 1,9 kilómetros, pase el Centro RF a la derecha durante unos 220 metros y gire a la derecha en la autopista Ye.
4. Conduzca por Ye Highway durante 2,5 kilómetros y siga recto hacia Cao Baoguo West Road.
5. Conduzca por Cao Baoguo West Road durante 1,4 kilómetros, cruce el viaducto Xiangyuan y siga recto hacia Cao Baoguo East Road.
6. Conduzca 1,6 km por Guohuo East Road, cruce el viaducto de Lianpan y gire a la izquierda en Lianjiang Middle Road.
7. Conduzca por Lianjiang Middle Road durante 940 metros, cruce el paso elevado de Wu Liting, conduzca hacia Lianjiang North Road, gire ligeramente a la izquierda y entre en Lianjiang North Road.
8. Conduzca por Lianjiang North Road durante 2 km, pase Tahoe Plaza a la derecha durante unos 180 m y luego gire a la izquierda en Tatou Road.
9. Conduce por Tatou Road y llega al punto final.
Punto final: Tatou Road
上篇: Colección completa de recetas y prácticas de comidas nutricionales para pacientes 下篇: ¿Cómo pierden peso los hombres? Prevenir 1. Dieta adecuada y ejercicio, comer menos dulces grasosos y más alimentos con proteínas. El ejercicio es principalmente ejercicio aeróbico, que puede consumir grasa. 2. Beba menos, camine más y conduzca menos. 3. Hay un cinturón de plástico que encoge el abdomen y se ata alrededor de la cintura. 4. Lan Xinmei dijo en "Mujer, soy la más grande" que cuando miras televisión, ¿cómo puedes perder peso inconscientemente girando la grasa de tu cintura hacia arriba y hacia abajo? 1. En primer lugar, hay que aprender la "respiración abdominal". Cuando inhalas, tu vientre se expande; cuando exhalas, tu abdomen se contrae. Esta es una formación necesaria para quienes practican yoga o práctica vocal. Ayuda a estimular la motilidad gastrointestinal, promueve la descarga de desechos del cuerpo, suaviza el flujo de aire y aumenta la capacidad pulmonar. Al caminar y estar de pie, contraiga el abdomen y coopere con la respiración abdominal para fortalecer los músculos abdominales. No me acostumbraré en el primer día o dos, pero mientras siga recordándome que "acortar tu barriga te ayudará a perder peso", después de unas semanas, no sólo tu barriga se volverá más plana, sino que tu La postura al caminar también será más atractiva. 2. Abdominales + hula hula + té de semillas de casia. Sin embargo, los abdominales también requieren habilidad. No hagas las mismas acciones que hiciste en exámenes anteriores. Detenerse durante unos segundos cuando la parte superior del cuerpo forma un ángulo de aproximadamente 40 grados con la tabla de la cama es más efectivo que los movimientos rápidos del codo a la rodilla. 3. Natación. 4. Crema para apretar el abdomen de Shanlana (Recordatorio especial, he usado esto, pero no funcionó para mí: () 5. Levante las piernas, levante las piernas. 6. Equipo de ejercicios especial 7. Párate durante media hora después comidas Esta es la forma de Shu Qi para perder peso. Quizás seas un poco vago. Recuerda una regla importante: evita la luz y no uses la aspiradora, usa un trapo y una escoba para aumentar conscientemente la cantidad de ejercicio; lavar y planchar la ropa al mediodía cuando la temperatura es alta, lo que te hará sudar mucho; cuando tengas hambre, prepárate un exquisito almuerzo adelgazante. Los "chefs" generalmente no quieren comer su propio arroz. para controlar la ingesta de alimentos 9. Dieta de sal gruesa La sal gruesa tiene un efecto de sudoración, que puede eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo, promover el metabolismo de la piel, suavizar la suciedad, reponer la sal y los minerales y hacer que la piel esté delicada y tersa. Unas bolsitas de sal cruda en el supermercado o tienda de comestibles. Antes de cada baño, toma una taza de sal gruesa y mézclala con un poco de agua caliente, luego aplícala en el abdomen durante 10 minutos o lávala con agua caliente. Luego puedes empezar a bañarte o, después de bañarte, espolvorear una cucharada de sal gruesa en las palmas y masajear directamente el abdomen. No frotes demasiado para evitar que la piel se vuelva áspera. hágalo. Recuerde utilizar "sales de baño" más finas. 10. Masaje Este es uno de los métodos de pérdida de peso abdominal más utilizados y el uso de cremas de masaje son muy buenos para mejorar la temperatura de la piel y consumir mucha energía. Promueva la peristalsis intestinal, reduzca la absorción intestinal de nutrientes, promueva la circulación sanguínea y permita que el exceso de agua se descargue del cuerpo. Con el ombligo como centro, dibuje un signo de interrogación en el abdomen y masajee a lo largo del signo de interrogación, primero a la derecha. lado y luego en el lado izquierdo, durante 30 segundos cada uno - 50 veces, 1 masaje al día La forma sencilla de deshacerse de la barriga es hacer tareas domésticas. Recuerde una regla importante: evite la luz. y concéntrate, no uses la aspiradora cuando duermas, usa un trapo y una escoba para aumentar conscientemente la cantidad de ejercicio; elige lavar y planchar la ropa al mediodía cuando la temperatura sea alta, sudarás mucho; Si tienes hambre, prepárate un exquisito almuerzo adelgazante como un "chef". Ni siquiera quieres comer tu propia comida, solo para controlar tu ingesta de alimentos. Método para perder peso con sal gruesa. La sal gruesa tiene el efecto de sudar, puede. descarga los desechos y el exceso de agua del cuerpo, promueve el metabolismo de la piel, suaviza la suciedad, repone la sal y los minerales y deja una piel suave y firme, compra unas cuantas bolsas de sal cruda en el supermercado o tienda de comestibles. Antes de cada baño, agrega una taza. de sal gruesa hasta formar una pasta, luego aplíquela en el abdomen durante 10 minutos, o lave la sal gruesa con agua caliente. Después de masajear, lávese y comience a bañarse o, después del baño, espolvoree una cucharada de sal gruesa. las palmas y masajee el abdomen directamente. No frote demasiado fuerte para evitar que la piel se vuelva áspera, asegúrese de usar "sales de baño" más finas. El masaje es uno de los métodos más utilizados para perder peso abdominal. Consume mucha energía y promueve la evacuación intestinal. La peristalsis reduce la absorción intestinal de nutrientes, promueve la circulación sanguínea y permite que el exceso de agua se excrete del cuerpo. Con el ombligo como centro, dibuje un signo de interrogación en el abdomen y masajee a lo largo del signo de interrogación, primero en el lado derecho y luego en el lado izquierdo, de 30 a 50 veces cada uno, una vez al día. En primer lugar, debes aprender el "método de respiración abdominal" al caminar con el abdomen cerrado: cuando inhalas, tu abdomen se abulta; cuando exhalas, tu abdomen se contrae.