Recetas adelgazantes, ¿cuáles son vuestras recetas adelgazantes? Por favor recomiéndelo.
Buenas tardes,
Hay aproximadamente 1 caja de 10 bolas de masa, 1 taza de jengibre. té y media guayaba tailandesa.
Cena, 600 calorías de tienda de conveniencia, 15 tomates para el almuerzo, 1 zanahoria, sin importar el tamaño;
El desayuno del día siguiente, 8 rebanadas de pan de manzana, 1 huevo de té, 1 taza de leche desnatada, almuerzo, 1 pasta, 300 cc de bacterias beneficiosas, 1 lata de lata, 1 naranja; 1 taza de gachas de taro magras de cerdo y un tazón de té al vapor, 8 fresas cada una, dos tomates grandes.
Para el desayuno del tercer día, 1 lata de papilla de los ocho tesoros, 1 taza pequeña de pudín de huevo para el almuerzo, 1 fideo de arroz frito, 1 plato de sopa Shensi, 1 manzana para la cena; panecillo de carne, 1 taza de leche de arroz integral, 1 ración de aiyu de limón, 1 ración de snack de plátano, 2 pepinos.
Para el desayuno del cuarto día, pan con menos de 300 calorías y 1 lata de jugo de frutas y verduras de 500 cc, para el almuerzo, 1 almuerzo vendido en tienda de conveniencia, 600 calorías para la cena, 1 fideo frío; , 1 huevo de té, 1 sauce cortado en cubitos ; Postre, 1 pimiento morrón.
Para el desayuno del quinto día, 1 sándwich, 1 taza de yogur de 200 cc para el almuerzo, 1 pastel de arroz, 1 taza de sopa de verduras, 15 tomates pequeños para la cena, 1 ensalada de lechuga, 1 lata de; cereal de arroz y media guayaba tailandesa, 15 almendras;
Desayuno del sexto día, 4 rebanadas de galletas integrales de soda, 2 rebanadas de queso desnatado y 1 manzana. Almuerzo, 1 arroz frito, 1 taza de sopa de maíz; cena, oden, que incluye 1 maíz, sangre de arroz, merienda de arroz negro, 1 plátano, 1 apio;
Para el desayuno del día 7, 1 castillo de huevo, 1 taza de Ahuatiano, conveniente para la venta del producto, para el almuerzo, 1 taza de yogur, espolvorear una parte sobre la ensalada de lechuga a modo de salsa, agregar 8 fresas; para la cena, 1 bola de arroz triangular, 1 plato de sopa de verduras, 1 snack de naranja, 15 anacardos;