Trucos para adelgazar el rostro antes de acostarse

Primero, lávate la cara y adelgaza tu rostro. Al lavarse la cara, MM puede intentar usar agua caliente para abrir los poros, luego usar agua fría para reducir los poros y luego acariciar suavemente la cara con la palma de la mano. Lavarse la cara con frecuencia de esta manera puede hacer que su rostro esté más firme y también puede promover eficazmente la quema de grasa y lograr un efecto adelgazante.

En segundo lugar, ponte firme, endereza la cintura y coloca las manos en sus caderas. Utilice la fuerza de su cuerpo para inclinar la parte superior del cuerpo hacia atrás e inclinar la cabeza hacia atrás al mismo tiempo. Después de mantener esta posición durante un período de tiempo, regrese lentamente a la posición original y practique esta acción repetidamente hasta que su cuerpo se sienta cansado. Este ejercicio puede ejercitar tu cuerpo, mantenerte alejado de la papada y perder peso fácilmente.

En tercer lugar, coloca tus manos de lado sobre tu rostro, pellizca suavemente de adentro hacia afuera con las yemas de los dedos y practica esta acción repetidamente hasta que tu rostro esté ligeramente rojo y caliente. Este ejercicio puede adelgazar el rostro de una niña. Puede acelerar la quema de grasa y la circulación linfática facial. Con la práctica regular, puedes convertirte fácilmente en una belleza de rostro delgado.

En cuarto lugar, presiona tu cara formando puños con ambas manos y luego usa tus nudillos para presionar suavemente tu cara de abajo hacia arriba. La práctica repetida puede promover eficazmente la quema acelerada de grasa facial y adelgazar fácilmente el rostro.

Cinco: Ejercicios de masaje para adelgazar el rostro

Preparación: Los ejercicios de masaje para adelgazar el edema y el rostro pueden eliminar la confusión de tu rostro gordo.

Práctica:

(1) Saca la crema de masaje con forma de perla y aplícala uniformemente en el mentón y las mejillas de ambos lados.

(2) Aplicar a lo largo del contorno del rostro, empujar hacia arriba, alternativamente de izquierda a derecha, y realizar la misma acción de forma continua durante 5 minutos.

(3) Colocar las manos alrededor de las mejillas durante 65, 438 0 minutos, porque el calor de tus palmas ayuda a que la piel lo absorba. Si te masajeas así todos los días, podrás lograr el efecto de adelgazar tu rostro en cuatro semanas.

Seis: método de señalar el punto de acupuntura

Preparación: el punto de acupuntura ubicado a 3 cm fuera de la garganta, delante del cuello y en la depresión oblicua del labio, tiene la capacidad mágica de promover Circulación sanguínea facial y reafirma el efecto de la piel. Presionar regularmente estos dos puntos de acupuntura puede hacer que tu rostro sea más pequeño y hermoso.

Método: Acuéstese boca arriba en la cama, apoye su cuerpo con los codos, luego estire el cuello lo más atrás posible, sostenga por 10 segundos, luego intente retraer lentamente la barbilla, permanezca por 5 Segundos, relájate, repite 5 veces al día.