¿Puedo recibir un masaje saludable con el estómago vacío?
El masaje estimula principalmente los nervios periféricos para favorecer la circulación sanguínea y linfática y el proceso metabólico entre los tejidos, coordinando así las funciones de diversos tejidos y órganos y mejorando los niveles metabólicos. Conciliando Qi y sangre. El masaje utiliza una fuerza suave y gentil para actuar sobre el cuerpo humano a lo largo de los meridianos y puntos de acupuntura, regulando todo el cuerpo a través de la conducción de los meridianos y armonizando el Qi y la sangre. Debido a esto, puede sentir la relajación de los músculos y la flexibilidad de las articulaciones después del masaje, lo que refresca a las personas y alivia la fatiga.
Datos ampliados:
Notas sobre el masaje saludable:
1 Debe ser primero ligero y luego pesado, de poco profundo a profundo, paso a paso, así. que la superficie del cuerpo pueda adaptarse Durante el proceso, no utilice la violencia para evitar rayar la piel. Su principio es convertir la energía mecánica en energía térmica para expandir los capilares en el área masajeada, aumentar el flujo sanguíneo y mejorar el estado nutricional local.
2. Durante la operación de masaje, los músculos de todo el cuerpo deben estar relajados, la respiración debe ser natural y el cinturón debe aflojarse al quitarse el abrigo, para que los meridianos de todo el cuerpo puedan ser dragado y el qi y la sangre pueden ser suaves. Al masajear las extremidades, el tronco, el pecho y el abdomen, lo mejor es masajear directamente sobre la piel o masajear a través de ropa fina para mejorar el efecto.
3. El masaje saludable se realiza mejor en interiores, con buena ventilación y temperatura adecuada. Se puede realizar varias veces al día. El mejor momento para realizar un masaje saludable es después de despertarse y antes de acostarse todos los días.
Enciclopedia Baidu-Masaje de Salud