¿Qué tipo de té saludable es bueno para los trabajadores administrativos?
Eficacia: La miel tiene efectos de belleza y cuidado de la salud. Por lo general, preparar una taza de té de miel de rosas en la oficina puede regular eficazmente los gases en sangre.
Promueve la circulación sanguínea y elimina el cansancio del día. Beber regularmente té de miel de rosas también puede proteger el hígado y el estómago, reducir la grasa y perder peso.
Método de la burbuja:
1. Preparar cantidades adecuadas de rosas y miel.
2. Vierta agua hirviendo en la tetera con rosas pequeñas y luego vierta el agua para enjuagar las rosas.
3. Después de verter una cantidad adecuada de agua hirviendo por segunda vez, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 10 minutos hasta que las rosas estén fragantes.
4. Después de que el té de rosas se haya enfriado un poco, añade la miel y revuelve uniformemente hasta que se disuelva.
El segundo té saludable: té para el cuidado de la piel Yin Qi
Eficacia: Este té puede hidratar e hidratar eficazmente la piel. Beber más té Yinqi es bueno para la piel, especialmente para las trabajadoras administrativas que suelen utilizar computadoras.
Método de la burbuja:
1. Prepare tres monedas de hongo blanco (remojadas), cinco monedas de baya de goji y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
2. Luego poner el hongo blanco en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar, agregar azúcar de roca y baya de goji y hervir.
El tercer té para el cuidado de la salud: té de crisantemo de frijol mungo
Eficacia: los frijoles mungo tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Agregue crisantemo y pasta de frijol mungo para preparar té, que puede desintoxicar eficazmente. Sin embargo, no se recomienda que las trabajadoras administrativas con el estómago frío beban demasiado, porque los frijoles mungo son fríos por naturaleza y beber demasiado les dañará el estómago.
Método de la burbuja:
1. Prepara 10 g de crisantemo, 30 g de pasta de frijol mungo, 10 g de limón y un poco de miel.
2. Hervir los crisantemos en agua, añadir el zumo de limón recién exprimido y la pasta de frijol mungo y remover el agua de crisantemo. Después de calentar, agregue un poco de miel y beba.
El cuarto té saludable: El té de Espino
Eficacia: El Espino es apetecible y saludable. Si tiene tiempo en momentos normales, preparar té de espino también puede estimular el apetito y matar los alimentos. El espino también tiene buenos efectos para el cuidado de la piel. Es bueno que las trabajadoras administrativas beban más té de espino.
Método de la burbuja:
1. Prepare 500 g de espino, 200 g de hojas de loto secas, 200 g de semillas de coix y 100 g de regaliz.
2. Muele la esencia anterior hasta obtener un polvo fino y divídela en 10 sobres. Tome un paquete todos los días y póngalo en agua hirviendo para preparar té.
El quinto té saludable: dátiles rojos y té de bayas de goji
Eficacia: las azufaifas y las bayas de goji pueden calentar el estómago y protegerlo, y también tienen fuertes efectos embellecedores. Las trabajadoras de cuello blanco que beben más dátiles rojos y té de bayas de goji se volverán húmedas y brillantes.
Método de la burbuja:
1. Lavar los dátiles rojos y las bayas de goji por separado y dejarlos en remojo brevemente.
2. Ponga los dátiles rojos remojados y la baya de goji en una licuadora, agregue una cantidad adecuada de agua para hacer un jugo mixto de dátiles rojos y baya de goji.
3. Utilice un filtro para filtrar los residuos de pulpa.
4. Añade azúcar de roca al dátil rojo y al jugo de baya de goji, calienta y hierve antes de beber.