¿Qué alimentos son buenos para comer a principios de otoño?
1. Berenjena de otoño
Durante los veinticuatro períodos solares, el clima y la temperatura fluctuarán, y a principios de otoño, la temperatura generalmente bajará a principios de este año. El otoño puede ir acompañado de lluvias. El clima pasa de cálido a frío. Aunque la temperatura seguirá subiendo más tarde, la temperatura por la noche será mucho más baja que antes. El clima se volverá gradualmente más seco y la gente es propensa a sufrir síntomas de sequedad y calor. En esta época, es más apropiado comer berenjenas de otoño, que pueden eliminar el calor y desintoxicar.
2. La calabaza es muy buena
Después del comienzo del otoño, el clima será caluroso por un período de tiempo, pero después de un verano caluroso, el físico de la gente generalmente está débil. En esta ocasión no conviene comer demasiado ni en exceso. Es un alimento limpio, por lo que es más adecuado comer calabaza. En primer lugar, la calabaza es un tipo de fruta a principios de otoño, y también es estacional comerla a principios de otoño. Además, la calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y puede nutrir el yin e hidratar la sequedad. , por lo que lo más adecuado es comer calabaza a principios de otoño.
3. Come semillas de loto
Aunque el Inicio del Otoño es el otoño, lo cierto es que el verano sólo ha terminado a la mitad, porque quedan más de diez días de canícula después del Inicio. del otoño, que generalmente son más calurosos, entre los cuales hay un período de finales del verano, así que preste atención a eliminar el calor y nutrir el yin después del comienzo del otoño. Las semillas de loto son buenas para disipar el calor y nutrir el yin. Salen a principios de otoño. Se puede comer crudo, lo que es muy eficaz para reducir el calor interno. También se puede comer en papilla, que tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad.