¿Qué método se puede utilizar para tratar rápidamente un esguince de tobillo?

Primero, distinga la gravedad de la lesión. Si puedes sostenerte con peso y apenas caminas después de torcerte el pie, significa que el esguince es menor y puedes manejarlo por ti mismo si te torces el tobillo y tienes dolor fuerte al moverte y no puedes pararte ni moverte, Presione el área dolorida sobre el hueso y se hinche gradualmente, significa que es posible que se haya torcido el hueso, debe ir al hospital de inmediato para tomar radiografías.

2. Uso correcto de compresas frías y calientes. En las primeras etapas de un esguince, los pequeños vasos sanguíneos rotos sangran. En este momento, se pueden utilizar compresas frías para encoger y coagular los vasos sanguíneos y controlar el desarrollo de la lesión. Después de 24 horas, el sangrado del vaso roto se detuvo. En este momento, puede utilizar compresas calientes para promover la disipación de la congestión alrededor del esguince.

En tercer lugar, presionar correctamente la zona torcida. En la etapa inicial de un esguince, lo mejor es aplicar compresión continua sobre el hematoma después de 24 horas, realizar amasamiento, con el área hinchada como centro y amasar en todas direcciones.

En cuarto lugar, realizar las actividades adecuadas. En las primeras etapas de un esguince, si la hinchazón y el dolor empeoran, se deben suspender las actividades y elevar la extremidad afectada. Una vez que la afección se estabilice, siempre que no sea doloroso, puede aumentar gradualmente la cantidad de actividad en el tobillo.

En quinto lugar, utilizar los medicamentos de forma racional. En la etapa inicial de un esguince, no es necesario tomar medicamentos internamente ni utilizar medicamentos externos que activen la sangre para evitar el flujo sanguíneo excesivo y la hinchazón. Si es necesario, pulveriza Get Well Soon sobre la herida y te sentirás más cómodo. Después de 24 horas, tome Yunnan Baiyao, Dadi Wan, Huoxue Zhitong Powder por vía oral y luego aplique Wuhu Dan externamente. Una vez que la hinchazón desaparece, no es necesario tomar medicamentos internos ni externos.