Después de que Liu Genghong hiciera ejercicio, perdió peso con éxito en la primera ola.
2. Ya sea estudiando o haciendo ejercicio, el alma y el cuerpo deben estar en camino.
Como entusiasta del fitness, no olvides hacer ejercicio cuando salgas. Aunque puede ser un poco difícil cumplir con tu propio horario al aire libre, todavía hay muchas maneras de entrenar un poco. El gimnasio del hotel, las calles de una ciudad extraña, la alfombra de la habitación y el spa al otro lado de la calle pueden convertirse en sus lugares de fitness. No seas perezoso
4. Haz ejercicio todos los días. Me lastimé la cintura y todavía caminaba hacia atrás en la cinta. Me admiro.
No envidies los magníficos abdominales de otras personas porque no puedes ver su arduo trabajo.
6. El sudor del fitness elimina las preocupaciones de la vida, y un cuerpo fuerte crea felicidad el mañana.
7. El optimismo es el secreto de la salud mental y el ejercicio es el arma mágica para estar en forma.
8. Las mujeres obsesionadas con la belleza deben insistir en hacer ejercicio y cuidar la piel desde adentro hacia afuera, ¡y utilizar los productos más seguros para amarse a sí mismas!
9. Sudar sienta tan bien. Insisto en hacer ejercicio al menos media hora y leer al menos media hora todos los días.
10. Una buena actitud y el ejercicio constante crean un cuerpo sano.
11. La enfermedad hace sufrir a la gente, el ejercicio hace que la gente pruebe la dulzura y la salud hace que la gente mire hacia el futuro.
12. Desarrollar el deporte y mejorar la condición física de las personas.
13. Esforzarse por desarrollar el deporte y hacer que la gente esté sana y alegre. ——(Zhu De)
14. Los abdominales de un hombre delgado no tienen tanto sentido como los senos de una mujer gorda.
15. Amar los deportes, los juegos y los deportistas es amar la vida.
16. Necesito una existencia fuerte para vivir, ¡incluso si este tipo de existencia está destinada a hacerme sentir solo!
17. Una mente sana reside en un cuerpo sano.
18. El movimiento que ya existe está dando un paso adelante y el movimiento de avance está en marcha, pero, ¿por qué la vida siempre se estanca?
19. Realmente tengo que hacer ejercicio durante 30 minutos todos los días. Todo mi cuerpo ya no está tan incómodo y mi cuello está mucho mejor. Cuanto más gordo eres, más vago eres. Debe moverse.
20. Asegúrate de adaptarte al clima después del otoño, acostarte temprano y levantarte temprano, y nunca trasnochar. La salud es la única manera de tener una buena vida. Sigan con el ejercicio... ¡Buenos días!
La primera oleada de sentencias (Parte 2)21. El verdadero significado de viajar no es hacer ejercicio, sino impulsar tu alma a encontrar la fuente de la vida.
22. Lo más importante del ejercicio físico es la perseverancia, lo cual es un gran tabú para la salud si comienza pero termina antes de terminar.
23. Las personas gordas lucen diferentes, mientras que las delgadas lucen mejor.
24. Haz ejercicio con regularidad. Las mancuernas y las barras son excelentes máquinas para desarrollar la resistencia muscular cuando se hace ejercicio en el gimnasio.
25. ¡Los niños sin paraguas deben correr fuerte!
27. La salud es como el agua de un pozo. El agua sólo es preciosa cuando el pozo se seca.
28. Hacer ejercicio sin sudar es difícil de lograr; practica la sudoración para evitar enfermedades menores; no dejes que sople el viento cuando sudas para evitar enfermarte.
29. Mira lo nutritivas que son las vidas de estas bellezas. ¿Por qué? La belleza es hermosa y natural, y puede recoger más de 100 autos a la vez. ¿Y tú? ¿Arrastrando tu cuerpo hinchado y tu abrigo grueso para ocultar tu obesidad para meterte en el autobús? ¿O tienes que correr el riesgo de derrapar y conducir hasta tarde con frío?
30. Si las mujeres no son crueles consigo mismas, los hombres serán crueles con las mujeres.
31. La vida está en el movimiento. ——(Pensador de la Ilustración francesa——Voltaire)
32. ¡La perseverancia en el ejercicio es realmente útil y tu sueño casi se hace realidad! ¡sigue adelante! ¡Aguanta ahí!
No te trates como un desperdicio hasta que mueras.
34. Deja que tus malos hábitos mueran antes que tú. Franklin
35. Indiferente a la fama y la riqueza, combina la actividad con el descanso y combina el trabajo con el descanso.
36. Haz ejercicio y disfruta de una vida saludable; haz ejercicio al aire libre y respira aire puro; la vida está en el movimiento, y la felicidad proviene de la naturaleza; haz ejercicio todos los días, mantente de buen humor todos los días y sonríe todos los días.
37. Haz ejercicio todos los días para mantenerte en plena forma. Esto hace que mi piel se sienta mejor, disfruto la sensación de sudar y me hace sentir relajada.
38. Los músculos abdominales no son difíciles de entrenar, ¡pero no lo son!
39. El mayor defecto de las personas mediocres es que muchas veces se sienten mejores que los demás.
Franklin
40. Me gusta hacer ejercicio y sudar, para que cuando salga el agua, ¡no haya exceso de agua que me haga llorar!
Sigue a Liu Genghong en el círculo de amigos para hacer ejercicios de fitness
Redacción publicitaria en el círculo de amigos para hacer ejercicios de fitness con Liu Genghong (Parte 1) 1. Aunque no morirás si te rindes, ¡no te rendirás aunque mueras!
2. Lo que se reduce no es la obesidad, sino la soledad; lo que aumenta no es la confianza, sino el dinero en efectivo.
Sólo trabajando muy duro podrás lucir sin esfuerzo.
4.Tú trotas, yo camino, hago ejercicio y me divierto. Tú pateas la pelota, yo tiro la pelota de baloncesto y practicamos deportes juntos. Él cantaba y ella bailaba, cantando y bailando juntos. Todo el mundo debería participar en el fitness y mantenerse en forma. Día Nacional del Fitness: ¡Les deseo a todos salud, felicidad y colorido!
5. Levántate por la mañana, estira la cintura y siéntete renovado; sacude la cabeza al mediodía y la salud de tu columna cervical estará garantizada, practica yoga todo el tiempo por la noche y lo estarás. ligero y saludable; en el Día Nacional del Fitness, ¡te deseo salud y felicidad!
6. Esta es una sociedad cruel. No creas que tienes habilidades reales. La apariencia es más importante.
7. ¡El ejercicio realmente ayuda y casi hace realidad tu sueño! ¡sigue adelante! ¡Aguanta ahí!
8. Ya sea que estés estudiando o haciendo ejercicio, tu alma y tu cuerpo deben estar en el camino.
9. Estaba sudando profusamente y un paquete de snacks era muy débil.
10. ¡El fitness es adictivo! ¡Sudando como la lluvia! El sudor es el mejor cosmético.
11. El gimnasio es el mejor lugar para desahogar la energía negativa. ¡Deja salir tus habituales emociones infelices en sudor y rugido!
12. Las personas gordas se ven diferentes y las personas delgadas se ven mejor.
13. La historia de cada atleta que gana una medalla de oro es un historial de éxito.
14. Deja ir todas las cosas mundanas y levanta todo peso. Los culturistas también son yoguis.
15. Sé indiferente a la fama y la fortuna, combina la actividad con la quietud y combina el trabajo con el descanso.
16. Sólo hay un tipo de fracaso en el mundo, ¡y es darse por vencido a mitad de camino!
17. El fitness es realmente proporcional al esfuerzo y la recompensa. Algunas personas tienen algunas cosas, aunque pagues, el final no es satisfactorio. Pero sólo el fitness, siempre y cuando te atrevas a darte palmaditas en el pecho y salir del gimnasio sin arrepentimientos, no te defraudará.
18. ¡Atletas, usen su fuerza y espíritu para abrir un mundo de carreras de larga distancia que les pertenece!
19. El optimismo es el secreto de la salud mental, y el ejercicio es el arma mágica para estar en forma.
20. Jordan: Puedo aceptar el fracaso, pero nunca renunciaré a mi amor por los deportes, los juegos, los atletas y la vida.
Copia en Momentos para seguir a Liu Genghong en Fitness (Parte 2) 21. La salud es oro, la salud es lo correcto, la salud es felicidad y la salud es el futuro.
22. El fitness es como el Ganoderma lucidum, ¿por qué molestarse en buscar recetas de hadas?
23. Ser indiferente a la fama y la fortuna puede prolongar tu vida, pero ser codicioso puede dañar fácilmente tu cuerpo.
24. La salud es la condición de la inteligencia y el secreto de la felicidad.
25. Un día entenderás lo que es la abnegación y, naturalmente, volverás y lo impulsarás conmigo.
26. Haz ejercicio con regularidad. Las personas, al igual que las máquinas, necesitan hacer ejercicio con regularidad para evitar la oxidación.
27. Orientar el pensamiento, el ambiente lo crea el corazón. Las enfermedades surgen de los pensamientos y las enfermedades surgen del corazón.
28. El fitness necesita palabras que te motiven. Será mejor que regreses y juegues en el barro.
29. Las personas que pueden contenerse son las más prestigiosas. Séneca
30. La salud es la condición de la sabiduría y el secreto de la felicidad.
31. ¡Qué sensación tan maravillosa es convertir las miradas frías y el ridículo de otras personas en motivación para estar en forma!
32. ¡Persistencia! Haz ejercicio un segundo extra cada día, 360 segundos al año. Seis minutos no te harán rico en Gaoshuai, pero pueden mejorar tu función metabólica y ayudarte a vivir unos días más. (La longevidad y la buena salud tienen el capital para contraatacar)
Querido yo, un día tus logros valdrán la pena tu sufrimiento.
Pase lo que pase, ¡sobreviviré porque quiero lograr lo que quiero hacer!
35. Independientemente de la edad, la belleza es imprescindible. No hay excusas para perder peso. Si puedes engordar, definitivamente perderás peso.
36. El fitness conserva la juventud y el ejercicio aporta felicidad a la familia.
37. Su actitud ante las dificultades y la vida es un completo libro de éxito.
38. Si las mujeres no son crueles consigo mismas, los hombres serán crueles con las mujeres.
39. ¡Permítanme compartirles una historia feliz! ¡El equipo de jogging matutino se está volviendo cada vez más fuerte! Hice nuevos amigos. Espero que todos puedan animarse unos a otros a vivir una buena vida y hacer buen ejercicio.
40. ¡Los niños sin paraguas deben correr fuerte!
Sé un redactor autodisciplinado para que Liu Genghong haga ejercicio a tiempo todos los días (40 aspectos destacados)
Sé un redactor autodisciplinado para que Liu Genghong haga ejercicio a tiempo todos los días (Parte 1). La persona ideal es una trinidad de virtud, cuerpo y talento.
2. ¡Algo feliz que compartir es que el equipo de jogging matutino se está volviendo cada vez más fuerte! Hice nuevos amigos. Espero que todos puedan animarse unos a otros a vivir una buena vida y hacer buen ejercicio.
3. El movimiento que ya existe está dando un paso adelante y el movimiento de avance está en marcha, pero, ¿por qué la vida siempre se estanca?
4. Si no trabajas duro, simplemente dibuja un tigre en un papel.
Lo que me sorprende no es cómo funciona el mundo. ¡Pero el mundo realmente se mueve!
6. ¡Atletas, usen su fuerza y espíritu para abrir un mundo de carreras de larga distancia que les pertenece!
7. Esforzarse por desarrollar el deporte y hacer que la gente esté sana y alegre. ——(Zhu De)
8. Una vida feliz debe disfrutarse con un cuerpo sano y la sensación de felicidad debe experimentarse con una mente sana. Todo lo bueno proviene de la salud. Día Nacional del Fitness, ¡haz ejercicio para que tu cuerpo sea fuerte y saludable!
9. El agua corriente no se pudrirá y los familiares no criticarán. (Lu Buwei)
10. Desde la perspectiva del ejercicio, lo mejor es acostarse, sentarse, pararse o pararse y caminar.
11. Sabes cuánto pagas.
12. Adaptarse al clima después del otoño, acostarse temprano y levantarse temprano, y nunca trasnochar. La salud es la única manera de tener una buena vida. Sigan con el ejercicio... ¡Buenos días!
13. Las dificultades no sólo pueden templar nuestra voluntad, sino también ejercitar nuestro cuerpo.
14. Cultivar el cuerpo natural de forma natural. ——(Ouyang Xiu)
15. Eres como un planeta en mi órbita, tengo un nuevo punto de partida. Hay huellas tuyas en mi trayectoria diaria. A partir de entonces, te trazo el arco de un círculo.
16. Cuando un joven se vuelve frío, su mente se vuelve sana. -Balzac
17. ¡Me gusta hacer ejercicio y sudar, para que no haya exceso de agua que me haga llorar!
18. Formarte a ti mismo es doloroso, pero al final puedes lograr una mejor versión de ti mismo.
19. ¡Insista en acostarse temprano y levantarse temprano, hacer ejercicio y estudiar, valorar el tiempo y ser autodisciplinado!
20. Jordan: Puedo aceptar el fracaso, pero nunca renunciaré a mi amor por los deportes, los juegos, los atletas y la vida.
Sé una redactora autodisciplinada. Liu Genghong, una niña, hace ejercicio a tiempo todos los días (Parte 2) 21. ¡Pase lo que pase, sobreviviré porque quiero lograr lo que quiero hacer!
22. Se acerca el Día Nacional del Fitness. Disfrute del humor feliz al hacer ejercicios, el rostro hermoso al cantar, la fuerza juvenil al bailar, la vida saludable al escalar montañas y Ning Guta cuando no haga ejercicio. Gracias por el recordatorio, haz más ejercicio.
23. ¡El fitness es adictivo! ¡Sudando como la lluvia! El sudor es el mejor cosmético.
24. Empaca tus cosas y ve al gimnasio. Continúe haciendo ejercicio para mantener su condición física.
25. ¡La supervivencia es el paraíso, rendirse es el infierno!
26. Es doloroso moldearse a uno mismo, pero al final puedes lograr una mejor versión de ti mismo.
27. Convertir el entrenamiento físico y mental en entretenimiento es probablemente uno de los mayores secretos de la educación.
28. Siento que puedo derramar toda la energía negativa a través del sudor cuando vengo al gimnasio...
29. Lavar el sudor del gimnasio, tirarme. una máscara y te sientes roto.
30. Sigue caminando sin prescripción médica; está bien caminar con frecuencia sin ir a la farmacia.
31. La salud es como el agua de un pozo. El agua sólo es preciosa cuando el pozo se seca.
32. Si las mujeres no son crueles consigo mismas, los hombres serán crueles con las mujeres.
33. Mira lo nutritiva que es la vida de estas bellezas. ¿Por qué? La belleza es hermosa y natural, y puede recoger más de 100 autos a la vez.
¿Y tú? ¿Arrastrando tu cuerpo hinchado y tu abrigo grueso para ocultar tu obesidad para meterte en el autobús? ¿O tienes que correr el riesgo de derrapar y conducir hasta tarde con frío?
34. Incluso en este momento, el oponente está constantemente ejercitándose.
No te trates como un desperdicio hasta que mueras.
36. El ejercicio y el fitness son las mejores formas de prevenir enfermedades.
37. El primer día de una niña sana de mediana edad. Beber medicina china, remojar los pies y correr para estar en forma son indispensables.
38. Sigue corriendo y acércate un paso más a tus sueños.
39. No envidies los magníficos abdominales de otras personas porque no puedes ver los esfuerzos de otras personas.
40. El ejercicio nos llena de energía, y la energía embellece la vida.
Haz aeróbicos con Liu Genghong todos los días (40 frases de uso común)
Haz aeróbicos con Liu Genghong todos los días. El ejercicio, el fitness y la relajación requieren un lugar libre de estrés. Si desea colocarlo en la habitación, no elija papel tapiz ni color demasiado sofisticado para la decoración de la pared, pero el blanco puede ampliar la sensación de espacio y aliviar el estrés.
2. El agua corriente no se pudrirá y los familiares no criticarán. (Lu Buwei)
La salud es la condición de la sabiduría y el secreto de la felicidad.
4. Paso muy rápido y me siento enojado y molesto.
5. El fitness es realmente una cuestión de dar y recibir. Algunas personas tienen algunas cosas, aunque pagues, el final no es satisfactorio. Pero sólo el fitness, siempre y cuando te atrevas a darte palmaditas en el pecho y salir del gimnasio sin arrepentimientos, no te defraudará.
Como entusiasta del fitness, no olvides hacer ejercicio cuando salgas. Aunque puede ser un poco difícil cumplir con tu propio horario al aire libre, todavía hay muchas maneras de entrenar un poco. El gimnasio del hotel, las calles de una ciudad extraña, la alfombra de la habitación y el spa al otro lado de la calle pueden convertirse en sus lugares de fitness. No seas perezoso
7. No tengas miedo de ser bloqueado por miles de personas, solo ten miedo de rendirte. En el futuro, definitivamente te apreciarás por lo que eres ahora. No importa cuán difícil sea el camino que elijas, debes completarlo de rodillas.
8. Acuéstate temprano y levántate temprano. ¡Estás sano y estás creciendo con tu cerdito! ¡Ejercicio, ejercicio, fitness, fitness!
9. ¡Atletas, usen su fuerza y espíritu para abrir un mundo de carreras de larga distancia que les pertenece!
10. El Día Nacional del Fitness ya está aquí. Disfrute del humor feliz de hacer ejercicios, la hermosa cara del canto, el baile joven y fuerte, la vida saludable del montañismo y Ning Guta sin ejercicio. Gracias por el recordatorio, haz más ejercicio.
11. Mientras otros estudian mucho, tú estás viendo un drama de ídolos. Mientras otros hacen ejercicio, tú estás inmerso en películas isleñas. No siempre envidies y odies el éxito y las ganancias de otras personas, y no te quejes de tu propio fracaso, porque es tu propia elección.
12. ¡Permítanme compartirles una historia feliz! ¡El equipo de jogging matutino se está volviendo cada vez más fuerte! Hice nuevos amigos. Espero que todos puedan animarse unos a otros a vivir una buena vida y hacer buen ejercicio.
13. Si las mujeres no son crueles consigo mismas, los hombres serán crueles con las mujeres.
14. Haz ejercicio con regularidad. Las mancuernas y las barras son excelentes máquinas para desarrollar la resistencia muscular durante los entrenamientos en el gimnasio.
15. Esforzarse por desarrollar el deporte y hacer que la gente esté sana y alegre. ——(Zhu De)
16. Haz ejercicio un segundo extra cada día, 360 segundos al año. Seis minutos no te harán rico en Gaoshuai, pero pueden mejorar tu función metabólica y ayudarte a vivir unos días más. (La longevidad y la buena salud tienen el capital para contraatacar)
17. Si no caminas hoy, corre mañana.
18. Esta es una sociedad cruel. No creas que tienes habilidades reales. La apariencia es más importante.
19. No dejes que la máquina se oxide si no está funcionando. Las personas se enfermarán si no están activas.
20. El flujo le da al agua un hermoso paisaje y el ejercicio te brinda una vida saludable.
Haz ejercicios aeróbicos con Liu Genghong todos los días. Siempre dices que no te importa la forma de tu cuerpo. De hecho, ¡simplemente no puedes cambiarte a ti mismo!
22. Los jóvenes deben seguir con valentía su propio camino. Muchos predecesores revolucionarios se han formado a través de innumerables altibajos.
23. ¿Simplemente te gusta sudar bajo el caluroso sol del verano con ropa bien abrigada?
24. El verdadero significado de viajar no es hacer ejercicio, sino impulsar tu alma a encontrar la fuente de la vida.
25. Leer es hablar tranquilamente con personas que no están cualificadas, y la aptitud es dejar que las personas que no están cualificadas hablen contigo con calma.
26. ¡La juventud es canto y la vida es alegría! ¡Haga más ejercicio entre semana y manténgase alejado de la mala salud! Todo el mundo exige una alta calidad de vida.
¡No olvides hacer ejercicio! Fitness Story el 8 de agosto, ¡vivirás hasta los 100 años!
27. Asegúrate de adaptarte al clima después del otoño, acostarte temprano y levantarte temprano, y nunca quedarte despierto hasta tarde. La salud es la única manera de tener una buena vida. Sigan con el ejercicio... ¡Buenos días!
28. Camine por el Happy Park para capturar la fragancia de la libertad; haga ejercicio por el camino de la felicidad para cosechar factores de salud; cante a las altas montañas verdes y toque un ritmo dinámico. Hoy es el Día Nacional del Fitness. Ven y haz ejercicio, deja que la salud esté siempre a tu lado.
29. Sólo el ejercicio puede disipar todo tipo de dudas. -(Goethe)
30. Si no soy cruel conmigo mismo, los demás serán crueles conmigo. No tienes la oportunidad de hacer demasiadas cosas en esta vida, por eso tienes que esforzarte al máximo en todo lo que hagas.
31. El optimismo es el secreto de la salud mental, y el ejercicio es el arma mágica para estar en forma.
32. Deja ir todas las cosas mundanas y levanta todo peso. Los culturistas también son yoguis.
33. No recuerdo cuántos años no he corrido. Corrí menos de 200 esta mañana y estaba muy cansado. Ha pasado demasiado tiempo desde que hice ejercicio y está todo oxidado. A continuación, debo seguir haciendo ejercicio para poder ver mi yo original.
34. Cuanto más afilado esté el cuchillo, más fuerte será el cuerpo; si quieres volverte más fuerte, no puedes olvidarte de hacer ejercicio.
35. La vida es movimiento, y la vida humana es movimiento. -(León Tolstoi)
36. La persona ideal es una trinidad de virtud, cuerpo y talento.
37. Siempre que no vayas en contra de tu voluntad, cualquier experiencia es un tesoro. Las ganancias y las pérdidas no importan. Estoy muy feliz y persistí hasta el cuarto día de ejercicio. Espero poder persistir.
38. Sigue haciendo ejercicio, cuida bien tu piel y luego cuenta los años, ¿puedes ser más amable conmigo?
39. Deportes, fitness, vida, carrera.
40. El fitness es como el Ganoderma lucidum, ¿por qué acudir a la receta mágica?