Conocimientos comunes sobre el cuidado de la salud infantil en otoño e invierno

Después de que la nutrición intensiva entra en otoño, la función digestiva humana se ajusta automáticamente al nivel óptimo. El suministro nutricional debe fortalecerse para agregar "combustible" al crecimiento de los niños.

Carne, huevos, leche, etc. Ambos son indispensables, y también se deben aumentar las frutas y verduras para lograr una combinación razonable de alimentos básicos y no básicos, carne y comida vegetariana, espesa y fina, seca y magra. Desparasitación oportuna Aunque los niños pueden infectarse con huevos de insectos durante todo el año, las posibilidades son mayores en verano.

Tomar antihelmínticos (como los que producen enterotoxinas) en otoño puede atrapar todos los parásitos sin dejar problemas futuros. Prevención de la diarrea El rotavirus a menudo invade el tracto digestivo de los niños en otoño y causa diarrea, lo que se denomina "diarrea de otoño".

Los padres deben ayudar a sus hijos a prestar atención a la higiene dietética, evitar comer alimentos crudos o fríos y hervir y desinfectar juguetes y utensilios con regularidad. Al mismo tiempo, debemos mejorar el saneamiento ambiental y eliminar organismos vectores como las moscas que propagan virus y gérmenes.

Además, los niños enfermos deben ser aislados y tratados inmediatamente, y sus excrementos deben eliminarse adecuadamente para evitar el contacto entre niños sanos y enfermos.

2. ¿Cuál es el sentido común sobre el cuidado de la salud de los niños en otoño?

Conocimientos sobre el cuidado de la salud infantil en otoño 1. Fortalecer la nutrición El otoño es una época en la que el cuerpo de los niños vuelve gradualmente a sus buenas condiciones de funcionamiento y el apetito y las funciones digestivas se ajustan automáticamente a niveles óptimos, lo que es una buena oportunidad para compensar las pérdidas del verano. Por ello, es necesario reforzar el aporte nutricional y aportar “aceite” al crecimiento de los niños.

Carne, huevos, leche, etc. es indispensable. Añade más cereales integrales como maíz, pan integral, mijo y arroz negro para prevenir el estreñimiento en otoño. Alimentos ricos en fibra, como espinacas, rábanos, zanahorias, apio, coliflor, etc.

Lograr una combinación razonable de alimentos básicos y no básicos, carnes y verduras, gruesas y finas, secas y magras. Al mismo tiempo, también puede complementar nutrientes ricos en hierro y calcio para favorecer la absorción de nutrientes.

Conocimientos sobre el cuidado de la salud infantil en otoño 2. Beba más agua hervida. El bebé debe beber más agua hervida y no bebidas. Si tu bebé rechaza el agua hervida, puedes intentar beber un poco de té de crisantemo, sopa de ciruela negra, rocío de madreselva, etc.

Diversas sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. La sopa clara puede diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo de su bebé. Conocimientos comunes sobre el cuidado de la salud infantil en otoño 3. Los expertos en desparasitación oportuna creen que la desparasitación es más eficaz en otoño.

A juzgar por la historia de vida de los nematodos, aunque los niños pueden infectarse con huevos durante todo el año, las posibilidades son mayores en verano. Si te chupas los dedos, los huevos de los insectos entrarán en el cuerpo. Después de un período de evolución, eventualmente se convertirán en insectos y se asentarán en el intestino delgado.

Es otoño y puedes atraparlos a todos pulverizando pesticidas en esta época sin dejar más problemas. Conocimientos comunes sobre la atención de la salud infantil en otoño 4. La prevención de la diarrea después del otoño es el período pico de diarrea por rotavirus, también conocida como diarrea de otoño, que afecta principalmente a bebés menores de 3 años.

Mamá debe mantener la entrada cerrada, prestar atención a la higiene alimentaria, no comer alimentos crudos o fríos y hervir y desinfectar juguetes y utensilios periódicamente. Si se descubre que su bebé tiene síntomas de diarrea en el jardín de infantes, se deben aislar las heces de inmediato. 5. Baño de agua fría El baño de agua fría puede hacer ejercicio para protegerse del frío y mejorar la inmunidad. El otoño es la estación de transición entre el verano y el invierno, y es una época para realizar ejercicios de resistencia al frío.

Para mejorar la función inmune de los tejidos y órganos de los niños, aumentar la tolerancia al frío del cuerpo y así reducir los resfriados, bronquitis, neumonía y otras enfermedades que son propensas a ocurrir en invierno. El lavado con agua fría incluye lavarse las manos con agua fría, lavarse la cara, limpiarse el cuerpo, ducharse y nadar.

El ejercicio en agua fría debe realizarse paso a paso. Primero utilice agua cercana a la temperatura corporal y luego baje gradualmente la temperatura del agua. Después de la limpieza, séquelo con una toalla seca.

Las duchas frías son aptas para niños mayores de 3 años, por lo que hay que actuar con rapidez. Después del baño, limpie con una toalla seca hasta que la piel esté ligeramente enrojecida. Conocimientos comunes sobre la atención de la salud infantil en otoño 6. Vacúnese lo antes posible. Vacúnese en otoño para prevenir enfermedades infecciosas como la meningitis de Fan Dongchun.

Debido a que el cuerpo tarda al menos un mes después de la vacunación en producir anticuerpos contra las enfermedades infecciosas, así que no olvides vacunarte en otoño, y las que te faltaron deben reponerse a tiempo.

3. ¿Cuál es el sentido común sobre el cuidado de la salud de los niños en otoño e invierno?

Con la llegada del otoño, la temperatura comienza a bajar y el clima se vuelve más seco. La piel de los niños es delicada y requiere más humedad que la de los adultos, y son propensos a sufrir una serie de signos de "deficiencia de yin y calor interno", como sequedad de boca y estreñimiento. Tomar diversas medidas de atención médica es muy importante para mantener la salud de su hijo.

Consejo 1: Dale a tu hijo mucha agua para beber.

El aire es fresco en otoño, por lo que los niños deberían beber más agua hervida. Si su hijo rechaza el agua hervida, puede intentar beber un poco de té de crisantemo, sopa de ciruela negra y rocío de madreselva para evitar hemorragias nasales y otros síntomas.

En el jardín de infancia, los profesores deben prestar especial atención a que los niños beban más agua. Suele dar a sus hijos más frutas de temporada ricas en agua, como sandía, peras, naranjas, etc. Varias sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. La sopa clara puede diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo de su hijo.

Consejo 2: Consume alimentos menos inflamatorios.

* * * Consuma menos alimentos sexuales, que son fáciles de provocar calor interno, como ajo, jengibre, puerros, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, etc. Consuma menos alimentos salados, ya que demasiada sal puede acelerar fácilmente la pérdida de agua en el cuerpo. También se deben consumir la menor cantidad posible de alimentos fritos con mayor contenido calórico y algunas frutas picantes, como lichis, longanes, naranjas, etc.

Consejo 3: Cuida la piel de tu hijo

Cuando las madres limpian o lavan la cara de sus hijos, deben elegir toallas suaves y no frotar con fuerza. Después de cada limpieza se deben utilizar productos para el cuidado de la piel de los niños que contengan ingredientes hidratantes naturales. Los labios de los niños tienden a secarse con facilidad. La madre primero debe aplicar una toalla húmeda en los labios del niño para hincharlos y luego aplicar bálsamo labial. La membrana mucosa de la cavidad nasal del niño es propensa a la sequedad. Las madres pueden utilizar hisopos de algodón humedecidos en solución salina para humedecer la cavidad nasal.

Consejo 4: Ejercicio en agua fría

La medicina tradicional china cree que "el frío daña el bazo". Incluso los niños con buena salud no pueden consumir bebidas frías todos los días. Además de limitar las bebidas frías, es mejor consumir las bebidas y el yogur sacados del frigorífico a temperatura ambiente después de 15 minutos. Es recomendable frotar con agua fría en otoño para mejorar la capacidad de adaptación de los niños al frío. El lavado con agua fría incluye lavarse las manos con agua fría, lavarse la cara, limpiarse el cuerpo, ducharse y nadar. El ejercicio en agua fría debe realizarse paso a paso, primero use agua cercana a la temperatura corporal y luego baje gradualmente la temperatura del agua. Después de la limpieza, séquelo con una toalla seca. Las duchas frías son aptas para niños mayores de 3 años, así que date prisa. Después del baño, limpie con una toalla seca hasta que la piel esté ligeramente enrojecida.

Consejo 5: Prevenir la diarrea.

El otoño es la temporada alta de diarrea por rotavirus, también conocida como diarrea otoñal, que afecta principalmente a niños menores de 3 años. Las madres deben mantener la entrada cerrada, prestar atención a la higiene de los alimentos, evitar comer alimentos crudos o fríos y hervir y desinfectar juguetes y utensilios con regularidad. Si se descubre que un niño tiene síntomas de diarrea en el jardín de infantes, se le debe aislar y tratar, y las heces deben eliminarse inmediatamente.

Consejo 6: Acondicionamiento nutricional

Dale a tus hijos más alimentos ricos en proteínas como leche, productos de soja, pescado y carne. Añade más cereales integrales como maíz, pan integral, mijo y arroz negro para prevenir el estreñimiento en otoño. También se deben incrementar los alimentos ricos en fibra, como espinacas, rábanos, zanahorias, apio, coliflor, etc. En definitiva, es necesario combinar carnes y verduras, gruesas y finas, y lograr una dieta equilibrada para reducir la incidencia de enfermedades otoñales.

Consejo 7: Vacúnate a tiempo.

Vacunar a tiempo para prevenir enfermedades infecciosas muy prevalentes en invierno y primavera. En general, se necesita al menos un mes después de la vacunación para que los niños desarrollen anticuerpos contra las enfermedades infecciosas.

Consejo 8: Mantener limpio el medio ambiente.

No escupa ni orine en jardines de infancia o lugares públicos, y no tire basura, colillas de cigarrillos, restos de papel y otros desechos; abra con frecuencia las ventanas del interior para ventilar y mantener un ambiente higiénico, limpio y fresco.

En definitiva, los padres deben cultivar buenos hábitos de higiene y vida en sus hijos, potenciar el ejercicio y mejorar su condición física para que sus hijos puedan crecer sanos y felices.

4. Consejos de nutrición de otoño en la pared del jardín de infancia

Consejos de cuidado de la salud de los niños en otoño En otoño, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande y el clima es propenso a la sequedad. a resfriados y molestias en la garganta. Por lo tanto, los padres deben prestar atención a la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte de sus hijos.

1. Ropa: Debido a la gran diferencia de temperatura, los niños necesitan llevar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día. Para los niños activos y propensos a sudar, pueden ponerse una toalla en la espalda cuando juegan o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar.

Al mismo tiempo, el calzado de los niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero. 2. Alimentos: Deje que los niños coman alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos que contengan más vitaminas A y C, para ayudar a prevenir infecciones del tracto respiratorio superior.

En otoño, el ajo, el rábano, el jengibre y el puerro son alimentos que pueden aumentar la resistencia de los niños. Puede que a los niños no les guste comerlo, pero los padres pueden cambiar la forma en que lo comen, como agregar ajo picado al cocinar o hervir agua de rábano y jengibre para sus hijos. Para los niños que tosen con frecuencia en otoño, los padres pueden guisar más azúcar de roca y agua de pera para que coman sus hijos.

El otoño también es la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son de naturaleza fría y el bazo y el estómago de los niños son relativamente tiernos, por lo que no deben comer demasiado. Además, es un veneno de tres partes. No tome medicamentos como forma de evitar que los niños enfermen.

3. Alojamiento: Aunque el clima se irá calentando gradualmente, aún es necesario mantener abiertas las ventanas de ventilación en casa durante un cierto período de tiempo para mantener la circulación del aire interior.

Las colchas infantiles deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarse las colchas de sus hijos a casa todos los viernes y lavarlas y secarlas los fines de semana.

4. Bueno: El otoño es mejor para practicar deportes al aire libre. Los padres deben llevar a sus hijos a actividades al aire libre y pasar tiempo al sol. Tomar el sol puede promover la absorción de calcio en el cuerpo y mejorar la condición física de su hijo.

5. Conocimientos sobre el cuidado de la salud en el invierno en el jardín de infantes

Primero, evite los resfriados:

Hay muchas olas de frío en invierno y la temperatura cambia mucho. Los niños son propensos a resfriarse, lo que a menudo provoca muchas enfermedades graves, como neumonía, miocarditis, neumonía lobular, nefritis aguda, etc. Por eso, es necesario mantener a los niños abrigados en invierno para evitar resfriados.

2. Proteger la piel:

En el invierno frío y seco, la piel de los niños pierde más agua y segrega menos glándulas sebáceas, haciendo que la piel sea propensa a la sequedad y el picor. Deje que sus hijos coman más frutas y verduras, beban más agua hervida, se laven las manos, los pies y la cara con agua caliente y luego apliquen una crema para el cuidado de la piel de forma adecuada.

En tercer lugar, presta atención a la temperatura ambiente:

La temperatura adecuada para el cuerpo humano en invierno es de 18 grados centígrados. Si supera los 23 grados centígrados, la gente se sentirá mareada y cansada. Además, si la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande, es fácil resfriarse.

Cuarto, tomar más sol:

Los rayos ultravioleta del sol pueden matar virus y bacterias en la superficie del cuerpo humano, ayudar a los niños a absorber calcio y fósforo y mejorar las enfermedades del cuerpo. resistencia. Además, la luz solar también puede aumentar el contenido de oxígeno de los glóbulos rojos y mejorar la capacidad de regulación de la temperatura de la piel, así como mejorar la actividad del sistema nervioso y la condición física de los niños pequeños.

5. No te sientes en el frío:

La temperatura del suelo es muy baja en invierno. Los niños que se sientan sobre él perderán mucho calor corporal y se resfriarán fácilmente.

Los peligros de los quisquillosos para comer

Los quisquillosos para comer de los niños y el eclipse parcial son hábitos muy malos, extremadamente perjudiciales para el crecimiento y el desarrollo. Los quisquillosos con la comida pueden provocar fácilmente deficiencias de vitaminas. Una vez que falta alguna vitamina, se producirá una deficiencia de vitaminas, lo que afectará la salud física y la recuperación de la enfermedad.

Las personas quisquillosas con la comida pueden provocar una ingesta insuficiente o excesiva de determinados nutrientes, lo que provoca debilidad física, poca resistencia y susceptibilidad a enfermedades u obesidad, lo que afecta gravemente al crecimiento y desarrollo de los niños.

Según las características psicológicas de los niños, el eclipse parcial infantil se puede prevenir y corregir.

6. Conocimientos sobre crianza de invierno

Hoy en día, la mayoría de las familias tienen hijos únicos. El invierno tiene un clima frío y seco, que es una estación en la que los resfriados son comunes. Los padres deben prestar más atención a proteger la salud de sus hijos y prevenir la aparición y prevalencia de enfermedades respiratorias como los resfriados.

En primer lugar, una dieta razonable puede mejorar la resistencia a las enfermedades y la tolerancia al frío de los niños. Como dice el refrán: "El pescado enciende el fuego, la carne produce flema, las verduras y el tofu te mantienen seguro".

La medicina tradicional china cree que el pescado, el cangrejo, los camarones, la carne grasa y otros alimentos grasosos y a pescado pueden Ayudan a secar la humedad y causar flema, y ​​algunos también pueden causar reacciones alérgicas y agravar la afección. Los productos picantes como el chile, la pimienta y el jengibre tienen un efecto negativo sobre las vías respiratorias y agravan la tos, por lo que conviene evitarlos.

Es necesario complementar los alimentos que contengan metionina y sales inorgánicas para mejorar la capacidad del organismo de resistir el frío. Por tanto, conviene consumir más alimentos que contengan metionina en invierno, como semillas de sésamo, pipas de girasol, lácteos, hortalizas de hoja, etc.

2. Agregar o quitar ropa en el momento apropiado. Vístete apropiadamente y agrega o quita ropa en el momento apropiado. Muchos padres creen que los niños deben tener más miedo al frío que los adultos. A menudo cubren demasiado a sus hijos y los envuelven demasiado apretado, independientemente de la estación y de las condiciones interiores y exteriores, para evitar que se resfríen. Si el niño se mueve un poco, la ropa interior se empapará de sudor, pero el niño no dirá que necesita cambiarse la ropa interior. Solo puede confiar en su propia temperatura corporal para secar la ropa mojada, lo cual es fácil de contraer. frío y es perjudicial para el organismo.

Para los niños activos y propensos a sudar, pueden ponerse una toalla en la espalda cuando juegan o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Al mismo tiempo, debe aumentar o disminuir con el cambio climático. antes de realizar actividades o entrar en una habitación con calefacción. Quítese el abrigo. Lo mejor es usar mascarilla al salir para evitar resfriarse.

Pruebe la colcha por la noche y los padres o la enfermera Qin Ying la revisarán. Cubra a su hijo con edredones a tiempo para evitar que se resfríe. De lo contrario, a menudo se producirán otras enfermedades, como neumonía, miocarditis, neumonía lobular, nefritis aguda, etc.

3. Mantenga fresco el aire interior. Tenga en cuenta que el aire sucio a temperatura ambiente tendrá efectos adversos * * * en la mucosa respiratoria, puede provocar congestión, edema, secreción anormal o agravar la tos. y puede causar síntomas graves de sibilancias en las mucosas del tracto respiratorio. Por lo tanto, es necesario mantener fresco el aire interior, expulsar los humos de la cocina, los padres no deben fumar en casa y deben abrir las ventanas a tiempo para ventilar.

El aire fresco un poco más fresco puede encoger la mucosa respiratoria, reducir la congestión y la hinchazón y mantener abierto el tracto respiratorio.

Pero si la temperatura es demasiado baja, los nutrientes digeridos y absorbidos se utilizarán para la oxidación y producir energía para mantener la temperatura corporal, debilitando así la resistencia a las enfermedades y afectando el crecimiento y el desarrollo.

La temperatura adecuada es de 25-28 ℃, lo que se denomina temperatura neutra. Es difícil mantener esta temperatura en circunstancias normales, pero la temperatura ambiente no puede ser ni demasiado alta ni demasiado baja. Simplemente abra y cierre las puertas y ventanas de forma adecuada.

En cuarto lugar, insiste en realizar actividades al aire libre y tomar más sol. Se acerca el invierno y algunos padres temen que sus hijos se congelen. Cuando hace frío, no dejan salir a sus hijos. El tracto respiratorio del niño no recibe aire exterior durante mucho tiempo y no recibe ejercicio resistente al frío. Después del contacto con un paciente resfriado, es fácil enfermarse debido a la escasa resistencia a los patógenos. Por ello, debemos insistir en dejar que los niños realicen más actividades al aire libre. El ejercicio moderado y el ejercicio pueden fortalecer la aptitud física y la inmunidad de los niños, resistiendo así la erosión del cuerpo por patógenos.

No saques a tus hijos al aire libre por miedo a que se congelen. Cuando hace buen tiempo, es necesario salir a realizar más actividades y tomar el sol. Los rayos ultravioleta del sol pueden matar virus y bacterias en la superficie del cuerpo humano, ayudar a los niños a absorber calcio y fósforo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

En resumen, si los padres pueden prestar más atención a los detalles de la vida, cultivar una buena higiene y hábitos de vida en sus hijos y fortalecer el ejercicio, pueden reducir las posibilidades de que sus hijos se resfríen y permitir que sus hijos crecer sano y felizmente. .

7. ¿Cuánto saben los niños sobre los cuidados sanitarios en otoño?

1.

No añadas demasiada ropa a tus hijos en otoño y no los cubras demasiado cuando duerman. Es difícil perder peso después de agregar más, porque el clima es cada día más frío, por lo que solo puedes comer más y más. En la verdadera estación fría, no habrá más.

La mejor manera es usar ropa que sea tan gruesa como la de tu hijo. Si usted no siente frío cuando amamanta, su hijo no tendrá frío. Aunque los niños no son tan resistentes al frío como los adultos, siempre están en movimiento y no se quedan quietos ni siquiera cuando se quedan dormidos. En la vida diaria, casi ningún padre o maestro mantiene frío a sus hijos. Son buenos para mantener a sus hijos calientes.

2. Prepare dos juegos de ropa larga y gruesa para que los niños vayan al jardín de infantes todos los días y pídale a la maestra que agregue o quite ropa según los cambios de clima. No le quites la ropa inmediatamente cuando tu hijo ya esté sudando. Deje que el niño se calme y limpie el sudor. Cuando el niño ya no esté sudando, quítele una prenda de vestir y déjelo jugar.

3. Es más adecuado comer papilla durante la sequía otoñal. Las gachas de avena tienen el efecto de aclarar el fuego, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Guisarlo con algunos alimentos que favorecen los fluidos corporales, nutren el yin e hidratan los pulmones puede ayudar a mejorar los síntomas de la sequedad otoñal.

4. A los niños se les debe permitir beber más agua tibia, lo que no sólo previene los resfriados, sino que también es bueno para el tracto gastrointestinal y los pulmones.

5. Cultivar las habilidades de autocuidado de los niños, como vestirse, ponerse calcetines y zapatos, lavarse las manos y la cara, secarse el sudor y la capacidad de expresar sus sentimientos en el lenguaje.

6. Educar a los niños sobre conocimientos de seguridad y salud, animarlos a desarrollar buenos hábitos de higiene y mejorar su conciencia sobre la seguridad, la autoprotección y la autoprevención.

A través de la comprensión del cuidado de la salud de los niños en otoño, se deben seguir los métodos anteriores en el cuidado de la salud de los niños en otoño, para no afectar la salud de los niños, especialmente los bebés que son pequeños, tienen un sistema inmunológico débil y son propensos. a la enfermedad. En este momento, los padres deben cuidar adecuadamente el cuerpo de su bebé para evitar la aparición de enfermedades. .

8. ¿Cuál es el sentido común del cuidado de la salud de los niños en invierno?

En primer lugar, evita resfriarte. En invierno hay muchas olas de frío y la temperatura cambia mucho. Una vez que un niño se resfría o tiene una infección del tracto respiratorio superior, a menudo se producen muchas enfermedades graves, como neumonía y miocarditis. Por eso, es necesario mantener a los niños abrigados en invierno para evitar resfriados.

Sobre todo ahora que la calefacción de casa es mejor y la temperatura es más alta. A muchos niños les gusta correr descalzos por el suelo o sentarse en el suelo frío, lo que fácilmente puede provocar una gran pérdida de calor corporal y hacerlos propensos a resfriarse. Cuando mantenga a los niños abrigados en casa, preste atención a sus pies y use pantuflas o calcetines de algodón. Al salir, asegúrese de dejarles usar gorros y bufandas para proteger sus cabezas, vías respiratorias y espalda para evitar que los niños se resfríen.

En segundo lugar, proteger la piel. El clima es frío y seco en invierno. La piel de los niños pierde mucha agua y segrega menos glándulas sebáceas. La piel es propensa a la sequedad y al picor, provocando picazón en la piel. Por eso, proteger la piel de los niños en invierno es también un “curso obligatorio” para los padres.

No dejes que tus hijos se bañen con demasiada frecuencia en invierno, 1-2 veces por semana es suficiente. Al mismo tiempo, no pongas la temperatura del agua demasiado alta cuando te duches. Cuando el agua a alta temperatura entra en contacto con la piel, hará que la piel se caliente por fuera y se enfríe por dentro, provocando pérdida de humedad y resecando la piel del niño.

Además, procura no utilizar productos de baño alcalinos con fuerte efecto desengrasante. Aplicar correctamente la crema para el cuidado de la piel a su hijo después del baño puede proteger eficazmente la piel de su hijo. En tercer lugar, presta atención a tu dieta.

En todo momento, la mejor alimentación para los niños es una alimentación equilibrada.

Una dieta equilibrada requiere que los niños consuman íntegramente en su dieta diaria hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Sin embargo, varios alimentos aportan diferentes nutrientes.

Por ejemplo, los fideos de arroz aportan principalmente hidratos de carbono, el pescado, la carne, los huevos y las aves aportan principalmente proteínas de alta calidad y las verduras y las frutas pueden aportar vitaminas y minerales... Por lo tanto, se debe diversificar la alimentación para conseguirlo; equilibrio nutricional. Dado que la cantidad de frutas y verduras en invierno es pequeña y las variedades relativamente monótonas, además de garantizar la dieta normal de sus hijos, los padres también pueden elegir comprimidos multivitamínicos adecuados para sus hijos para complementar vitaminas y minerales.