¿Usar zapatos con tacones negativos es realmente beneficioso e inofensivo?
No.
Las personas que no pueden soportar peso sobre las patas traseras no deben usar zapatos con tacones. Las personas con otros problemas en los pies pueden agravar los síntomas al usar zapatos con tacones. Además, las personas de mediana edad y mayores pueden experimentar una mayor inestabilidad y caerse fácilmente al usar estos zapatos, y también pueden sufrir dolor en el talón, por lo que deben elegirse con precaución. No apto para personas con diabetes. El uso de zapatos de tacón en pacientes con dolor lumbar puede agravar los síntomas.
Información ampliada:
Notas:
1 Hay un truco a la hora de comprar zapatos con tacón negativo, que es fijarse en la parte exterior de la suela. Debido a que la presión de los pies de las personas normales se dirige hacia afuera, los lados exteriores de los zapatos se desgastan más. Los zapatos con tacones negativos agravarán esta presión y la desviarán hacia afuera. Por lo tanto, para unos buenos zapatos con tacón negativo, la parte exterior de la suela debe estar moderadamente elevada para reducir la presión en el exterior y reducir las lesiones.
2. Los zapatos de tacón negativo son muy populares en Europa, América y Japón. Son beneficiosos para la recuperación de enfermedades de la cintura. Son similares al principio del ejercicio de caminar hacia atrás y pueden usarse como auxiliar. Medios para el tratamiento y rehabilitación de enfermedades de la cintura. Sin embargo, los zapatos de tacón negativo producidos en el país varían en calidad y los de mala calidad pueden agravar la afección. Por lo tanto, se debe consultar con un médico si se deben usar zapatos con tacones negativos según su propia condición.
3. Cuando esté de pie con zapatos de tacón negativo, pise un libro grueso con las plantas delanteras de ambos pies, siempre que los talones estén más bajos que las plantas de los pies y el centro de gravedad se mueva hacia atrás. , la postura se puede corregir. Solo utiliza fuerza coercitiva externa. Este método se usa más comúnmente para principiantes en la enseñanza del entrenamiento corporal de danza.
Enciclopedia Baidu-Zapatos de tacón negativo