¿Qué frutos secos pueden comer los pacientes con vitíligo?
1. Las castañas contienen más carbohidratos, menos proteínas y grasas, y contienen caroteno, riboflavina, ácido ascórbico y otras vitaminas. Los ácidos grasos poliinsaturados, las vitaminas y los minerales que contienen las castañas pueden prevenir y tratar la presión arterial alta, las enfermedades coronarias, la osteoporosis en pacientes con vitíligo y también pueden resistir el envejecimiento.
2.Maní. Los cacahuetes son ricos en proteínas. Cada 100 g de maní puede proporcionar más de la mitad de las necesidades proteicas diarias del cuerpo humano. También es rico en fibra, magnesio, hierro, zinc y vitamina D. El maní también contiene vitamina E, vitamina B6, niacina, riboflavina, cobre. potasio. Minerales como el zinc y el magnesio también son ricos en fibra. Los pacientes con vitíligo suelen comer maní, que tiene el efecto de nutrir la sangre, fortalecer el bazo y los pulmones e hidratar la piel. Debido a que el color rojo del maní puede nutrir el bazo y el estómago, nutrir la sangre y detener el sangrado, se pueden comer con la piel.
3. Almendras. Las almendras contienen una variedad de minerales y tienen un alto contenido de calcio. Las almendras también contienen una variedad de aminoácidos. Los estudios han encontrado que comer almendras puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca en personas con vitíligo. Las almendras también tienen efectos reductores del colesterol. Para los pacientes con vitíligo y estreñimiento crónico, comer almendras tiene el mejor efecto.
4. Nueces. Las nueces son ricas en proteínas, grasas, minerales y vitaminas. La grasa contiene una gran cantidad de ácido linoleico y tiene un alto valor nutricional. Además, las nueces son ricas en vitaminas B y E, que pueden prevenir el envejecimiento celular y mejorar la piel áspera en pacientes con vitíligo. Cuando los pacientes con vitíligo están cansados, masticar algunas nueces puede aliviar la fatiga y el estrés.