Tengo los ojos hinchados, cómo reducir la hinchazón rápidamente y cómo evitar los párpados hinchados.
¿Cómo reducir rápidamente la hinchazón de los ojos hinchados?
1. Si tienes los ojos hinchados, puedes encogerlos rápidamente aplicando compresas frías con leche congelada.
Remoja un algodón en leche congelada, sácalo y aplícalo en tus ojos durante 5 minutos, luego aplica dos peras o piñas en tus párpados para reducir la hinchazón y hacer que tus ojos brillen.
2. Si tienes los ojos hinchados, puedes aplicar agua salada en los ojos para reducir rápidamente la hinchazón.
Pon una cucharadita de sal en 500 ml de agua tibia (40 ml es suficiente) y remueve uniformemente. Remoje la gasa en agua salada para absorber completamente el agua salada. Luego dobla la gasa hasta obtener un tamaño adecuado y aplícala en los ojos durante 20 minutos.
3. Si tienes los ojos hinchados, puedes utilizar una cuchara de hierro para aplicar hielo y reducir rápidamente la hinchazón.
Si te resultan molestas las compresas frías y calientes, puedes poner una cuchara de hierro en el congelador con anticipación y sacarla después de unas horas para aplicar hielo en los ojos desde la esquina interna del ojo hasta la base. templo, que puede aliviar la hinchazón de los ojos.
4. Si tienes los ojos hinchados, puedes utilizar compresas frías y calientes alternativamente para reducir la hinchazón rápidamente.
Remoja una toalla en agua caliente y aplícala sobre los ojos para evitar quemar la piel. Si no está caliente, humedézcalo nuevamente, luego pase por compresas calientes varias veces y luego compresas frías por un tiempo. Utilizando el principio de expansión y contracción térmica, los ojos se pueden expandir.
5. Si tienes los ojos hinchados, puedes utilizar bolsitas de té de manzanilla para reducir rápidamente la hinchazón.
Mete las bolsitas de té de manzanilla en el frigorífico para que se enfríen, luego sácalas y aplícalas en los párpados para reducir la hinchazón. La manzanilla tiene un efecto calmante y drenante. ¡Además de reducir la hinchazón, también puede eliminar las ojeras!
6. Si tienes los ojos hinchados, puedes utilizar pepino para reducir rápidamente la hinchazón.
El pepino puede tensar la piel y eliminar los edemas. Lavar y cortar el pepino. Se sentirá frío cuando haga frío, por lo que no es necesario refrigerarlo. Aplique rodajas de pepino cortadas en los ojos y retírelas después de diez minutos.
7. Si tienes los ojos hinchados, puedes utilizar patatas fritas crudas para reducir rápidamente la hinchazón.
Cortar o triturar las patatas crudas y aplicarlo sobre los párpados. Enjuagar con agua al cabo de unos 15 minutos. Esta también es una forma eficaz de reducir la hinchazón.
Cómo evitar la hinchazón de los párpados
1. Beber menos agua antes de acostarse.
La hinchazón de los párpados está muy relacionada con beber agua antes de acostarse. Si bebe demasiada agua antes de acostarse, sus párpados pueden estar hinchados cuando se despierte al día siguiente, pero esto no está garantizado. Los párpados hinchados también están estrechamente relacionados con la postura al dormir y la altura de la almohada. Sin embargo, para evitar los párpados hinchados, se recomienda beber menos agua antes de acostarse. Si tienes que beber más agua debido a un resfriado, puedes beber más durante el día y menos durante la noche.
2. Masaje ocular antes de acostarse
Masajear suavemente los párpados con los dedos más de diez veces antes de acostarse. Lo mejor es masajearlos todas las noches para evitar el edema palpebral. al día siguiente. Este método funciona muy bien. Pero algunos amigos son vagos y se van directamente a la cama. De hecho, un masaje sólo lleva unos minutos. ¡No seas perezoso! Masajear los párpados puede aumentar la circulación sanguínea en los ojos, reduciendo así los síntomas del edema palpebral.
3. La altura de la almohada debe ser la adecuada
Dormir sin almohada afectará la circulación sanguínea de los ojos, provocando hinchazón de los párpados e incluso hinchazón de la cara. Una almohada demasiado baja no es adecuada, ni una almohada demasiado alta. Todo el mundo debería elegir una almohada de altura moderada para evitar párpados hinchados y daños en el cuello. Las almohadas demasiado altas pueden provocar fácilmente rigidez en el cuello, y dormir boca abajo o de lado también es un mal hábito.
4. Utilice compresas frías en los ojos en horarios habituales.
Antes de acostarte o antes de madrugar, puedes aplicar más compresas frías en los ojos. Corta pepinos o patatas en rodajas y colócalos en el frigorífico un rato, luego sácalos y pégalos en los párpados hinchados cuando sea necesario, lo que puede eliminar eficazmente el edema ~
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Algunas cremas para los ojos pueden reducir el edema. Si sus ojos se hinchan con frecuencia, considere la posibilidad de utilizar una crema para los ojos. La crema para ojos puede aumentar la elasticidad y firmeza de la piel de los ojos y mantener el equilibrio aceite-agua de la piel de los ojos. Sin embargo, el uso inadecuado de la crema para los ojos puede provocar partículas de grasa, por lo que se debe utilizar correctamente.
6. Coma más alimentos que sean buenos para la vista.
Normalmente se pueden comer más alimentos buenos para la vista, como patatas, zanahorias, despojos de animales, pescado, arándanos, etc. Todos usamos nuestros ojos en nuestro trabajo, vida y estudio diarios, especialmente aquellos que trabajan en computadoras.
¡Debemos proteger nuestros ojos, hacer más masajes oculares y comer más alimentos que sean buenos para los ojos!
¿Qué causa los ojos hinchados?
1. La mala circulación sanguínea y el metabolismo provocan hinchazón de los ojos.
El edema ocular ocurre principalmente en personas con mala circulación sanguínea y metabolismo. La razón principal es que la función del sistema de circulación sanguínea se vuelve deficiente y no hay tiempo para eliminar el exceso de agua residual del cuerpo, lo que provoca el edema ocular. el agua permanezca en los capilares e incluso vuelva a filtrarse a los ojos, a la piel, provocando hinchazón y edema.
2. Los hábitos alimentarios provocan hinchazón de los ojos.
La causa de la hinchazón de los ojos está estrechamente relacionada con los hábitos alimentarios y el mal estilo de vida. La sal retendrá agua y hará que la circulación linfática se ralentice. Por lo tanto, para las personas que comen alimentos ricos en sal o picantes durante mucho tiempo, es posible que las toxinas no se excreten de manera efectiva del cuerpo. La acumulación a largo plazo naturalmente causará un feo edema.
3. La vida matrimonial provoca ojos hinchados.
Durante las relaciones sexuales, los vasos sanguíneos se contraen debido a la alta tensión, lo que también reducirá el suministro de sangre a los ojos y agravará la fatiga ocular, provocando ojos oscuros y edema de los párpados.
4. Los ojos están hinchados debido a enfermedades internas.
La nefritis aguda y crónica causada por enfermedades médicas puede provocar edema ocular. Su corazón y riñones no están funcionando bien. Se recomienda acudir al hospital para realizar una rutina de orina y comprobar la función renal. Si la rutina de orina es normal no habrá mayores problemas.
¿Qué debo hacer si tengo los ojos hinchados y no tengo tiempo para cuidarlos?
1. Parpadea con frecuencia para reducir la hinchazón rápidamente.
Si los ojos están hinchados, los párpados dobles se hincharán naturalmente. En este momento, puede parpadear con frecuencia, lo que no solo hará que los párpados hinchados se sientan más cómodos, sino que también hará que las líneas de los párpados se aclaren gradualmente y se hinchen menos.
2. Aplicar huevos para reducir rápidamente la hinchazón
Todo el mundo sabe que los huevos pueden hacer que los hematomas y el edema desaparezcan, pero es mejor aplicar huevos calientes y simplemente hervirlos en horarios habituales. Si hace frío, puedes recalentarlo y seguir aplicándolo.
3. El masaje con puntos de acupuntura puede reducir rápidamente la hinchazón.
Utilice las yemas de los dedos para presionar la piel alrededor de los ojos durante 5 segundos en cada posición. Repita 3 veces en total para eliminar eficazmente el edema ocular.
Principio: el masaje de puntos de acupuntura puede estimular las habilidades correspondientes del cuerpo. Los puntos de acupuntura de los ojos están relacionados con las funciones de los órganos internos. La estimulación adecuada puede ayudar a eliminar el edema.
Paso 1, masaje en forma de "S" en los párpados superiores
Coloque el cabezal del hisopo de algodón horizontalmente sobre la piel del párpado superior, a lo largo del surco del párpado, a lo largo de la forma de "S". Ruta desde el interior, tira ligeramente firmemente hacia las sienes para drenar el exceso de humedad de los párpados superiores.
El segundo paso es presionar suavemente las bolsas de los ojos.
Coloca la punta del bastoncillo de algodón hacia arriba, desde la esquina interna del ojo hasta la raíz de las pestañas, y limpia mientras presionas. Esta es la clave para eliminar las bolsas de los ojos. La intensidad debe ser suave y uniforme, y aplicarse en las sienes de una sola vez.
El tercer paso es realizar masajes para consolidar el efecto hinchazón.
Jale el dedo medio y el anular hacia atrás desde el interior del párpado superior y el interior del párpado inferior respectivamente, luego conéctelos en la esquina exterior del ojo y luego jálelos a través de la sien. hasta la mejilla, eliminando así por completo el edema.