¿Cómo calificar la balanza de pie nivel 3?

Equilibrio nivel I: equilibrio estático: el proceso por el cual el cuerpo humano mantiene una determinada postura sin fuerzas externas.

Equilibrio nivel II: equilibrio dinámico automático: proceso por el que el cuerpo humano se ajusta de una postura a otra sin la acción de fuerzas externas.

Equilibrio nivel III: equilibrio reactivo: el proceso por el que el cuerpo humano ajusta su postura bajo la influencia de fuerzas externas, como la respuesta de estiramiento protector, respuesta de paso, etc.

Principios que se deben seguir en el entrenamiento de equilibrio

Área de apoyo de grande a pequeña

Durante el entrenamiento, el área de apoyo cambia gradualmente de grande a pequeña, es decir , gradualmente desde la posición más estable Para hacer la transición a la posición más inestable, puede comenzar a entrenar en una posición con una superficie de apoyo más grande o más dispositivos de asistencia. Cuando la estabilidad mejore, reduzca la superficie de apoyo y el uso de dispositivos de asistencia.

El centro de gravedad del cuerpo cambia de bajo a alto

Por ejemplo, el entrenamiento comienza con la posición supina y pasa gradualmente a la posición sentada, a la posición de manos y rodillas, arrodillándose. posición, y luego a la posición de pie, el centro de gravedad aumenta gradualmente a medida que cambia la posición de entrenamiento, y la dificultad del entrenamiento también aumenta gradualmente.

Del equilibrio estático al equilibrio dinámico

Primero restaurar la capacidad del paciente para mantener el equilibrio dinámico, es decir, poder sentarse o pararse solo. Cuando el paciente tenga un buen equilibrio estático, luego entrena el equilibrio dinámico. Al entrenar el equilibrio dinámico, permitiendo al paciente sentarse o pararse solo, el entrenador empuja o tira del paciente desde posiciones frontales, traseras, laterales o diagonales para hacer que el paciente pierda el equilibrio estático e inducir el equilibrio dinámico.

Aumente gradualmente la complejidad del entrenamiento

En el entrenamiento de reequilibrio, primero realice un entrenamiento simple de equilibrio sentado y haga una transición gradual al entrenamiento de equilibrio de pie. Puede comenzar con ambas extremidades inferiores y luego gradualmente. transición. Al entrenar las extremidades inferiores unilaterales, dígale al paciente que necesita mantener el equilibrio durante el reentrenamiento.

De los ojos abiertos a los ojos cerrados

La visión tiene un efecto compensador sobre la función del equilibrio, por lo que se puede iniciar el entrenamiento con los ojos abiertos. Cuando la función del equilibrio mejora, se puede aumentar la dificultad del entrenamiento. realizado con los ojos cerrados.