¿Cuál es la dieta para bajar de peso que debe seguir Shou Bao?

Pepino El pepino contiene mucha fibra y es bajo en calorías y azúcar. No sólo aumenta la sensación de saciedad, sino que también estimula eficazmente la motilidad gastrointestinal y favorece la defecación.

Los tomates son bajos en calorías, bajos en grasas y contienen una gran cantidad de vitamina C, que no sólo aumenta la saciedad sino que también repone la nutrición del cuerpo.

El apio contiene mucha fibra cruda, lo que hace que te sientas lleno. Puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y aumentar la frecuencia de las defecaciones.

La sopa de espinacas, tofu, tomate y huevo aumenta la saciedad. Contiene pocas calorías, bajo contenido de azúcar, bajo contenido de grasas y un alto contenido de fibra dietética, que puede estimular eficazmente la peristalsis intestinal. Los huevos y el tofu contienen un alto contenido de proteínas y pueden complementar eficazmente las necesidades proteicas. Los tomates son ricos en vitaminas.