¿Cuáles son los medicamentos para dormir?

Recomendación: El uso a corto plazo o intermitente de pastillas para dormir puede ser útil cuando otros tratamientos de apoyo no logran resolver el trastorno del sueño. Sin embargo, el uso prolongado de pastillas para dormir para el insomnio refractario afectará los patrones normales de sueño y cambiará las funciones fisiológicas, y puede provocar resistencia a las drogas, dependencia física y psicológica, adicción a las drogas y secuelas. Aunque otras ayudas para dormir, como la melatonina y los remedios herbales chinos, son populares, no hay evidencia suficiente para demostrar su seguridad o eficacia. Al considerar qué medicamento para dormir elegir, es mejor comunicarse con su médico para que comprenda su situación y sea consciente de los posibles efectos adversos del medicamento. La clasificación de los medicamentos para dormir recetados es la siguiente: No benzodiacepinas: este tipo de medicamento es nuevo entre los medicamentos para dormir y el medicamento representativo es Stilnox. Los productos existentes de este tipo tienen una vida media corta, lo que significa que se eliminan fácilmente del organismo. Por este motivo, estos medicamentos no provocan somnolencia diurna. Además, estos fármacos actúan de forma selectiva, actuando directamente sobre receptores específicos relacionados con el sueño. Benzodiacepinas: estos medicamentos incluyen medicamentos de acción prolongada (que permanecen en el cuerpo y causan somnolencia diurna) y medicamentos de acción corta (que permanecen en la sangre por un corto tiempo). Barbitúricos: debido a sus riesgos de adicción, abuso y sobredosis, estos sedantes rara vez se usan en el tratamiento del insomnio. Antidepresivos: los médicos a veces recetan antidepresivos para ayudar a los pacientes a dormir, pero ninguno de estos medicamentos ha sido aprobado oficialmente como ayuda para dormir. Los medicamentos para dormir de venta libre a menudo se denominan antihistamínicos. Estos medicamentos pueden provocar somnolencia al día siguiente. Los medicamentos para dormir de venta libre pueden interactuar con otros medicamentos que esté tomando, por lo que debe hablar con su médico o farmacéutico antes de tomar cualquiera de estos medicamentos. Consejos: Para superar los trastornos del sueño se debe partir de estos aspectos. 1. Date un espacio cómodo para dormir. La cama debe ser cómoda. Lo mejor es colgar cortinas con buen efecto opaco en el dormitorio. Al mismo tiempo, sellar bien las puertas y ventanas para evitar que el ruido del exterior perturbe su descanso. . 2. El clima es seco en invierno. Colocar un humidificador en el dormitorio tendrá un buen efecto sobre el sueño. Coloque un vaso de agua al lado de la cama. Si tiene sed por la noche, no es necesario que se levante para buscar agua para beber, para evitar toda la somnolencia. 3. No tome medicamentos que exciten el sistema nervioso central antes de acostarse. El café, el té fuerte y el chocolate son alimentos que no se deben elegir antes de acostarse. Algunas personas piensan que beber algo de alcohol puede ayudarlas a dormir, pero esto no es cierto. Muchas personas se sienten débiles y aturdidas después de despertarse borrachas. Es el alcohol el que reduce la calidad del sueño.