¿Las investigaciones muestran qué hábitos alimentarios tienen más probabilidades de causar cáncer?
Los malos hábitos alimentarios pueden provocar muchas enfermedades, incluido el cáncer. Hay tres tipos principales de malos hábitos: horarios irregulares, comer cuando se tiene hambre y comer cuando se está lleno, y comer un solo tipo de alimento. Los dos primeros causarán debilidad en el bazo y el estómago, y la debilidad física hará que las células cancerosas crezcan más; el último conducirá a una nutrición desequilibrada, productos calientes y encurtidos, alimentos en mal estado y otros alimentos cancerígenos legendarios. , pero comerlos todo el tiempo sería muy arriesgado.
La posibilidad de cáncer aumenta si la comida está demasiado caliente. Además, comer de forma irregular, como comer cuando se tiene demasiada hambre, la ingesta excesiva de alimentos fritos o comer y trabajar al mismo tiempo, son factores que aumentan. no es bueno para tu salud. Es posible que algunos hábitos no causen cáncer directamente, pero pueden causar otras enfermedades, que pueden volverse cancerosas. Por ejemplo, algunos hábitos pueden causar úlceras y algunas úlceras pueden volverse cancerosas. Independientemente de si es canceroso o no, aún debemos prestar atención a los daños que causan los malos hábitos en el cuerpo.
El cáncer se relaciona en primer lugar con el estado de ánimo, por los motivos mencionados en el artículo anterior. ¡No sólo esta enfermedad, sino que cualquier enfermedad proviene de ella!
Los tumores malignos no sólo están relacionados con la dieta, sino también en diversos grados con el entorno de vida, los malos hábitos personales, las influencias del entorno, como el humo de segunda mano, los profesionales de la cocina a largo plazo, las amas de casa (especialmente amas de casa), etc. relación.
Para evitar ser invadido y torturado por enfermedades, además de cultivar una buena filosofía de vida dentro de ti, ¡también necesitas regalos del entorno de fuerza mayor! ! !
Dividiéndolo en dos partes, los hábitos alimentarios son sólo los factores externos que inducen el cáncer y juegan un papel secundario; el físico personal es el factor interno que induce el cáncer y juega un papel primario.
Por ejemplo, generalmente se cree que beber durante mucho tiempo puede inducir cáncer gástrico y cáncer de hígado. Pero en la aldea de la longevidad de China, algunos centenarios beben más de un kilogramo de licor cada día y aún así viven una vida larga y gozan de buena salud.
Por ejemplo, generalmente se cree que fumar durante un período prolongado puede inducir cáncer de laringe y cáncer de pulmón. Pero en la vida hay muchos fumadores que fuman dos paquetes de cigarrillos al día sin ningún problema.
Por supuesto, esto es sólo un ejemplo. No existe ninguna intención de promover o fomentar el consumo de tabaco y alcohol. ?La estructura de la dieta afecta la incidencia del cáncer
Además, una gran cantidad de evidencia epidemiológica muestra que la estructura de la dieta y ciertos hábitos alimentarios especiales están estrechamente relacionados con la aparición de tumores humanos. Por ejemplo, una dieta rica en grasas puede aumentar significativamente la incidencia de cáncer colorrectal. Porque una mayor ingesta de grasas puede promover la secreción de ácidos biliares en el intestino, afectando así la composición de la microflora intestinal, estimulando la producción de ácidos biliares secundarios y promoviendo la aparición de cáncer de colon. Las investigaciones también sugieren que el consumo de grasas está relacionado con el cáncer de próstata, cáncer de vejiga, cáncer de ovario, cáncer de mama, etc. Una dieta rica en calorías y carbohidratos aumenta el riesgo de cáncer de endometrio y de mama, y una dieta rica en colesterol aumenta el riesgo de cáncer de pulmón y vejiga. Una dieta rica en sal aumenta significativamente la incidencia de cáncer gástrico. El consumo de alcohol está asociado con cánceres de boca, laringe, esófago, mama, colorrectal y cáncer primario de hígado.