Demasiadas arrugas. ¿Cómo me deshago de ellos con la dieta? Ma Yue Ling

Coma más cosas al vapor, como huevos al vapor y pescado al vapor, coma más cosas cocidas y coma menos alimentos fritos, fritos y asados ​​​​al comer. barbacoa, come más Come lechuga.

Comer demasiada sal puede provocar fácilmente arrugas.

Carne enlatada, pescado enlatado, café, alimentos que han estado demasiado tiempo congelados, vieiras, gambas secas, bolitas de gambas congeladas, chocolate, tartas, fideos instantáneos, frituras, etc. son propensos a las arrugas.