¿Puedes dormir sin almohada?

Necesitas una almohada para dormir.

El cuerpo humano tiene una curvatura fisiológica normal, especialmente la columna cervical. Las almohadas pueden ayudar a la columna humana a mantener una buena curvatura, reduciendo así el daño a la columna cervical. Si la protección no es buena, pueden aparecer síntomas como mareos, náuseas, vómitos, dolor de cuello e incluso espondilosis cervical grave. Al mismo tiempo, si no utilizas almohada, puede aumentar la circulación sanguínea en la cabeza y hacerte propenso a sufrir mareos y fatiga al día siguiente. Por eso se recomienda conseguir una almohada cómoda al dormir. La altura de la almohada afecta directamente la calidad del sueño de una persona.

Por eso debes elegir una almohada cómoda en tu vida. La almohada no debe ser ni demasiado alta ni demasiado baja. Se puede observar que las almohadas desempeñan un papel vital en el sueño de las personas.