¿Cómo practican los niños Kung Fu?

¿Formación externa? La primera postura de sentarse sobre un caballo y sostener el cielo: párese con los puños fuertemente apretados a la altura de la cintura, los puños apuntando hacia arriba y los ojos mirando al frente. Convierta los puños en palmas, con las palmas hacia arriba, y levántelos desde los lados del cuerpo hasta la parte superior de la cabeza.

Nueve pasos del corazón infantil El kung fu es una habilidad obligatoria en las diez mejores escuelas de Shaolin. La secta Shaolin siempre se ha basado en la practicidad en lugar de la ostentación. Sus habilidades también se refinan combinando las características de varias sectas nacionales y extranjeras, eliminando la escoria, tomando la esencia y utilizando sus habilidades.

Esta habilidad incluye principalmente tres categorías: fuerza física, preservación de la salud y protección del cuerpo. Se completa en nueve pasos en orden, denominados colectivamente Kung Fu del niño de nueve pasos. Entre ellas, las habilidades de fortalecimiento físico incluyen habilidades corporales blandas, habilidades de fuerza, habilidades físicas fuertes y habilidades de giro de pila de Jiugong. Después de practicar esta serie de técnicas, podrás potenciar la flexibilidad, fuerza y ​​sensibilidad del cuerpo, y lograr el propósito de fortalecer tu cuerpo.

La Técnica de Preservación de la Salud es un método suave de Qigong que combina prácticas budistas y taoístas para mantener la salud. Durante la práctica, los practicantes deben eliminar los deseos mundanos y centrarse sólo en la aptitud y la longevidad, para lograr un vientre fuerte y de mente amplia con suficiente energía interna. Se compone principalmente de ejercicios estáticos, ejercicios dinámicos, primeros ejercicios, ejercicios de extremidades y once ejercicios de mantenimiento de órganos internos. Las habilidades de protección del cuerpo son qigong duro conocido como "campana dorada" y "camisa de tela de hierro" en las artes marciales.

Consiste principalmente en el cuerpo de diamante del niño y el método de fijación de habilidades especiales de nueve pasos. A través de la combinación orgánica y la operación inteligente de la esencia, el qi y el espíritu, así como el entrenamiento externo de músculos y huesos, se puede lograr el propósito de usar la mente para oponerse al qi y usar el qi para destruir la fuerza, lo que puede producir un impacto extraordinario y resistencia. Rompe ladrillos y escombros con facilidad y no se deja intimidar por el peso de toneladas de gravedad que puede soportar sobre su vientre. Por ejemplo, te pueden apuñalar con un arma punzante en un lugar designado.

Durante cientos de años, Shaolin Nine-Step Tongzi Kung Fu ha formado su propio sistema con sus técnicas y prácticas únicas. Sin embargo, en el mundo de las artes marciales de la vieja sociedad, existía una opinión profundamente arraigada de que "la técnica secreta no se transmite a Liu Er. Sus verdaderas habilidades secretas a menudo estaban aisladas y solas, por lo que había pocas personas en el". El mundo sabía de ellos y estaban a punto de perderse.