¿Por qué los hombres sudan cuando duermen por la noche?
1. Razones para sudar por la noche
1. Factores endocrinos
La sudoración se denomina "sudores nocturnos". Los sudores nocturnos en los hombres no sólo están relacionados con el ambiente para dormir y si el dormitorio es transparente, sino que también algunas enfermedades que afectan el centro de regulación de la temperatura del cuerpo o excitan los nervios simpáticos también pueden causar sudores nocturnos, como la tuberculosis, la endocarditis o los tumores malignos. Además, los hombres con hipertiroidismo y diabetes, así como los hombres con trastornos del estado de ánimo y trastornos de los nervios autónomos, también pueden sudar profusamente por la noche.
2. Deficiencia renal
La sudoración excesiva de los hombres durante el sueño está relacionada con la deficiencia renal. Los riñones humanos se dividen en yin y yang. La insuficiencia renal es causada principalmente por una deficiencia de yin en el riñón, que también puede estar relacionada con una deficiencia de yang en el riñón. Por lo tanto, los hombres deben prestar atención para conocer los motivos y complementar según el tipo.
3. Falta de oligoelementos
Los hombres que sudan demasiado por la noche pueden provocar la pérdida de oligoelementos esenciales y un desequilibrio electrolítico; los hombres que sudan con frecuencia por la noche pueden provocar fácilmente una pérdida de oligoelementos. pérdida de memoria. Si es niño, habrá discapacidad intelectual. Para los pacientes con sudoración intensa, la sudoración prolongada empeorará la afección y desarrollará "síntomas" que amenazarán gravemente la salud y la vida del paciente.
4. Sudores nocturnos patológicos
Muchas personas sudan por la noche debido a sudores nocturnos patológicos. Después de quedarse dormido, los vómitos y la sudoración excesiva en medio de la noche se deben principalmente a niveles bajos de calcio en la sangre. Los niveles bajos de calcio en sangre aumentarán la excitación de los nervios simpáticos y aumentarán la secreción de las glándulas sudoríparas. Este tipo de sudoración es más común en pacientes con raquitismo. La mayoría de los pacientes con tuberculosis sudan durante toda la noche, lo que se acompaña de síntomas como enrojecimiento facial, pérdida de apetito y cambios de humor.
5. Sudores nocturnos fisiológicos
Los sudores nocturnos fisiológicos ocurren principalmente en hombres más jóvenes. Estas personas tienen piel delicada, capilares ricos y un metabolismo fuerte, pero la función de regulación de su sistema nervioso autónomo aún no es perfecta y es más probable que suden durante la actividad. Si son más activos antes de acostarse, su metabolismo será más activo, lo que provocará un aumento de calor, y sus glándulas sudoríparas secretarán más durante el sueño, lo que provocará sudoración por la noche. Además, cuando las personas duermen, factores ambientales como la temperatura interior excesiva y los edredones demasiado gruesos también pueden provocar síntomas fisiológicos.
6. Yin renal insuficiente
Los sudores nocturnos son principalmente un síntoma de deficiencia de gemidos. Los hombres tienden a sudar cuando están activos, lo que indica una deficiencia de qi pulmonar. En comparación con las causas de este fenómeno, las enfermedades pulmonares comunes como la tuberculosis, el enfisema, la bronquitis crónica, la insuficiencia cardíaca, etc. pueden hacer que los hombres suden mientras duermen por la noche.
2. ¿Qué debes comer si sudas por la noche?
1. Opciones de alimentos, como sésamo, arroz glutinoso, frijol mungo, raíz de loto, malantou, col china, hongo negro, hongo blanco, tofu, caña de azúcar, ciruela, melocotón, sandía, pepino, azucena. , ñame, calamar, tortuga de caparazón blando, pepino de mar, oreja de mar, cangrejo, leche, ostras, almejas. Estos alimentos son de naturaleza dulce y fría, y todos tienen el efecto de nutrir la energía yin del cuerpo. Se puede combinar adecuadamente con alimentos medicinales yin nutritivos para un mantenimiento específico. Las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo deben comer menos alimentos picantes, menos estofados calientes, menos pollo, menos alimentos al vapor, fritos, fritos y asados, y menos frutas longan y lichi.
2. Sopa de astrágalo y azufaifo: 15g de astrágalo, 20 dátiles rojos, cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 1 hora, 1 dosis al día, 2-3 veces en 10 días. Tiene un muy buen efecto sobre la deficiencia de qi, la duplicidad y la sudoración.
3. Sopa de frijoles negros, carne y azufaifa: 30 gramos de frijoles negros, 10 gramos de carne de longan y 30 gramos de dátiles rojos Lavar y poner en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento. durante aproximadamente 1 hora, dos veces al día. Un curso de tratamiento es de 15 días. Es eficaz para la sudoración espontánea debida a deficiencia superficial y la sudoración causada por trastornos de Yingwei.
4. Sopa flotante de trigo y callos de oveja: 30 gramos de trigo flotante, poner en una bolsita de tela, 50 gramos de callos de oveja, lavar y cortar en trozos, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento hasta que esté cocido. , saca la bolsa, sazona al gusto y come la sopa varias veces al día. 5-10 días, tiene el efecto de fortalecer el bazo y antitranspirante. Efectivo para la sudoración.
5. Sopa de locha: 100 gramos de locha, lavar las mucosidades con agua tibia, lavar los intestinos por laparotomía, freír en aceite hasta que esté amarillo, añadir un bol y medio de agua, freír durante 30 minutos, agregue sal al gusto, coma varias veces al día. Los niños pueden beber sopa en lugar de locha para evitar la pérdida ósea. Comer durante 3 a 5 días consecutivos es eficaz para sudar.
6. Frijoles negros y piojos de estanque: 60 gramos de frijoles negros, 2-4 piojos de estanque, extraiga las flores del cuello (ambos lados) y los intestinos, póngalos en una olla de barro y cocine a fuego lento, agregue sal. al gusto. Coma varias veces al día, de 3 a 5 veces seguidas.
Eficaz contra la sudoración espontánea y los sudores nocturnos.
7. Piel de tofu frita: un trozo de piel de tofu, lávalo, remojalo en agua tibia y desmenúzalo, sofríelo en una sartén plana, sazona con cebolla verde y sal y cómelo. Una vez al día, sin límite de tratamiento, el consumo regular tiene el efecto de nutrir el estómago y reducir la sudoración, y es eficaz para tratar la sudoración.
8. Pato viejo guisado con Cordyceps sinensis: use un pato macho viejo a la vez, retire las plumas y los órganos internos, lávelo, ponga 10-15 g de cordyceps sinensis en la panza del pato, agregue una cantidad adecuada de agua, y guisarlo en una cazuela de barro con agua hirviendo 1 hora, comer varias veces y sazonar. Eficaz para la sudoración espontánea, los sudores nocturnos y la debilidad física.
9. Sopa de astrágalo y magro de cerdo: 15 g de astrágalo, 50 g de magro de cerdo, añadir la cantidad adecuada de agua, guisar durante 1 hora, comer carne y beber sopa, tomar 5 veces. Tiene un buen efecto sobre la sudoración espontánea debido a una deficiencia superficial.