¿Cuáles son las causas de los ojos secos?
Los ojos son un órgano muy importante del cuerpo humano, y además son tejidos muy frágiles que necesitan un buen cuidado en la vida. Entonces, ¿a qué se debe la sequedad ocular? ¿Cuáles son las causas de los ojos secos? Hay muchas causas de los ojos secos, si los cuidas bien podrás aliviarlos y prevenirlos. Conozcamos más sobre ellos a continuación.
1. Uso excesivo de los ojos
La causa más común de sequedad ocular es el uso excesivo de los ojos, como leer durante mucho tiempo, mirar el ordenador, conducir un coche y otras actividades delicadas. trabajo, lo que provoca fatiga ocular. Radiación fluorescente, parpadeo muy poco, provocando irritación ocular como baja secreción lagrimal y síntomas de ojo seco. Debe mejorar sus hábitos oculares en horarios habituales. Descansar los ojos durante 5 minutos cada hora o enjuagarse los ojos con agua tibia, mirar a lo lejos, etc., puede ayudar a mejorar los ojos secos.
2. Ambiente seco
El humo, la estimulación ultravioleta, la contaminación del aire, las altas temperaturas en el ambiente de trabajo, la exposición prolongada a la calefacción, el aire acondicionado o el ambiente seco, etc., pueden causar humedad. En los ojos, las lágrimas se evaporan fácilmente, provocando ojos secos y astringentes. Las personas cuyos ojos son propensos a la sequedad deben usar anteojos cuando salgan; mantenerse abrigados en el interior y usar un humidificador para beber té verde y té oolong Tieguanyin con regularidad para ayudar a mejorar los ojos secos.
3. Usar lentes de contacto
Usar lentes de contacto por mucho tiempo o usarlas de manera incorrecta puede causar molestias en los ojos. Las lentes de contacto en sí mismas tienen un efecto absorbente de agua y absorben las lágrimas de la superficie corneal. Si se usan durante demasiado tiempo, la humedad del aire seco continúa evaporándose o los ojos se usan excesivamente y carecen de lágrimas, provocarán sequedad. ojos. Generalmente se recomienda usar monturas de gafas al leer, trabajar o utilizar computadoras durante largos períodos de tiempo.
4. Uso inadecuado de medicamentos
El uso inadecuado de medicamentos, como demasiadas gotas para los ojos, dañará los ojos y la aplicación prolongada de algunas gotas para los ojos para tratar el glaucoma o otras enfermedades provocarán una secreción insuficiente de lágrimas. Algunos fármacos antihipertensivos o psicotrópicos afectarán a este tipo de lágrimas, y el uso regular de algunas pastillas anticonceptivas también reducirá la producción de lágrimas.
5. Qué hacer si tienes los ojos secos
1. Intenta evitar tocarte los ojos con las manos.
Cuando los ojos están secos, a muchas personas les pasa. La primera reacción es utilizar manos suaves. Para los ojos, se ha logrado aliviar el dolor de los ojos secos y con picazón. De hecho, esto suele ser contraproducente, aunque los ojos secos se alivian temporalmente, al tocar los ojos con las manos. También se introduce una gran cantidad de gérmenes en los ojos, lo que provoca queratitis y otras enfermedades oculares.
2. Elige el colirio adecuado
Debes utilizar colirios especialmente diseñados para aliviar la fatiga ocular para humedecer los ojos. Sin embargo, los colirios contienen diferentes ingredientes, por lo que no son adecuados. Los síntomas varían de persona a persona, por lo que la elección no debe hacerse a ciegas.
3. La prevención es la prioridad
La sequedad ocular también se puede prevenir, por ejemplo, prestando atención a la higiene ocular y manteniendo una cierta distancia entre los ojos y el ordenador o el libro. La distancia específica es entre la pantalla de la computadora o el tamaño del libro). Se recomienda a las personas que usan lentes de contacto que usen anteojos cuando trabajen o naveguen por Internet para mantener los ojos húmedos. Y los estudios han encontrado que los movimientos de parpadeo frecuentes y completos pueden hidratar los globos oculares. Comer más frutas o alimentos que contengan antioxidantes como las vitaminas A, C y E puede ayudar a la secreción normal de las glándulas sebáceas.
4. Tratar activamente las enfermedades oculares.
Las enfermedades de la superficie del globo ocular deben tratarse activamente. El tracoma, la conjuntivitis crónica o la blefaritis pueden cicatrizar fácilmente la conjuntiva del ojo, destruyendo las células epiteliales de la córnea y las células productoras de lágrimas, lo que eventualmente conduce al síndrome del ojo seco.