¿Cuál es el té saludable adecuado para beber en otoño?

1. La calidad del té oolong de otoño es superada solo por la del té oolong de primavera. Muchos tés oolong se dividen en tipos de té, como Tieguanyin, Lanqi, Meizhan, Narcissus, Peach Blossom, Hairy Crab, etc. El té verde, también conocido como té oolong, se encuentra entre el té negro y el té verde. El clima no es ni frío ni caluroso. Es adecuado para el clima otoñal. Beberlo con regularidad puede hidratar la piel, nutrir los pulmones, promover los fluidos corporales e hidratar la garganta, y tiene el beneficio de eliminar el calor residual del cuerpo.

2. Té de crisantemo, el té de crisantemo es la mejor opción, ya que puede limpiar los pulmones y eliminar el fuego. El otoño es la temporada para cosechar crisantemos. No solo se puede beber té de crisantemo fresco y delicioso en otoño, sino que también puede nutrir el yin del hígado y los riñones, limpiar el hígado y mejorar la vista, y tratar dolores de cabeza, dolores de ojos y mareos. El crisantemo es rico en vitamina A, que es una sustancia importante para proteger la salud ocular. También es una buena medicina para tratar diversas enfermedades oculares en la medicina tradicional china. Las personas que a menudo sienten sequedad en los ojos, especialmente aquellas que usan computadoras con frecuencia, pueden beber más té de crisantemo.

3. Té de romero. El romero huele fragante. Conviértalo en té y bébalo. El té es de color verde claro y tiene un sabor puro. Beber té de romero con regularidad puede resistir la radiación de la computadora, mejorar la memoria, eliminar la hinchazón, reducir el colesterol, promover la circulación sanguínea, inhibir la obesidad y mejorar la caída del cabello. También tiene propiedades expectorantes, antiinfecciosas y antisépticas. El romero se puede preparar con rosa, verbena, limoncillo, manzanilla, menta y jazmín.

4. El jazmín, en otoño, es propenso a emociones como la tristeza, el pesimismo, la desesperación y la depresión. Afectados por el triste estado de ánimo otoñal, a menudo se produce pérdida de apetito y disminución de la calidad del sueño. En ese momento, beber una taza de té de jazmín de repente me hizo sentir relajada y feliz, lo que no solo calmó mi estado de ánimo sino que también alivió mi depresión. Debido a ciertos efectos físicos y químicos durante el procesamiento del té de jazmín, algunos polifenoles y taninos del té en las hojas de té se descomponen en proteínas y aminoácidos insolubles en agua en condiciones de calor y humedad, lo que debilita la astringencia del té verde y lo hace más refrescante. y refrescante.