Cómo mantener la salud en otoño e invierno

1. Bufanda. Si no usas un cuello alto en invierno, el frío puede llegar fácilmente a tu cuello. La gente moderna usa computadoras durante largos períodos de tiempo, lo que fácilmente puede provocar rigidez en los músculos del cuello. Usar una bufanda puede evitar que entre aire frío en el cuello y mantenerte abrigado. Cuando la ropa es sencilla, una bufanda también es un buen compañero para vestir y juega un papel decorativo.

2. Remoja tus pies. El otoño y el invierno son una buena época para remojar los pies. Remojar los pies no sólo favorece la circulación sanguínea, sino que también mejora el sueño. Remojar los pies antes de acostarse puede promover la circulación en los pies, calentar el cuerpo y ayudarlo a conciliar el sueño.

3. Humidificador. En climas secos como el otoño y el invierno, hay una grave falta de agua en el aire, lo que no es muy agradable para la piel y la garganta. Especialmente cuando el aire acondicionado está encendido para calentar, la habitación estará más seca. Por tanto, para mantener una humedad adecuada, es necesario colocar un humidificador en la habitación.

4. Mantener al bebé abrigado. El parche calentador para bebés es muy cómodo de usar o llevar, y lo más importante es que sea lo suficientemente resistente. También hay calentadores para bebés en los pies, que también son muy útiles.

5. Loción corporal. El invierno es propenso a la sequedad y nuestra piel es propensa a pelarse por falta de agua. En este momento, la loción corporal está a punto de aparecer. La loción corporal puede hidratar la piel, reponerla con la humedad y los nutrientes necesarios, prevenir la sequedad y deshidratación, formar una película protectora en la superficie de la piel y ralentizar la pérdida de agua.

6. Gorro de lana. Los gorros de lana son extremadamente tolerantes y es fácil cometer errores al combinarlos. En particular, los gorros de lana también pueden modificar la forma de tu rostro y hacer que tu rostro parezca más pequeño. Lo más importante es usar gorro cuando no quieras lavarte el cabello cuando hace frío.

7. Lápiz labial. Al entrar en otoño e invierno, el clima es cada vez más seco y la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es grande. Si el interior está demasiado seco, la piel es propensa a tener asperezas y grietas, especialmente los labios. Si no tienes que contener el sangrado con las manos, es importante contar con un bálsamo labial para mantener tus labios hidratados y con un brillo saludable.