¿A qué debo prestar atención cuando uso zapatos de Tai Chi?
El Tai Chi es un deporte popular, apto para todas las edades y que tiene buenos efectos sobre la salud. Al practicar Tai Chi, usar trajes de Tai Chi y zapatos de Tai Chi que se ajusten a tus pies no sólo es más profesional, sino que también ayuda a practicar Tai Chi y a protegerte. Sin embargo, los zapatos de Tai Chi no deben usarse de manera informal. Tienen ciertos requisitos:
Requisitos de materiales
Los materiales comunes para los zapatos de Tai Chi incluyen lona y cuero. En general, los zapatos de Tai Chi adecuados deben seleccionarse según las diferentes estaciones: en verano, es mejor usar zapatos de Tai Chi con material fino y buena permeabilidad al aire, en invierno frío, los zapatos de Tai Chi hechos de piel de vaca suave son más adecuados y los zapatos de Tai Chi hechos de piel de vaca suave son más adecuados; El interior de terciopelo tiene una mejor retención del calor.
2. Requisitos de la suela
Los zapatos de Tai Chi requieren suelas blandas, normalmente suelas tendinosas o suelas de poliuretano. Este tipo de calzado es más elástico y resistente al desgaste, adecuado para Tai Chi que requiere movimiento del pie.
3. Requisitos del límite superior
Si la parte superior de los zapatos de Tai Chi es relativamente dura, sentirá que los movimientos del tobillo no son lo suficientemente flexibles y sus pies se desgastarán después de usarlos. usado durante mucho tiempo. Si usas tus pies, no solo afectará tu entusiasmo, sino que también te lastimará los pies.
En términos generales, los requisitos para los zapatos de Tai Chi son que calcen holgadamente, las suelas deben ser suaves y la tela debe ser plana, gruesa y elástica.
2. ¿A qué debes prestar atención al usar zapatos de Tai Chi?
Un par de zapatos de Tai Chi cómodos, que ajusten bien y bonitos son de gran ayuda en la práctica de Tai Chi. Al elegir y usar zapatos de Tai Chi, debemos prestar atención a:
Preste atención a si los zapatos de Tai Chi le quedan bien.
Seleccionar zapatos que se ajusten a tus pies es clave, y los zapatos de Tai Chi no son una excepción. Un par de zapatos de Tai Chi que te queden bien no sólo te permitirán practicar Tai Chi con mayor libertad, sino que también evitarán las ampollas.
2. Presta atención a la transpirabilidad de los zapatos de Tai Chi.
Aunque el Tai Chi trata sobre la paz, al fin y al cabo es ejercicio y siempre sudarás un poco. Los zapatos de Tai Chi con gran transpirabilidad pueden evaporar rápidamente el sudor de los pies y evitar que los pies se infecten con bacterias y hongos.
3. Usa zapatos de Tai Chi según la forma de tu pie
Generalmente, existen tres tipos de pies: arco bajo o arco plano, arco normal y arco alto. Los pies con arco plano son adecuados para zapatos de Tai Chi con tacones firmes y soporte fuerte. Las personas con arcos altos deben usar zapatos de Tai Chi con una fuerte absorción de impactos y tacones no deformables; las personas con arcos normales pueden usar zapatos de Tai Chi normales.