¿Cuáles son los beneficios de comer tomates para los niños?
Los siguientes son los beneficios de comer más tomates para los hombres:
1. Los hombres comen más tomates para mantener la salud del hígado: La vitamina A existe principalmente en el hígado y es un elemento importante para el hígado. mantener la salud del hígado (alimentos saludables). La medicina tradicional china cree que el sistema reproductivo está estrechamente relacionado con el hígado. Por un lado, los meridianos del hígado rodean directamente el sistema reproductivo; por otro lado, el hígado controla el crecimiento del cabello y gestiona el uso eficaz de la bioenergía (alimento energético) en el cuerpo humano. Por lo tanto, la medicina china dice que el hígado gobierna la dispersión y regula el qi, lo que puede promover la activación de las funciones del cuerpo humano. Además, también puede promover la activación del sistema reproductivo y mejorar la vitalidad sexual masculina.
2. Los hombres que comen más tomates pueden proteger su función sexual y mejorar su rendimiento sexual: Los tomates son ricos en vitamina A. La función principal de la vitamina A es favorecer la síntesis de proteínas (alimento proteico). La deficiencia de vitamina A puede afectar la producción de espermatocitos en el tejido testicular, la degeneración del epitelio del conducto deferente y la pérdida de peso testicular. Si los hombres carecen de vitamina A, su vida sexual perderá energía y entusiasmo. Además, el licopeno de los tomates tiene una fuerte función antioxidante, que puede eliminar los radicales libres que dañan el cuerpo, promover la función metabólica de los hombres y beneficiar indirectamente la función sexual de los hombres.
3. Los hombres que comen más tomates pueden prevenir muchas enfermedades: El licopeno del tomate puede reducir significativamente la oxidación de lípidos y proteínas en los hombres, prevenir lesiones de próstata y retrasar el envejecimiento. El efecto protector del licopeno es más fuerte entre las personas con mayores reservas de ácidos grasos poliinsaturados. Además, los hombres que comen más tomates tienen tasas más bajas de enfermedades coronarias, cáncer, cáncer gástrico y otras enfermedades y mortalidad.
Cabe destacar que el licopeno se encuentra ampliamente distribuido en la naturaleza. Además de los tomates, las semillas de sandía, papaya, guayaba, pomelo rosado y melón amargo también contienen licopeno. Se puede decir que el licopeno es un potente antioxidante que se absorbe, metaboliza y utiliza fácilmente. Se recomienda que los hombres coman más.
El tomate es rico en minerales (potasio, hierro, etc.). ), vitaminas A y C, licopeno y otras sustancias biológicamente activas. Entre ellos, el licopeno es un buen antioxidante que puede eliminar eficazmente los radicales libres. No sólo previene y suprime el cáncer, sino que también mejora la calidad masculina.
¿Cuáles son los beneficios de comer tomates?
De naturaleza y sabor ligeramente frío y ligeramente dulce; entra en los meridianos del bazo, el estómago y los riñones.
Ingredientes: Este producto es rico en vitaminas, minerales, hidratos de carbono, ácidos orgánicos y una pequeña cantidad de proteínas. Tiene las funciones de favorecer la digestión, la diuresis e inhibir diversas bacterias. La vitamina D de los tomates puede proteger los vasos sanguíneos y tratar la presión arterial alta. Los tomates contienen glutatión, que puede retrasar el envejecimiento celular y aumentar la capacidad anticancerígena del cuerpo. El caroteno de los tomates puede proteger la elasticidad de la piel, promover la calcificación de los huesos y prevenir el raquitismo, la ceguera nocturna y el ojo seco en los niños.
Función: eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, nutrir y enfriar la sangre, fortalecer el estómago y la digestión, enfriar la sangre y calmar el hígado, eliminar el calor y desintoxicar.
Se utiliza principalmente para tratar síntomas como fiebre, lesión por fluidos corporales, sed, pérdida de apetito, hiperactividad del yang del hígado, calor estomacal, sabor amargo en la boca y disforia por calor.
Las personas con deficiencia de bazo y estómago no deben tomar más. Los pacientes con artritis reumatoide pueden agravar su condición al comer más tomates.
Cada 100g de nutrientes contienen proteínas 0,6g, grasas 0,2g, carbohidratos 3,3g, fósforo 22mg, hierro 0,3mg, caroteno 0,25mg, tiamina 0,3mg, riboflavina 0,03mg, ácido del tabaco 0,6mg, ácido ascórbico. 11 mg. Además, también contiene vitamina P, tomate J, glutatión, ácido málico, ácido cítrico, etc.
Nota: Los tomates verdes contienen solanina, que tiene un fuerte* *efecto sobre la mucosa gastrointestinal, paralizando el sistema nervioso central, provocando vómitos, mareos, salivación y otros síntomas.
Dieta
[Hipertensión, hepatitis crónica] 250 gramos de tomates frescos, lavados y cortados en trozos; 100 gramos de carne de res cortada en rodajas, aliñada con un poco de aceite, sal y azúcar, y cocinados juntos. 1 vez por día.
[Debilidad, deficiencia sanguínea, desnutrición y mareos] 100g de tomates, 100g de hígado de cerdo, 100g de arroz japónica, 3 rodajas de jengibre.
Primero lava y corta el hígado de cerdo, revuélvelo con sal, salsa de soja, maicena y vino de arroz, lava los tomates y córtalos en trozos, lava el jengibre, pélalo y desmenúzalo, ponlo en una olla; , agregue una cantidad adecuada de agua y enciéndalo a fuego lento. Cocine por 20 minutos, agregue los tomates y el jengibre, cocine por 10 minutos, luego agregue el hígado de cerdo, cocine por unos minutos hasta que el hígado esté recién cocido y sazone con la comida. .
[La fiebre daña los fluidos corporales, se seca la garganta y bebe demasiado debido al calor] 250 g de tomates, 200 g de carpa herbívora, cantidad adecuada de tofu, 1 pizca de Nostoc, 1 cebolla. Primero, lave la carpa herbívora, séquela, píquela, sazone, agregue Nostoc, mézclela con cebolla verde picada y haga bolas de pescado. Poner el tofu en la olla, agregar agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregar los tomates, hervir nuevamente, agregar las bolas de pescado y cocinar, sazonar con la comida.
[Úlcera gástrica] 150ml de zumo de tomate y 150ml de zumo de patata, tomarlos juntos, una vez por la mañana y una vez por la noche.
[Sangrado de encías] Consume tomates en lugar de frutas, 4 (unos 250 gramos) al día, durante más de 2 semanas.
[Alta temperatura y golpe de calor] Lavar y cortar en rodajas 200 gramos de tomates, cocerlos en sopa en lugar de té, ya sea frío o caliente.
【Presión arterial alta, sangrado del fondo de ojo】Coma 2 tomates frescos en ayunas todas las mañanas durante 1 mes y medio.
Preste atención a los alimentos crudos
Los nutricionistas creen que consumiendo entre 100 y 200 gramos de tomates frescos crudos cada día, se pueden garantizar las vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano. , pero comer tomates crudos requiere prestar atención a los siguientes puntos:
1. Los tomates inmaduros no son aptos para el consumo. Los tomates crudos inmaduros contienen solanina, lo que provocará un sabor amargo en la boca y molestias gastrointestinales después de comer. Comer demasiado puede provocar intoxicación.
2. No es aconsejable comer una gran cantidad de tomates con el estómago vacío, porque los tomates contienen muchos coloides, frutas, fenoles de caqui y otros ingredientes, que pueden combinarse fácilmente con el ácido gástrico para formar. Piedras masivas que causan dolor de estómago.
3. Los pacientes con gastroenteritis aguda y disentería bacilar aguda no deben comer tomates para evitar el agravamiento de la afección.
4. No comer tomates podridos para evitar intoxicaciones.
La investigación científica también ha descubierto que las personas que comen tomates procesados pueden aumentar la concentración de antioxidantes como el licopeno en la sangre en comparación con comer tomates crudos. Esto se debe a que las altas temperaturas dañan las paredes celulares de las células del tomate, lo que aumenta la liberación de antioxidantes como el licopeno. Además, durante el proceso de cocción de los tomates, a menudo se utilizan aceites vegetales como el aceite de maní y el aceite para ensalada. Estos aceites ayudarán a los tomates a liberar naturalmente antioxidantes solubles en grasa, como el licopeno, y a ejercer plenamente sus efectos antioxidantes. Por supuesto, todo tiene pros y contras. Después del calentamiento, la vitamina C de los tomates se perderá, pero el contenido de antioxidantes como el licopeno en los tomates aumentará significativamente. Por tanto, el valor nutricional general de los tomates cocidos es mayor que el de los tomates crudos. Además, la piel del tomate contiene una gran cantidad de licopeno, por lo que es mejor no desechar la piel al comerlo.
Para los pacientes con deficiencia de vitamina C, comer tomates crudos también es una buena forma de complementar la vitamina C. Sin embargo, los tomates verdes inmaduros contienen toxinas y no son aptos para el consumo. Además, algunos tomates están crudos.
¿Cuáles son los beneficios de comer tomate para los hombres?
No hay duda de que el tomate tiene buenos beneficios para la próstata y el pene masculino. Los hombres también podrían comer tomates todos los días, preferiblemente maduros. Como el licopeno es una sustancia liposoluble, es más fácil de absorber después de cocinarlo. Pero el tiempo de calentamiento no debe exceder los 30 minutos, de lo contrario el licopeno se descompondrá.
Beneficios de comer tomates pequeños para los hombres
1. Comer tomates puede proteger eficazmente el hígado. Entre los tomates cherry, el contenido de vitamina P de los tomates cherry ocupa el primer lugar entre las frutas y verduras. La vitamina P promueve fácilmente el crecimiento de glóbulos rojos y tiene un efecto terapéutico auxiliar en las enfermedades hepáticas.
2. El licopeno de los tomates pequeños es 1,7 veces mayor que el de los tomates normales. El licopeno protege al cuerpo de las toxinas cancerígenas contenidas en los gases de escape de los cigarrillos y los automóviles y mejora la función de protección solar del cuerpo. Por lo tanto, las personas que comen tomates cherry se ven menos afectadas por los gases de escape de los automóviles en la calle que las personas que no los comen. Entre ellos, el licopeno también tiene efectos blanqueadores y protectores solares, protege y blanquea eficazmente la piel y es menos susceptible al cáncer de piel.
3. Los tomates cherry contienen sustancias especiales como el glutatión y el licopeno, que pueden favorecer el crecimiento humano.
¿Cuáles son los beneficios para los hombres de comer más tomates?
Los beneficios son los siguientes:
El licopeno contenido en los tomates tiene la mayor capacidad antioxidante entre los carotenoides y se absorbe, metaboliza y utiliza fácilmente. Tiene la mayor concentración de carotenoides en el suero humano, representando aproximadamente el 50% de los carotenoides en el suero humano. Aumentar el contenido de licopeno en el suero puede prevenir el daño oxidativo a macromoléculas como lípidos, proteínas y ADN, previniendo así la aparición y el desarrollo de arteriosclerosis y cáncer.
1. Puede prevenir lesiones de próstata. Después de que el licopeno ingresa al cuerpo masculino, la mayor parte se acumula en la próstata y las glándulas suprarrenales, lo que puede promover la secreción normal de hormonas masculinas, regular el equilibrio y proteger estas partes de las células cancerosas. Las investigaciones también muestran que si los hombres comen 100 gramos de tomates al día, su riesgo de cáncer de próstata se puede reducir en 2/3.
2. Puede reducir significativamente la oxidación de lípidos y proteínas.
3. Puede prevenir enfermedades coronarias.
¿Está bien que los hombres coman tomates durante mucho tiempo? ¡Contéstame!
La investigación científica ha descubierto que las personas que comen tomates procesados pueden aumentar la concentración de antioxidantes como el licopeno en la sangre en comparación con comer tomates crudos. Esto se debe a que las altas temperaturas dañan las paredes celulares de las células del tomate, lo que aumenta la liberación de antioxidantes como el licopeno. Además, durante el proceso de cocción de los tomates, a menudo se utilizan aceites vegetales como el aceite de maní y el aceite para ensalada. Estos aceites ayudarán a los tomates a liberar naturalmente antioxidantes solubles en grasa, como el licopeno, y a ejercer plenamente sus efectos antioxidantes. Por supuesto, todo tiene pros y contras. Después del calentamiento, la vitamina C de los tomates se perderá, pero el contenido de antioxidantes como el licopeno en los tomates aumentará significativamente. Por tanto, el valor nutricional general de los tomates cocidos es mayor que el de los tomates crudos. Además, la piel del tomate contiene una gran cantidad de licopeno, por lo que es mejor no desechar la piel al comerlo.
Para los pacientes con deficiencia de vitamina C, comer tomates crudos también es una buena forma de complementar la vitamina C. Sin embargo, los tomates verdes inmaduros contienen toxinas y no son aptos para el consumo. Además, algunos tomates tienen puntas que sobresalen debido al uso de hormonas vegetales durante su crecimiento. Estos tomates tampoco son aptos para el consumo.
El tomate contiene cierta cantidad de vitaminas y fibra dietética, al igual que otras verduras. Pero además de vitaminas, los tomates también contienen licopeno. El licopeno es el pigmento natural que hace que los tomates sean rojos. Actúa de manera similar al caroteno en el cuerpo humano y es un potente antioxidante que puede prevenir enfermedades cardiovasculares y ciertos cánceres hasta cierto punto. Se ha informado que los hombres que comen muchos tomates tienen un riesgo relativamente menor de cáncer de próstata, lo que está relacionado con el contenido de antioxidantes del licopeno en los tomates.
Lectura recomendada: Comer tomates con frecuencia puede curar diez enfermedades.
Pasta de tomate Tomato PK
En comparación con el tomate, la pasta de tomate concentrada tiene un mayor contenido en licopeno. Pero la pasta de tomate pierde la fibra dietética que contienen los tomates frescos. Por eso, los expertos dicen que se pueden comer tanto tomates frescos como pasta de tomate, y es mejor comer ambos con moderación.
Comer crudos versus cocidos
Los tomates se pueden comer crudos o cocidos. Ambos métodos de alimentación son buenos para el cuerpo y puedes elegir según tus propias preferencias. Según los expertos, tanto el licopeno como el caroteno son solubles en aceite, por lo que son buenos para freír tomates o hacer sopa, pero su tasa de absorción es baja cuando se comen crudos. Si ingiere vitamina C, puede comerla cruda o cocida, porque la alta acidez de los tomates favorece la estabilidad de la vitamina C y la pérdida después de la cocción es relativamente pequeña. Si deseas obtener potasio y fibra dietética, puedes consumirlo crudo o cocido.
Los tomates son fríos por naturaleza y tienen los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Si tienes sed, come un tomate, te resultará muy reconfortante. Pero para las personas que temen al frío, los alimentos cocinados son la mejor opción. Comer alimentos crudos puede provocar fácilmente intolerancia y diarrea.
Consejos de salud
A la hora de comer tomates, es mejor no pelarlos, porque la piel del tomate también contiene vitaminas, minerales y fibra dietética. Además, presta atención al lavado de los tomates cuando los comas crudos.
Rumores sobre los tomates
Respecto a la afirmación de que "los tomates contienen nicotina, comer tomates crudos equivale a fumar y puede causar cáncer fácilmente", los expertos dijeron que el contenido de nicotina en los tomates es muy pequeño y no es lo mismo que la nicotina de los cigarrillos. No es lo mismo, no hay necesidad de preocuparse.
gt gt gtSeis tabúes a los que prestar atención a la hora de comer tomates
Cómo elegir los tomates
Existen muchas variedades de tomates. Color rojo intenso, rico en licopeno, bueno para prevenir el cáncer. El amarillo claro contiene sólo una pequeña cantidad de caroteno y nada de licopeno. Las naranjas tienen menos licopeno pero más caroteno. Los tomates pequeños tienen un mayor contenido de azúcar que los tomates más grandes, lo que los hace adecuados como frutas, pero también tienen calorías ligeramente más altas. Otras, como las vitaminas, varían según la variedad y el método de cultivo y no se pueden generalizar. Fan Zhihong cree que para satisfacer la demanda de vitamina C, todos los tipos de tomates son buenos, pero la clave es elegir los que estén maduros en la temporada, porque el contenido de vitaminas de los que maduran en la temporada es mayor que el de los cultivados. en invernaderos. Si desea complementar ingredientes antioxidantes como el licopeno y el caroteno, debe elegir el rojo oscuro o el naranja en lugar del rosa o el amarillo.
Esto es especialmente cierto para los hombres:
El académico estadounidense Theo Colborn dijo una vez: "La infertilidad puede convertirse en una epidemia generalizada, los hombres en el futuro pueden perder completamente su fertilidad...".
Tan pronto como salió esta declaración, muchos hombres se asustaron y la "guerra de defensa del ***" se convirtió en una batalla que debían librar en sus vidas. De hecho, Ye Hu* * *no se imaginaba...> gt
¿Cuáles son los beneficios de comer tomates para los niños?
Comer más tomates puede prevenir eficazmente el cáncer de próstata.
Noticias del sitio web del China Daily: Recientemente, científicos estadounidenses han descubierto que comer tomates naturales es más eficaz para prevenir el cáncer de próstata que tomar licopeno solo. Los investigadores molieron tomates y semillas hasta convertirlos en polvo y los alimentaron con ratas de laboratorio. Los resultados mostraron que los ratones que comieron tomate en polvo eran más resistentes al cáncer de próstata que los ratones que consumieron una dieta que contenía licopeno. Los investigadores dicen que el pigmento del caqui es una sustancia que le da a los tomates su color rojo. Investigaciones anteriores han demostrado que los alimentos ricos en licopeno pueden proteger contra el cáncer de próstata. Por lo tanto, muchas personas comienzan a tomar licopeno para prevenir la aparición de cáncer de próstata. Sin embargo, sus hallazgos demuestran que consumir tomates naturales es más beneficioso para prevenir el cáncer de próstata que tomar licopeno.
Los investigadores dividieron 194 ratones machos en tres grupos. El primer grupo comió el alimento prescrito, el segundo grupo añadió licopeno al alimento prescrito y el tercer grupo añadió harina hecha de tomates enteros molidos al alimento prescrito. Dentro de los tres grupos, los investigadores dividieron a los ratones en dos grupos: los que podían comer ad libitum y los que eran alimentados (80% de su ingesta diaria normal de alimentos). Al mismo tiempo, los investigadores administraron a todos los ratones sustancias químicas que podrían provocar que desarrollaran cáncer de próstata.
Los resultados mostraron que los ratones que consumieron tomate en polvo obtuvieron mejores resultados que los otros dos grupos en la lucha contra el cáncer de próstata. Entre los ratones que comieron tomate en polvo, el grupo que comió alimentos al azar tuvo una tasa de mortalidad por cáncer de próstata un 26% menor que el primer y segundo grupo que no comieron tomate en polvo. Pero la tasa de mortalidad por cáncer de próstata en los ratones blancos alimentados con alimentos y tomates fue un 32% menor que en el primer y segundo grupo. Los resultados mostraron claramente que había poca diferencia entre los dos grupos en la prevención del cáncer de próstata al agregar licopeno a su dieta y a sus alimentos habituales.
Los investigadores dicen que sus hallazgos proporcionan evidencia sólida de que las personas no pueden simplemente tomar una pastilla de tomate para compensar las deficiencias en su dieta. Por lo tanto, en el proceso de prevención del cáncer de próstata, las personas deben prestar atención a comer una variedad de alimentos saludables, hacer más ejercicio y mantener su peso dentro del rango normal. Los investigadores también dijeron que no descartaron los efectos anticancerígenos del licopeno, pero que la toma del extracto se debe combinar con el consumo de tomates y otros alimentos nutritivos.
Los investigadores advierten que con el desarrollo de la ciencia cada vez se encuentran más sustancias anticancerígenas en los alimentos naturales. Pero existe una diferencia entre tomar extractos y comer alimentos integrales. Porque los extractos sólo "luchan solos", mientras que los alimentos naturales "unen varias fuerzas positivas internas para luchar juntos contra el enemigo". Por ejemplo, el betacaroteno tiene efectos anticancerígenos. Sin embargo, experimentos clínicos han demostrado que el betacaroteno no sólo previene el cáncer, sino que también puede provocarlo si se toma únicamente su extracto. Por lo tanto, las personas aún deben consumir muchas frutas y verduras frescas en su dieta diaria para construir una línea de defensa integral contra el cáncer.
Además: Los tomates son ricos en licopeno. Cuanto mayor es el contenido de licopeno en el plasma humano, menor es la incidencia de cáncer de próstata, cáncer de pulmón y enfermedades coronarias.
Además, los tomates también contienen ácido cumárico y ácido clorogénico, que pueden eliminar los carcinógenos del cuerpo humano. Los tomates se comen mejor fritos o con jugo de tomate. Los tomates crudos no son tan sabrosos como los tomates cocidos. Al comprar tomates, asegúrese de elegir tomates con piel de color rojo brillante y la parte superior no debe sobresalir, ya que las protuberancias son el resultado de la aplicación de hormonas vegetales y no son aptas para el consumo. Los tomates verdes verdes también contienen toxinas y no deben comerse.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer tomate habitualmente?
Los tomates también se llaman tomates, ciruelas y caquis. Es originario de América del Sur. Se dice que fue traído a Europa por el duque británico en el siglo XVI cuando viajó. También puede haber sido introducido en China desde Occidente, por eso se le llama tomate. Los tomates se pueden comer crudos, fritos, en jugo y en salsa. En todo el mundo se les llama "la fruta entre las verduras".
Según la teoría de la terapia dietética de la medicina tradicional china, los tomates son de naturaleza ligeramente fría, agridulces, y entran en los meridianos del bazo, el estómago y el hígado. Puede nutrir el yin y promover la producción de líquidos, fortalecer el bazo y el estómago, calmar el hígado y eliminar el calor. Es adecuado para la anorexia, el calor del estómago y la sed causada por la fiebre y el daño del yin. Las pruebas médicas modernas muestran que los tomates son ricos en vitamina C. El contenido de vitamina C en cada 100 gramos de tomates es de 11 mg, que es 2,5 veces mayor que el de las manzanas. El contenido de vitamina PP también se encuentra entre los mejores entre las frutas y verduras. Además, también contiene 0,31 mg de caroteno. Además del calcio, el fósforo y el hierro, también hay muchas manzanas. ¿Por qué? ¿Wei Shi?
Existen diferentes opiniones sobre el efecto anticancerígeno del tomate. Hong Kong Express informa que el licopeno puede proteger a las personas de los carcinógenos presentes en los gases de escape de los automóviles y los cigarrillos. El licopeno también es un antioxidante que puede inhibir algunos radicales libres de oxígeno cancerígenos y prevenir el cáncer. Los tomates también contienen glutatión, que puede retrasar el envejecimiento celular y reducir la incidencia de tumores malignos. Estudios extranjeros también han encontrado que el extracto de tomate puede reducir el antígeno específico PSA en pacientes con cáncer de próstata. Es beneficioso para los pacientes con cáncer de próstata comer más tomates.
En el libro "Lu Chuan Mu Cao" está registrado que los tomates tienen el efecto de fortalecer el estómago, digerir los alimentos y tratar la anorexia. Esto puede estar relacionado con el ácido málico y el ácido málico. El ácido cítrico puede estimular el apetito, promover la secreción de ácido gástrico y ayudar a la digestión y mejorar la absorción gastrointestinal. Las personas con mala función digestiva o aquellas que comen más carne y alimentos grasosos es mejor que coman tomates después de las comidas. Las personas obesas y las personas con hipercolesterolemia desarrollan el hábito de comer tomates con regularidad, lo que resulta beneficioso para perder peso y grasa. Esto también se debe al ácido de la fruta que contienen los tomates. Los tomates también contienen licopeno, que puede reducir significativamente el aumento de la permeabilidad vascular causado por la histamina en Mao Xiangtian y tiene efectos antiinflamatorios. Además, los tomates también son ricos en riboflavina, ácido ascórbico, vitamina A, vitamina K, etc. , útil para prevenir y tratar el sangrado de las encías y las úlceras bucales.
Ejemplos de uso de tomates en terapia dietética son los siguientes:
Receta Ziyin Shengjin: se utiliza para la sequedad de boca y garganta, pérdida de apetito, malestar y sed causada por un yin o cabeza insuficiente del estómago. y radioterapia de cuello, Lengua roja con poca saburra. Lavar 200 gramos de tomates, escaldarlos en agua hirviendo, pelarlos, triturarlos, añadirles un poco de azúcar de roca y meterlos en el frigorífico para que se enfríen para su posterior uso. Se puede consumir habitualmente en cualquier momento después de las comidas.
Receta Weiqing Jianpi: se utiliza para la plenitud epigástrica, hipo, anorexia, mal aliento, polidipsia y otros síntomas provocados por el calor del estómago o por comer en exceso. 100g de melón amargo, blanquearlo en agua hirviendo, cortarlo en rodajas, cocinarlo un poco con aceite vegetal, sofreír el melón amargo, lavar los tomates, sofreír las rodajas de media luna hasta que estén cocidas, agregar sal, condimentos, glutamato monosódico, agregar el ajo picado al Al mismo tiempo lo sofreímos y lo ponemos en la olla.
Receta Liangxue Zhihe: se utiliza para las úlceras orales, la inflamación y el dolor de las encías y el sangrado de las mucosas causado por el calor de la sangre, el fuego venenoso o la radioterapia en la cabeza y el cuello. Cortar 100 g de raíz de loto fresca, remojar 50 g de hongo negro en agua, hervir en una cacerola con agua durante aproximadamente media hora, agregar 200 g de tomates en rodajas, agregar sal, glutamato monosódico y otros condimentos según corresponda, cocinar por 10 minutos. bata un huevo para hacer sopa.
Los tomates verdes inmaduros contienen solanina, que puede ser tóxica si se come en exceso, por lo que las personas inmaduras no deben consumirlo. Los tomates son de naturaleza fría y no deben ser consumidos por personas con deficiencia de bazo y estómago. Lo mejor es comer tomates crudos después de las comidas para evitar el estómago vacío y evitar que se combinen con el ácido gástrico para formar sustancias no digeribles que provocan molestias estomacales. Se recomienda no comer tomates y pepinos juntos para evitar que los componentes de los pepinos destruyan las vitaminas de los tomates.