La forma correcta de beber vinagre blanco y agua con miel

Tiempo de consumo: 20 minutos antes del desayuno, 20 minutos después del almuerzo y la cena. Si se mezcla con agua, la temperatura del agua debe ser inferior a 40 grados; el agua fría también es aceptable. El agua demasiado caliente destruirá los nutrientes de la miel. Se recomienda combinarlo con ejercicio moderado y una dieta ligera.

Mezcla: El vinagre blanco y la miel se mezclan en una proporción de 1:4 o 1:3. Debido a que el sabor del vinagre será desagradable, puedes agregar agua tibia o fría hasta que puedas tolerarlo.

Materiales:

1. Es mejor utilizar néctar de sophora, no miel de azufaifa, que es fácil de provocar calor interno.

2. Vinagre blanco elaborado a base de sorgo, soja, arroz, etc. No se pueden utilizar vinagre negro ni vinagre de frutas. El vinagre negro tiene un mayor contenido de sodio que el vinagre blanco, lo que no es bueno para personas con presión arterial alta o enfermedades cardiovasculares. El vinagre de frutas es solo vinagre saludable y casi no tiene ningún efecto de pérdida de peso.

Datos ampliados:

Este método es sencillo de utilizar y tiene efectos evidentes, sin embargo, cuando se inicia por primera vez un método de pérdida de peso, porque el ácido acético tiene un efecto estimulante sobre el tracto gastrointestinal. , beberlo provocará malestar estomacal y sensación de calor por dentro. En este momento, puedes empezar con una pequeña cantidad y esperar hasta que tu estómago se acostumbre. No puedes pensar que cuanto más vinagre blanco bebas, mejor.

La miel y el vinagre blanco son adecuados para que las personas pierdan peso: beber vinagre con moderación es bueno para el tracto gastrointestinal, pero beber en exceso puede dañar el tracto gastrointestinal. Las personas con úlceras gástricas y exceso de ácido gástrico deben hacerlo. no lo use. Este método será más eficaz para personas con edema y constitución carnosa, mientras que las personas con constitución húmeda no son aptas para beber vinagre.

Diario del Pueblo Online - ¡Sorpresa! El método de adelgazamiento con miel y vinagre blanco te ayudará a perder 25 libras en 2 meses.