Recomendaciones para tres dietas saludables de Tianqi

Tianqi, una medicina herbaria china, se utiliza ampliamente. No sólo se puede utilizar como medicamento para tratar determinadas enfermedades, sino que también se puede convertir en algunas prescripciones terapéuticas. Diferentes prácticas pueden traer diferentes efectos en la atención de la salud. A continuación, recomendaré tres terapias dietéticas para el cuidado de la salud para todos, con la esperanza de brindarles referencias y ayuda efectivas. Echemos un vistazo.

Sopa de agárico, pangasius y dátil rojo

Ingredientes: Preparar 50 gramos de hongo negro, 15 gramos de Panax notoginseng, diez dátiles rojos y dos rodajas de jengibre.

Método: Primero remojar el hongo negro preparado, quitarle las cabezas y picarlo, lavar el Panax notoginseng, picarlo o romperlo, lavar los dátiles rojos, esponjar y quitar el corazón, poner los materiales anteriores y el jengibre. rodajas Ponlo en la olla, agrega dos kilogramos de agua y lleva a ebullición a fuego alto, luego cocina a fuego medio por unas 2 horas, y finalmente agrega una cantidad adecuada de sal al gusto.

Eficacia: Tomar Hongo Negro y Decocción de Tianqi Dazao puede nutrir el hígado y los pulmones, armonizar el estómago y fortalecer el bazo. Es muy adecuado para personas con anemia, dificultad para respirar y tos, y bazo resfriado. estómago.

Panza de cerdo con raíz de pimiento Panax

Ingredientes: Preparar 15 gramos de Panax notoginseng, 50 gramos de raíz de Zanthoxylum bungeanum, 1 jin de panceta de cerdo, 22 espinas de cerdo y 3 rodajas de jengibre.

Método: Use una olla de hierro ligeramente caliente, agregue una cantidad adecuada de pollo picado, sofría el Pangasius hasta que esté ligeramente amarillo, seque y machaque ligeramente las raíces del pimiento, lave la panza de cerdo con sal cruda, y luego enjuagar y limpiar; el dorso del cuchillo partió la columna vertebral del cerdo. Ponga el jengibre en la olla, agregue diez tazones de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas, agregue un poco de sal al gusto y sirva.

Eficacia: la panceta de cerdo en maceta con raíz de Pangasius puede disipar el frío y la humedad, calentar el estómago y digerir los alimentos. Tiene un buen efecto nutritivo cuando se come en la estación fría y húmeda.

Tianqi Salvia, Pollo con Huesos Negros Guisado Chuanxiong

Ingredientes: Prepare 12 gramos de Panax notoginseng, 12 gramos de Salvia miltiorrhiza, 5 gramos de Chuanxiong, 15 gramos de Codonopsis pilosula, la mitad un pollo de hueso negro, tres dátiles rojos y tres trozos de jengibre.

Método: Lavar los materiales anteriores por separado. Remoje ligeramente los materiales medicinales; retire los órganos internos y la cola del pollo de hueso negro; retire las semillas de la azufaifa. Déjalo y cuécelo con el jengibre, añade cuatro tazones de agua fría, tápalo y cuécelo durante 2,5 horas. Añade un poco de sal al comer.

Eficacia: tomar pollo de huesos negros guisado con Salvia miltiorrhiza y Chuanxiong puede dragar los meridianos, eliminar la estasis sanguínea y nutrir el corazón. Es adecuado para que los pacientes con enfermedad coronaria lo consuman con regularidad.

Si Tianqi se incorpora a las recetas dietéticas mencionadas anteriormente y se toma, de hecho puede obtener buenos efectos en el cuidado de la salud, mejorar la condición física y mejorar eficazmente ciertas enfermedades. Las recetas dietéticas para estos climas también son sencillas. Si aún no lo ha hecho, no se preocupe, simplemente siga el método presentado anteriormente. Esto no solo hará recetas dietéticas deliciosas, sino que también tendrá un buen efecto para el cuidado de la salud.