Siento la boca seca y la garganta incómoda en otoño. ¿Hay alguna manera de aliviarlo?
1. Agregue más agua en horarios habituales para reducir los síntomas de malestar en la garganta y humedecer la boca.
Mucha gente no presta mucha atención al hábito de beber agua en otoño. Beber solo un vaso de agua al día puede causar muchas molestias en la garganta, provocando a menudo síntomas de sequedad en la boca. Si es obvio, puede haber reacciones como dolor. Por lo que todo el mundo debería tener el hábito de beber agua, de 3 a 5 tazas al día.
2. Contiene pastillas para la garganta, como mentas u hojas de moxa, que pueden ayudar a reducir los problemas bucales.
En realidad, existen muchos tipos de pastillas para la garganta, la mayoría de las cuales pueden humedecer la boca y reducir los síntomas del malestar en la garganta. Si nota que le molesta y le duele la garganta, puede tomar las pastillas adecuadas.
3. Sirope de pera nieve hervido, sirope de hongos blancos, etc. , que es útil para reducir la sequedad de boca y reducir el calor interno.
El jarabe de pera, el jarabe de hongos blancos y la papilla de los ocho tesoros pueden hidratarte más, favorecer el metabolismo, reducir el calor interno, mejorar la sequedad de boca, etc. Por supuesto, se trata de alimentos fríos, por lo que puedes complementarlos adecuadamente y no beber demasiado.