¿El azúcar y las naranjas causan calor interno o alivian el calor interno?
Comer demasiada naranja azucarada hará que te enfades. Wang Yumei, director del Departamento de Nutrición del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Tsinghua, explicó que el llamado "comer naranjas es fácil de enojar" se debe principalmente a que las naranjas son muy convenientes para comer si simplemente te sientas allí por unas cuantas. minutos, comerás mucho sin darte cuenta.
Además, especialmente las naranjas que tienen un sabor muy dulce, el contenido de azúcar es generalmente alto. Además, algunas personas tienen mala absorción de azúcar, una vez que comen demasiado, la alta concentración de azúcar les provocará molestias en la garganta. El líquido de las células se escapa, provocando molestias en la garganta. Además, a las bacterias de la boca les gusta multiplicarse en un ambiente con alto contenido de azúcar. Además, si no se enjuaga la boca después de comer naranjas, es fácil que se produzca inflamación de las encías, lo que hace que la gente se sienta "en llamas".
La naranja azucarada es de naturaleza fría y tiene el efecto de apetecer y regular el qi. Comerla en otoño puede calmar la sed e hidratar los pulmones. Por lo tanto, comerla con moderación generalmente no provoca generación de calor ni calor interno. Sin embargo, algunas personas pueden sufrir problemas físicos debido a problemas físicos. Además, comer una gran cantidad de una vez puede provocar humedad y calor en el cuerpo.
Además, las naranjas contienen mucha azúcar. Comer demasiado puede provocar fácilmente un exceso de calorías en el cuerpo, provocando trastornos funcionales en el cuerpo, como sequedad de boca, dolor de garganta, estreñimiento y otros. Síntomas de calor interno.
Las naranjas azucaradas tienen un alto contenido en agua:
Aunque comer naranjas asadas tiene cierto efecto para aliviar la tos y la fiebre, no se ha demostrado si comerlas tiene "menos probabilidades de causar enfermedades internas". calor". Lo mejor es controlar la cantidad con moderación, comer de 1 a 2 al día. El director Wang Yumei también recordó que las personas con una constitución caliente o débil deberían comer menos naranjas o ninguna.
Comerla favorecerá la micción. Algunas personas con constitución especial excretarán una gran cantidad de agua en el cuerpo en forma de orina después de comer sandía, lo que dañará los fluidos corporales.
Jiang Dong, investigador asociado del Instituto de Investigación de Cítricos de la Academia China de Ciencias Agrícolas, también afirmó que las naranjas contienen mucho ácido cítrico y otros ácidos de frutas, que pueden irritar la mucosa oral y gástrica.
Referencia para el contenido anterior: People's Daily Online - ¿Comer más naranjas realmente te hará enojar?