¿Puede la risa hacerte más joven?
La risa es un tipo de encanto especial. Este tipo de encanto tiene energía, información e interferencia. En determinadas condiciones, puede tener un gran impacto en la psicología de las personas. Lu You, el gran poeta de la dinastía Song del Sur, escribió en el poema "Jugar con los viejos" que las personas mayores suelen jugar con sus nietos, lo que aumentará mucha alegría y risas, y es de gran beneficio para la salud y la longevidad. .
El famoso poeta patriótico general Zhang Xueliang vivió una vida larga y saludable, llegando a los 101 años, gracias a su espíritu de disfrutar en la adversidad y no desanimarse ni ser pesimista. El general Zhang tiene tres pasatiempos principales: cantar la Ópera de Pekín, jugar mahjong y contar chistes. Cuando se reunía con sus amigos, todos se divertían con sus chistes.
Se dice que cuando la princesa Wencheng se casó con la región occidental para estabilizar la frontera, muchos traidores la detuvieron en secreto y enviaron personas para hacerle daño. Sin embargo, al ver la sonrisa tranquila de la princesa Wencheng, se sintieron impotentes y. indefenso. También hay una belleza llamada Diao Chan del período de los Tres Reinos. Ella siempre sonríe antes de hablar, por eso hay un dicho que dice que "cuando Diao Chan sonríe, sus huesos se vuelven suaves". Como Guan Gong tenía miedo de su sonrisa, no se atrevió a matarla varias veces. Al final, tuvo que taparse los ojos con un paño antes de lograr matarla. Se puede observar que el encanto de la risa puede restringir e influir en los pensamientos y comportamientos de las personas.
Todos ríen, pero el humor de la risa es diferente. El bebé se reirá, la sonrisa es inocente, la sonrisa es linda e interesante. El barrigón Buda Maitreya puede reír, puede reír a través del mundo de los mortales, reír a través de los pensamientos pasados y presentes, y reírse de esas personas ridículas.
Existen muchos tipos de sonrisas. A los que sonríen un poco y sonríen generalmente se les llama risueños; a los que ríen a carcajadas y se ríen tontamente a los que más ríen, ríen, ríen, ríen y saltan; Estas sonrisas son beneficiosas.
Además, existen esas sonrisas siniestras y feas que pueden poner nerviosa y temerosa a la gente. Tales como: una sonrisa falsa cruel y aterradora, una sonrisa repugnante y siniestra, una sonrisa astuta sin sonrisa, una sonrisa desdeñosa, una sonrisa amarga e impotente, una mueca sarcástica, una sonrisa falsa desdeñosa, una sonrisa fea y viciosa, una risita loca. , etc.
La investigación médica moderna cree que la risa es un ejercicio físico especial. Cuando una persona ríe, provocará movimientos de los músculos faciales, pectorales y abdominales. Cuando una persona ríe, incluso los músculos de las extremidades se mueven juntos, acelerando así el flujo sanguíneo en el cuerpo humano, promoviendo el metabolismo de todo el cuerpo y ayudando a proporcionar al cuerpo resistencia a las enfermedades.
La risa puede estimular el cerebro para producir efectos analgésicos, sedantes y calmantes similares a la anestesia. Es un analgésico natural que alivia el dolor articular. Sorprendentemente, la risa también puede aliviar la picazón en la piel y el malestar gastrointestinal. La risa tiene un gran efecto sobre el sistema respiratorio. Con la risa, la gente no pudo evitar respirar profundamente unas cuantas veces. La risa es la ayuda digestiva más eficaz. Un estado de ánimo feliz puede aumentar la secreción de jugos digestivos y la risa alegre puede promover la actividad del tracto digestivo, aumentando así el apetito y haciendo que las personas tengan apetito.
La risa puede hacer que el músculo de la sonrisa facial, el músculo orbicular de la boca, el músculo del labio superior y otros grupos de músculos se muevan. El movimiento muscular puede promover el suministro de sangre y la nutrición de los músculos, haciendo que la piel del rostro esté rosada, delicada y hermosa. y tonificado. Al mismo tiempo, debido a que la risa puede promover la respiración y aumentar la cantidad de oxígeno absorbido por los pulmones, será más propicia para el intercambio de materiales en la piel de todo el cuerpo y es más propicia para regular la secreción de glándulas sebáceas como la cara, reduciendo así la aparición de llagas faciales y otras enfermedades de la piel.
La risa también es un arma poderosa de combate. Puede expresar la valentía, el resentimiento, el desprecio y la insatisfacción de una persona. Mártires como Liu Sanjie, Jiang Jie, Fang Zhimin y Yang Kaihui se burlaron del enemigo con perseverancia y rectitud; Yang Zirong se adentró en la guarida del tigre, no temió el peligro y se rió de los bandidos...
A lo largo de los años, el efecto de la risa en la salud ha provocado que con gran interés y atención por parte de científicos chinos y extranjeros, hayan surgido varias instituciones para estudiar la risa. Por ejemplo, en Alemania se creó una "Compañía de Consultoría de Sonrisas" para ayudar a las personas a producir "sonrisas ideales"; Los estudiantes deben prestar atención a su sentido del humor y a sus expresiones y movimientos al hablar. El Dr. Tan Yi Renliang, un médico japonés, también promueve la risoterapia entre pacientes con cáncer y otras enfermedades incurables.
Al contar chistes, los pacientes pueden mejorar sus funciones físicas a través de la risa, y al mismo tiempo inspirar coraje y confianza para combatir la enfermedad, con buenos resultados se estableció la "Unión de la Comedia" en París, Francia, y también se publicó "Record of; Risas", "Risas", "Risoterapia" y más de diez tipos de revistas de risa y revistas ilustradas.
Estados Unidos, Canadá y muchos países de Europa han creado "clínicas de risoterapia" especialmente. El tratamiento principal es la psicoterapia. Para decirlo sin rodeos, te hace reír y divertirte lo suficiente, para que los pacientes puedan pasar un momento feliz todos los días.
Hay un hospital en Los Ángeles, EE.UU., que exige que los pacientes rían durante quince minutos cada día. Hay una universidad en el Reino Unido y una "Academia de la Risa" donde la gente puede reír de diversas formas.
Por supuesto, aunque la risa es buena para la salud, en algunos casos, si se ríe de forma inadecuada o demasiado, no sólo es inútil, sino incluso perjudicial. En términos generales, no es bueno reírse mientras se come, porque cuando la comida ingresa al esófago desde la boca, la epiglotis cubrirá naturalmente la garganta con el tiempo, de modo que la comida pueda ingresar al esófago de manera segura. Si se ríe en este momento, existe el riesgo de que entre comida en la tráquea.
Para pacientes con infarto de miocardio y presión arterial alta, también es peligroso si se ríen. He Jinshi, un ministro de la dinastía Ming, sufría de presión arterial alta y nunca se atrevía a reír. Cuando reía, su rostro se contraía y su mente se hinchaba. A Lu Yun, un hombre de la dinastía Jin, siempre le encantó reír, pero no podía controlarse. Un día, cuando vio su propio reflejo en el río en el barco, no pudo evitar sonreír. Accidentalmente cayó al agua y murió.
El general Niu Gao en "La leyenda de Yue Fei" capturó a Jin Wushu, el mariscal del ejército Jin, en una batalla y montó sobre él como a caballo. Se rió hasta morir, por lo que más tarde hubo un dicho que decía que "Jin Wushu estaba tan enojado que Niu Gao se rió hasta morir". También hay una historia en las novelas clásicas chinas sobre Jin Fan, un erudito que sufrió repetidos fracasos. Un día, después de recibir de repente la buena noticia de que había ganado un premio en el examen, quedó tan sorprendido que se rió a carcajadas y se volvió loco.
La risa es una ciencia. Siempre que sonrías apropiadamente, podrás sonreír con gracia, naturalidad, felicidad y salud.