La piel es de color amarillo oscuro, áspera y tiene poros dilatados. ¿Cómo mejorar? ¿Qué frutas puedes comer para mejorar tu piel?
Cuidado inadecuado de la piel, malos hábitos alimentarios, consumo excesivo de alcohol, irritación por comida picante, etc. , haciendo que tu piel esté seca y áspera, grasa y sufra acné y otras enfermedades de la piel.
¿Cómo mejorar?
En primer lugar, presta atención a la hidratación y al control de la grasa. Como mascarilla facial hidratante, mascarilla facial hidratante de pepino, limpiador facial de aminoácidos hidratante y controlador de grasa, crema humectante, etc.
En segundo lugar, come más frutas y verduras, alimentos ricos en vitaminas y proteínas, y aplica gel de aloe vera y vitamina E.
Es mejor no utilizar cosméticos durante el tratamiento, ya que pueden obstruir los poros fácilmente. Si no se limpia, se agravarán las enfermedades de la piel.
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Acerca de frutas, como limones, manzanas, kiwis, piñas, etc.
Para las mujeres, los rasgos faciales tridimensionales son muy importantes, pero el color claro de la piel también lo es. En la vida diaria, muchas mujeres se preocupan por la piel oscura y amarilla. Intentan todos los medios para mejorar el color de su piel, incluso utilizando remedios caseros, pero el efecto no mejora.
¿Cómo mejorar el color de piel oscuro y amarillo? El cuidado de la piel es fundamental, pero además, la alimentación es igualmente importante. Hay muchos alimentos en la vida que pueden blanquear el color de la piel. Si insistes en comerlo todos los días, tu tez oscura mejorará naturalmente lentamente.
¿Qué debo hacer si mi piel se pone amarilla? Come más de estos tres alimentos para mejorar gradualmente el color de tu piel oscura y hacerte más bella.
El primer tipo: calabaza
Ahora es otoño, que es una buena estación para comer calabazas viejas. La calabaza es un alimento común y barato. Aunque la calabaza es barata, en realidad contiene muchos nutrientes, como almidón, vitaminas, calcio, proteínas, etc. Todos estos están contenidos en la calabaza, especialmente las vitaminas y el caroteno que contiene la calabaza, que pueden proteger el hígado, desintoxicarlo y volverse blanco lentamente.
Segundo tipo: zanahorias
Cuando era niño, no me gustaban especialmente las zanahorias. Siempre he pensado que las zanahorias saben raro, pero de hecho, la pérdida por no comer zanahorias es enorme. El caroteno contenido en las zanahorias puede mantener la función de las células de la piel y ayudar a mejorar problemas como la piel áspera y la opacidad. Este es un buen alimento para aquellas mujeres con piel de color amarillo oscuro. Puedes comer más en tu vida diaria. Además, las zanahorias se pueden freír o guisar, lo cual es relativamente sencillo y fácil de aprender. Por lo tanto, las mujeres con piel más oscura pueden intentar comer más zanahorias.
El tercer tipo: los tomates
Xihong es lo que llamamos "tomate" en nuestra vida diaria. A muchas mujeres les gusta, especialmente los tomates hechos jugo. Mucha gente sabe que los tomates tienen efectos antioxidantes y pueden retrasar el envejecimiento de la piel. Comer más tomates de forma regular también puede ayudar a mejorar el problema de la piel oscura y amarilla.
Si tienes los poros dilatados, probablemente tengas la piel grasa. Generalmente, después de una secreción excesiva de aceite y un metabolismo excesivo, los poros se obstruyen y agrandan, a menudo acompañados de puntos negros. En este caso es necesario el control del aceite y la limpieza.
Pero no es necesario limpiar en exceso, porque una limpieza a base de jabón fuerte o la obsesión por una limpieza profunda dañarán nuestra piel en el pasado. La película de sebo natural destruirá el estrato córneo y reducirá la cantidad de agua. Capacidad de bloqueo e hidratación de la barrera natural. Por lo tanto, la piel es particularmente propensa a la grasa por fuera y a la sequedad por dentro. Por lo tanto, sobre la base de una limpieza suave, elija productos que contengan factores humectantes naturales, como ceramidas, para complementar los factores reales de retención de agua de la piel, haciendo que la piel esté hidratada y moderadamente controlada. Por ejemplo, con la premisa de mantener la piel sana, puede optar por cepillarse con ácido por la noche e intentar desarrollar tolerancia con ácido salicílico o ácido de frutas en baja concentración.
Vale la pena mencionar aquí que el problema de los poros dilatados se puede mejorar, pero no se pueden recomendar los llamados poros cero, especialmente si requiere persistencia a largo plazo. Es mejor recurrir a la estética médica.
Si el color de tu piel es apagado, presta atención a la protección solar y a los antioxidantes mientras limpias e hidratas. Debido a que los rayos ultravioleta dañan la piel en todas partes y se acumulan con el tiempo, asegúrate de usar protección solar. Después de todo, los efectos del fotoenvejecimiento en la piel no son una broma. En segundo lugar, se pueden considerar productos que contengan ingredientes antioxidantes, como vitamina C, vitamina E, péptido idebencido y otras vitaminas reguladoras internas, que son beneficiosas para la salud física y la mejora de la piel, como el kiwi.
Los aceites vegetales ricos en vitamina C y nueces como las cerezas, los antioxidantes multivitamina E, los alimentos oscuros como las uvas y los arándanos, la astaxantina, los carotenoides, los polifenoles del té verde y otros colágenos orales también pueden mejorar la piel, pero depende de la persistencia y absorción.
No puedes cambiar tu visa comiendo cualquier cosa. No es un problema que pueda solucionarse simplemente comiendo cualquier cosa.
Existen muchas frutas, verduras y otros alimentos que son buenos para la piel.
Primero, permítanme hablar brevemente sobre algunos estilos.
Cereza
La cereza contiene un alto contenido de hierro y tiene el efecto de nutrir la deficiencia y nutrir la sangre.
Fruta del dragón; fruta del dragón
La fruta del dragón es rica en nutrientes y tiene excelentes efectos sobre la salud humana.
Contiene albúmina vegetal y antocianinas, ricas en vitaminas y fibra dietética hidrosoluble, poco comunes en las plantas comunes.
La albúmina es una sustancia viscosa parecida a un gel que tiene un efecto desintoxicante en las intoxicaciones por metales pesados.
Manzanas
Las manzanas no sólo contienen más caroteno, vitaminas B y C, sino también más magnesio.
Puede hacer que la piel de las personas esté sana, sonrosada y brillante, y también puede eliminar el cloasma y otras manchas en la cara.
La quercetina antioxidante de la cáscara de manzana protege la piel de los rayos UV de onda corta.
Boniatos
Las batatas contienen una sustancia similar al estrógeno y la vitamina E.
Comer regularmente es muy eficaz para mantener la piel tierna y tersa y retrasar el envejecimiento.
También contiene una gran cantidad de mucina, que puede prevenir la fatiga y dar energía a las personas.
Las batatas también contienen una gran cantidad de celulosa, que puede inhibir la conversión de azúcar en grasa y favorecer la peristalsis intestinal.
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Tomate
El licopeno del tomate puede proteger el colágeno de la piel para que no se caiga.
Es rica en oligoelementos, entre ellos caroteno, vitamina C y licopeno, y tiene un muy buen efecto anti-solar.
Y según las investigaciones, el licopeno puede ayudar a suavizar las arrugas y hacer que la piel esté tierna y tersa.
Comer tomates con regularidad tiene menos probabilidades de provocar ojeras.
El kiwi o kiwi
También es rico en vitamina C, que puede interferir en la producción de melanina y ayudar a atenuar las pecas de la piel.
Uvas
La uva es una fruta que ayuda en el antienvejecimiento. Es rico en vitaminas, minerales y flavonoides. Entre ellos, los flavonoides son poderosos antioxidantes que pueden resistir el envejecimiento y eliminar los radicales libres del cuerpo.
El efecto antioxidante de las antocianinas contenidas en la uva es 20 veces mayor que el de la vitamina C y 50 veces mayor que el de la vitamina E.
Las antocianinas son solubles en agua y no se depositarán en el organismo por mucho que se consuman.
Por lo tanto, las uvas son reconocidas por la comunidad científica como una sustancia antienvejecimiento perfecta y sin efectos secundarios, y también son la primera opción como productos antioxidantes y antienvejecimiento en las industrias de la belleza y el cuidado de la salud.
Melón amargo
El melón amargo es rico en vitamina C y además contiene variedad de aminoácidos, glucósidos de melón amargo, ácido galacturónico, pectina, minerales y vitaminas.
Los estudiosos extranjeros también han extraído del melón amargo una sustancia llamada quinina, que contiene proteínas fisiológicamente activas.
Es beneficioso para la renovación de la corteza del cuerpo humano y la cicatrización de heridas, mejora la vitalidad cortical y hace que la piel esté sana y flexible.
Tiene muy buen efecto para eliminar las marcas de acné.
Zanahorias
Contienen betacaroteno, que puede resistir la oxidación, blanquear la piel y prevenir la precipitación de melanina.
Y puede eliminar el exceso de cutículas en la piel.
También contiene vitamina E, un antioxidante.
Muchas frutas y verduras son buenas para la piel y cada una tiene su propio valor nutricional.
Por lo que una combinación razonable tendrá buenos resultados.
La alimentación es un aspecto, el cuidado de la piel tampoco se puede ignorar.
Al igual que la mascarilla facial mencionada anteriormente, sí, las mascarillas faciales son efectivas.
Su función es únicamente hidratar, lo que resulta muy útil para aliviar la piel seca.
¡Si quieres blanquear tu piel, debes prestar atención a la protección solar! ¡Muy importante!
Además de protección solar, también es un producto para el cuidado de la piel con efectos blanqueadores.
Por ejemplo, bombillas pequeñas como sk2.
Botella blanca pequeña de Olay
La botella blanca pequeña es más barata y ambos son los ingredientes principales de la niacinamida.
Puede inhibir la transferencia de melanina y acelerar el metabolismo de la melanina en el estrato córneo. El efecto no es malo.
Tabletas liofilizadas de inositol Pureskin
Duke Color Repair
Ambos productos son eficaces para blanquear e iluminar, y son eficaces para reducir las marcas de acné. Las tabletas liofilizadas son económicas y fáciles de usar.
Lo más básico es hidratar la piel.
La hidratación y la protección solar son importantes.
Entonces no te quedes despierto hasta tarde, ¡es realmente un asesino de piel!
Comer frutas no puede hacer que tu piel sea más blanca y tus poros más pequeños directamente, pero comer frutas todos los días puede complementar varias vitaminas, polifenoles y oligoelementos, lo que hará que tu tez sea rosada, tus poros más pequeños y tu piel mejor. -mirando. Por ejemplo, los limones, las cerezas, las sandías, las manzanas, los plátanos, los albaricoques, los mangos, los espinos, las fresas, los kiwis, las papayas, las naranjas, etc. son todas frutas muy buenas.
Mejora de la piel de color amarillo oscuro: ¿Es porque no descansas lo suficiente? ¿Problemas de hígado? La piel de color amarillo oscuro puede indicar problemas internos. Puede ir al hospital para que le realicen un examen, determinar la causa y recetarle el medicamento adecuado.
Mejora de la piel rugosa: es decir, la piel está deshidratada y el aire seco. Se puede añadir más agua y aumentar la humedad del aire.
Los poros de la piel mejoran mucho: puedes lavarla con un limpiador facial adecuado. ¡Usa agua helada para reducir los poros!
Qué frutas comer para hidratarnos: manzanas, peras, plátanos, lichis, naranjas, sandías, melocotones, uvas.
Beber más polen de abeja.
En primer lugar, dormir lo suficiente es muy importante. No sólo es bueno para la piel, sino también para el cuerpo. En segundo lugar, la dieta debe ser ligera y vegetariana, comer menos alimentos grasosos e irritantes, comer más frutas y verduras y beber mucha agua para ayudar a desintoxicarse. Por último, cuide bien la piel, desmaquíllese bien y aplique mascarillas faciales con regularidad. Beber más agua es el camino a seguir.