¿Qué frutas son aptas para comer en otoño?

La fruta más adecuada para comer en otoño son, por supuesto, las peras. Todo el mundo sabe que el otoño es propenso a la sequedad y que las peras son ideales para hidratar, nutrir el yin e hidratar los pulmones.

La pera es muy rica en agua y rica en vitamina C, que puede blanquear la piel. Su rico jugo y sus propiedades humectantes para los pulmones pueden eliminar la sequedad en otoño e invierno, promover el estreñimiento y hacer que el rostro se sonroje. . Las peras son ricas en fructosa, que el cuerpo absorbe fácilmente y puede proporcionar energía y llenar el cuerpo de vitalidad.

Hay muchas formas de comer peras, puedes comerlas directamente. Las peras tienen mucha agua y quedan especialmente crujientes y dulces cuando se comen directamente. También se puede convertir en pasta Qiuli o cocer al vapor para comer.