¿Qué hacer si tienes los ojos hinchados? ¿Cómo reducir los ojos hinchados?
1. Edema ocular alérgico
Las alergias alimentarias, el polvo, el polen y la dermatitis alérgica en otras partes de la cara pueden provocar un edema ocular grave. En este momento, conviene mantenerse alejado de los alérgenos a tiempo, tomar medidas de control lo antes posible y aplicar medicamentos antialérgicos. En casos graves, conviene acudir al hospital, porque cuando una reacción alérgica provoca edema ocular, destruirá las fibras del tejido conectivo. Cuanto más edema y síntomas de alergia haya, más evidente será el edema ocular y facial.
2. Dieta irregular y ojos hinchados.
Dieta irregular, malos hábitos de bebida y sabor pesado en la cena. Hay mucha sal y glutamato monosódico en los ingredientes. Beber mucha agua antes de acostarse también puede provocar ojos hinchados porque demasiada sal hace que el cuerpo absorba demasiada agua. Si el agua no se elimina del cuerpo a tiempo, se acumulará en el cuerpo y provocará edema ocular. En este caso, el líquido se drenará de la cara cuando se levante y camine, lo que automáticamente demora una o dos horas. Sin embargo, este hábito alimentario no es recomendable. Se recomienda utilizar menos sal y menos glutamato monosódico en la vida.
3. Hinchazón de los ojos causada por enfermedades
La blefaritis causada por edema inflamatorio del párpado, nefritis aguda y crónica, enfermedades cardíacas, hipotiroidismo, glándulas sebáceas e inflamación de las pestañas pueden causar hinchazón de los ojos. Edema de cabeza. Si encuentra edema ocular causado por estos factores de enfermedad, se recomienda ir al hospital para recibir tratamiento sintomático, especialmente el edema causado por enfermedad renal. Además de los ojos, el edema también puede ocurrir en partes del cuerpo como los dedos de las manos, los pies y los tobillos.
4. Dormir mal provoca hinchazón de los ojos.
Hinchazón de los ojos provocada por el periodo premenstrual, falta de sueño, mala calidad del sueño, almohada demasiado baja, mala circulación sanguínea, etc. Se recomienda masajear los ojos con más frecuencia para favorecer la circulación sanguínea, asegurar un sueño adecuado, comer más alimentos que nutran y activen la sangre y comer más alimentos ricos en vitamina A y vitamina B, como zanahorias, tomates, patatas, frijoles, animales. hígado, etc
5. Consejos para reducir rápidamente la hinchazón
1. Aplica la bolsita de té caliente en los ojos durante 15 minutos, luego aplica la crema para los ojos y masajea suavemente desde las comisuras de los ojos hasta las puntas. Extremos de los ojos, elimina el edema ocular.
2. Saque el agua salada refrigerada, sumérjala completamente en un algodón y aplíquela en los ojos para reducir el edema ocular.
3. Después de levantarte por la mañana, bebe una taza de agua tibia con limón para eliminar toxinas del cuerpo y prevenir la relajación ocular y el edema.
4. Si bebiste demasiada agua la noche anterior y tienes los ojos hinchados, puedes lavarte la cara con agua fría y aplicar una toalla fría en los ojos. Si tiene los ojos hinchados debido a que bebió o se quedó despierto hasta tarde la noche anterior, puede usar una toalla tibia para cubrirlos para promover la circulación sanguínea en los ojos y aliviar la fatiga de los músculos oculares.
6. ¿Qué tipo de colirios son buenos?
1. Plátano
El plátano puede proteger tus ojos, en primer lugar, porque el plátano es rico en potasio. En segundo lugar, los plátanos contienen mucho betacaroteno. Cuando el cuerpo consume demasiada sal, puede provocar que quede una gran cantidad de agua en las células, lo que provoca enrojecimiento e hinchazón de los ojos. El potasio de los plátanos puede ayudar al cuerpo a excretar el exceso de sales, equilibrar el potasio y el sodio y aliviar las molestias oculares. Por lo tanto, las niñas deben prestar atención a comer plátano cuando usan demasiado los ojos. Puede aumentar la nutrición a través de la dieta, mejorar la visión y tiene cierto efecto en el alivio de síntomas como la sequedad ocular y el dolor.
2. Naranja
El valor nutricional de la cáscara del kumquat es sorprendente. El 80% de la vitamina C se almacena en la cáscara, que no sólo desintoxica el hígado, sino que también protege los ojos y el sistema inmunológico. El valor nutricional se encuentra entre los mejores entre los cítricos. La cáscara del kumquat es espesa y suave, con muchas células oleosas (es decir, al presionar se producirá gas aromático). Además de consumirse fresco con piel, también se suele utilizar para elaborar conservas, bebidas, vino de frutas y otros snacks.
3. Zanahorias
La vitamina A es un oligoelemento indispensable para mantener la salud ocular. La vitamina A contiene la sustancia más importante para mantener la salud ocular: el antioxidante betacaroteno. Las zanahorias son la mejor opción para el aporte de vitamina A. Además de las zanahorias, el repollo y la lechuga también son alimentos ricos en vitamina A. Sin vitamina A, las personas sufrirán ceguera nocturna.
4. Espinacas
Las espinacas pueden prevenir algunas enfermedades oculares. Un carotenoide llamado luteína que se encuentra en las espinacas puede prevenir las cataratas y la degeneración macular.
5. Ajo
El ajo es un excelente alimento para mejorar la vista.
El azufre del ajo estabiliza el cristalino, haciéndolo más elástico. Además, las cebollas ricas en azufre son buenas para la vista.