¿Qué alimentos deben comer los pacientes con hipotensión?

Para las personas con presión arterial baja, puede ayudar a mejorar la presión arterial ajustando su dieta, como comer verduras picantes, verduras verdes, alimentos con proteínas de alta calidad, etc.

En primer lugar, puedes comer verduras más picantes, como cebolla y jengibre. Estos alimentos no deben consumirse en exceso. A la hora de cocinar otros platos, se puede utilizar como condimento o plato auxiliar para evitar que la comida picante irrite el tracto gastrointestinal.

2. Comer más vegetales verdes: Complementar las vitaminas y minerales en el cuerpo puede mejorar la condición física de los pacientes con hipotensión, especialmente la hipotensión causada por la anemia. Se debe comer más vegetales frescos para complementar la vitamina C necesaria. el cuerpo para ayudar a la absorción del hierro. La cantidad de verduras al día puede ser de más de 500 gramos, y complementar con algunas frutas también puede ayudar a complementar más vitaminas y mejorar la condición física.

En tercer lugar, si es causado por problemas de salud, se puede tomar agua ligeramente salada por vía oral todas las mañanas y, al mismo tiempo, aumentar la ingesta de carne y alimentos ricos en proteínas, como pollo, pescado y soja. y otros alimentos proteicos de alta calidad.