Si la pantalla de la computadora no es clara, ¿dañará los ojos?

¡Los monitores normales son perjudiciales para los ojos! ¡Sin mencionar un monitor roto! Sin duda, la popularidad de las computadoras e Internet ha traído grandes cambios en la vida de las personas, pero navegar o leer artículos durante mucho tiempo en las computadoras es perjudicial para los ojos humanos. Pero los expertos dicen que existen algunos trucos muy simples que pueden ayudar a los usuarios de computadoras a minimizar este daño, tan simples como parpadear o mirar hacia otro lado. El Dr. Donald Schwartz, oftalmólogo y portavoz de la Academia Estadounidense de Oftalmología en Long Beach, California, dijo que mirar fijamente la pantalla de una computadora no causa enfermedades oculares graves. Pero los trabajadores de oficina que miran fijamente las pantallas durante largos períodos de tiempo pueden desarrollar lo que los oftalmólogos llaman "síndrome de visión por computadora". "El síndrome de visión por computadora es causado por mirar una pantalla de cerca durante demasiado tiempo sin que los ojos puedan descansar", explica Schwartz. Los trastornos oculares relacionados con el uso de la computadora son más comunes en pacientes que hacen esto, dijo. Los factores de salud también incluyen pantallas que son demasiado duras o reflectantes en condiciones de poca luz y que no parpadean con suficiente frecuencia, lo que puede provocar dolor en los ojos. Pero Schwartz dijo que hay varias formas de ayudar a los usuarios de computadoras, y una sugerencia es hacerlo con más frecuencia. dijo parpadeando, "para que las lágrimas lubricantes puedan humedecer la superficie del globo ocular". "Quienes usan lentes multifocales, corren un mayor riesgo de fatiga visual si sus lentes no están "sincronizados" con la pantalla de la computadora. "Cuando las personas se sientan frente a una computadora, hay suficiente. Es muy importante ver con claridad. el área de la pantalla de la computadora a través de la lente multifocal y asegúrese de que esta distancia sea la adecuada. "Dijo que todo el mundo debe tomar un descanso de vez en cuando cuando mira la pantalla de la computadora. "Tómese un descanso cada hora para que sus ojos descansen lo suficiente. Puedes mirar a lo lejos. "La Academia Estadounidense de Oftalmología también hizo las siguientes recomendaciones: 1. Elija un monitor de computadora que pueda inclinarse o girarse y que tenga la función de ajustar el contraste y el brillo. 2. Utilice una silla de computadora ajustable. 3. Coloque los materiales de referencia para ser utilizado en la computadora No es necesario mover el cuello y la cabeza hacia adelante y hacia atrás, y los ojos no necesitan ajustar demasiado el enfoque. Schwartz enfatizó que no existe un vínculo entre el uso prolongado de la computadora y daños oculares graves. dijo: "Sólo la pantalla de la computadora. Estas declaraciones no son ciertas con respecto a lesiones oculares o cualquier enfermedad ocular específica que resulte del uso de los ojos. ”

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