¿Se pueden comer las semillas de guayaba?
Las semillas de guayaba se pueden consumir directamente y son muy beneficiosas para el organismo. Es rico en vitaminas y proteínas, lo que ayuda a aumentar el apetito, favorece la peristalsis intestinal y puede ayudar al organismo a eliminar toxinas. Es una fruta muy nutritiva.
Se pueden plantar semillas de guayaba, pero la cáscara de las semillas de guayaba es relativamente dura. La germinación será más lenta si se siembra directamente, por lo que es necesario remojar las semillas con anticipación para acelerar la germinación, y el tiempo es largo. , para que la germinación sea limpia y la tasa de germinación sea alta.
Efectos de comer semillas de guayaba
Las semillas de guayaba contienen una variedad de sustancias fenólicas naturales y tienen buenos efectos antioxidantes. Comer semillas de guayaba con moderación puede tener efectos antioxidantes y antienvejecimiento. Además, las semillas de guayaba también pueden nutrir la piel y contienen muchos aceites y vitaminas. Estas sustancias tienen muchos beneficios para la piel y tienen cierto efecto inhibidor sobre la formación de melanina y arrugas, lo que puede hacer que la piel esté cada vez mejor.
Cómo comer semillas de guayaba
Las semillas de guayaba no sólo se pueden comer directamente, sino que además tienen un jugo estrecho. Primero lava la guayaba, córtala en trozos pequeños, ponla en una licuadora y tritura las semillas de guayaba, luego vierte el jugo en una taza, y finalmente agrega una cantidad adecuada de miel al gusto según tu gusto, y ya puedes beber. él.