¿Qué ejercicios haces para adelgazar tu rostro?
Objetivo: Antes de realizar ejercicios de adelgazamiento facial, dejar que se eliminen primero los gases de los músculos faciales, para que el truco de adelgazamiento facial quede más evidente, por lo que esta acción es fundamental.
2. Al mismo tiempo, use los pulgares de ambas manos para empujar la grasa de los pómulos hacia arriba y hacia adentro, mantenga presionado durante unos segundos cada vez y repita varias veces. Sentirás un poco de dolor, lo cual es señal de que los efectos están empezando a hacer efecto. no te preocupes.
Finalidad: Ejercitar la grasa facial para conseguir el efecto de reducción de la grasa facial.
3. Golpea suavemente tus pómulos con los nudillos. Esta acción se puede realizar unas quince veces.
Finalidad: Se trata de una ligera estimulación de los músculos, provocando atrofia. Repita las acciones anteriores en el futuro y pronto verá los resultados.
El masaje adelgazante del rostro más eficaz
1. Masaje adelgazante del rostro integral desde la frente hasta las sienes, presionar con doble pasada de 3 a 4 veces; Después de un breve descanso, presione alternativamente los dedos medio y anular de ambas manos a ambos lados de la nariz, repita 1 o 2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral, desde la mandíbula superior hasta la oreja inferior, oreja media, nariz y parte superior de la oreja, y presione dos veces.
Después de un breve descanso, utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás tres veces de izquierda a derecha. Finalmente, toca suavemente tu cuello con las palmas.
2. Coloque y pellizque la carne para realizar un masaje de estiramiento facial; utilice los dedos pulgares e índices de ambas manos para pellizcar con cuidado la carne de las mejillas. Con el dedo índice fijo en una posición, utilice el pulgar para pellizcar la mejilla hacia arriba y pellizcarla 5 veces. Luego doble los dedos, pellizque el lóbulo de la oreja con el pulgar y el índice, pellizque la mejilla con los cuatro dedos doblados y empújelo hacia la barbilla, manténgalo así durante 30 segundos.
Abre las manos, junta los cuatro dedos excepto el pulgar, usa los cuatro dedos para sostener la frente y las mejillas, y luego mueve las manos hacia la cabeza y el mentón respectivamente, repite 3 veces.
Consulte el contenido anterior: People's Daily Online: los tres masajes adelgazantes faciales más eficaces pueden adelgazar fácilmente un rostro en forma de V.