Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Están cerrados los puntos de acupuntura? ¿Por qué deberíamos pasar? Cómo pasar y los pros y los contras después de pasar.

¿Están cerrados los puntos de acupuntura? ¿Por qué deberíamos pasar? Cómo pasar y los pros y los contras después de pasar.

Por lo general, los puntos de acupuntura pueden bloquearse por diversas razones, por lo que se deben utilizar masajes y otros métodos para abrirlos. Al abrir diferentes puntos de acupuntura se pueden aliviar enfermedades y mantener la salud. Sin embargo, cabe señalar que la apertura de los puntos de acupuntura varía de persona a persona y no es adecuada para todos.

Puntos de acupuntura:

En medicina, se refieren a las partes del cuerpo humano que pueden ser objeto de acupuntura, principalmente donde las terminaciones nerviosas están densamente empaquetadas o por donde pasan fibras nerviosas más gruesas. También conocidos como puntos de acupuntura y puntos de acupuntura.

Beneficios de masajear los puntos de acupuntura que preservan la salud:

Masajear los puntos de acupuntura que preservan la salud puede tratar y aliviar enfermedades y tiene un efecto de cuidado de la salud, pero eso no significa que pueda curarlas todas. enfermedades. Además del masaje local, también se debe ajustar el estado de todo el cuerpo. Vale la pena señalar que, aunque el masaje de puntos de acupuntura es simple y eficaz, no es adecuado para todos, especialmente para las mujeres embarazadas y las personas frágiles. Debe realizarse bajo la supervisión de un médico y no debe intentarse de manera casual.

Punto de Salud - Punto Zusanli

Siempre ha habido un dicho entre la gente que dice que "es mejor comerse una gallina vieja que presionar a Zusanli". En este sitio web, también hay varios artículos sobre el punto de acupuntura Zusanli. Parece que este punto de acupuntura es de hecho un punto de acupuntura muy importante para preservar la salud en el cuerpo humano. Está ubicado a 3 pulgadas debajo de la cavidad exterior de la rodilla en Zusanli. La medicina tradicional china tiene la clave para "preservar los tres lados del abdomen". Lo mencionado anteriormente es si tenemos enfermedades abdominales, como gastroenteritis crónica, diarrea crónica, resfriado estomacal, etc. , podemos presionar Zusanli. Además, Zusanli también tiene un buen efecto preventivo sobre enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como hipertensión, enfermedad coronaria, enfermedad cardíaca pulmonar, hemorragia cerebral y arteriosclerosis. Entre los trabajadores administrativos y las personas con mala salud, presionar el punto Zusanli durante 10 minutos al día puede aliviar el estrés y la fatiga laboral.

Punto de salud 2: Punto Yongquan - Anshen y punto de musculación

El punto Yongquan, la cabeza del meridiano del riñón, se encuentra en la planta del pie, en la parte delantera 1/ 3 de la planta, cuando los dedos están flexionados depresión. Existe un popular "Punto Li San Yongquan", que es una receta maravillosa para la longevidad. Presiónelo cien veces antes de acostarse para fortalecer el bazo y reponer la sangre. Después de lavarse los pies todos los días, puede usar la moxibustión durante diez minutos. O use los pulgares en las plantas de ambos pies. Frotar el punto Yongquan durante unos 10 minutos es muy útil para dormir. Para las personas con neurastenia, el tiempo se puede extender gradualmente hasta media hora. Los adoquines con los pies descalzos o usando calcetines para estimular el punto Yongquan te dolerá cuando no estés acostumbrado al principio, pero mejorarás con más práctica.

Puntos de acupuntura saludables: punto Yongquan. imagen más grande

Punto de salud 2: Punto Yongquan

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Punto de salud tres: Sanyinjiao - Yinmei

El punto Sanyinjiao se llama punto femenino, ubicado en el dentro de la pantorrilla, 3 pulgadas por encima del punto más alto del hueso del tobillo. Presionar el punto Sanyinjiao ayuda a despejar la congestión, al mantenimiento del útero y los ovarios, a regular la menstruación, a eliminar las pecas, las arrugas y el acné, y a tratar las alergias de la piel y la dermatitis. y eczema A partir de tres días antes de la menstruación, aplicar Sanyinjiao todos los días durante tres meses puede aliviar problemas como la menstruación irregular y la dismenorrea. Cuando presione el punto de acupuntura, coloque el pulgar en posición vertical, presione hacia abajo y luego amase. Aproximadamente 1 minuto cada vez. Presionar el punto de acupuntura Sanyinjiao puede regular el qi y activar la circulación sanguínea, pero no es adecuado para mujeres embarazadas.

Punto de salud 4: Punto Guanyuan - Punto Guyuan que tonifica los riñones<. /p>

El punto Guanyuan, uno de los diez puntos principales para preservar la salud, se encuentra a 3 pulgadas debajo del ombligo (aproximadamente a 3 pulgadas de distancia, excepto el pulgar, al presionar el punto Guanyuan se puede juntar). reponer la energía de los riñones y retrasar el envejecimiento. Para los hombres, frotar el punto Guanyuan puede aliviar problemas como la deficiencia renal, el dolor de espalda y la caída del cabello. Para tratar y aliviar muchas enfermedades ginecológicas, debe frotar las palmas contra el punto Guanyuan. Punto en el abdomen, de leve a severo, hasta que sienta calor.

Punto de acupuntura para el cuidado de la salud -Punto Guanyuan Ver imagen grande

Punto de salud-Punto Guanyuan

Punto de salud cinco: Punto Fengchi--Punto Mingmu Xingnao

La medicina tradicional china dice que "el maestro del punto Fengchi es el superior" porque el punto Fengchi puede tratar la mayoría de las enfermedades del viento. El punto Fengchi se encuentra en la espalda. del cuello, debajo de la parte posterior del cráneo, en el borde exterior de los dos grandes tendones, al ras de los lóbulos de las orejas y, a menudo, con la punta Cuanzhu y la punta Cuanzhu. Las puntas Temple, Jingming y Sibai se utilizan juntas para tratar enfermedades oculares. y aliviar los síntomas oculares. Masajear los puntos anteriores, combinado con la corrección de la columna cervical, tiene un buen efecto en el tratamiento de la miopía. Además, masajear el punto Fengchi y los músculos circundantes puede aliviar eficazmente los problemas oculares y los dolores de cabeza causados ​​por el viento externo y el frío. y fatiga del cuello causada por largas horas de trabajo.

Aprovechar el punto Fengchi mientras trabaja puede refrescar su mente y eliminar la fatiga.

Punto de salud 6: Punto Zhongwan - Punto Yangwei

El punto Zhongwan está situado en la línea media del abdomen, en el punto medio de la línea que conecta la parte inferior del esternón y el ombligo. Habrá una sensación de dolor al presionarlo. Las personas con problemas gastrointestinales graves pueden presionar el punto Zhongwan con frecuencia. Los pacientes con hormigueo gástrico agudo pueden tocar el punto Zhongwan, presionarlo con los dedos durante 10 segundos, soltarlo y presionarlo nuevamente. Repetidamente, los síntomas pueden aliviarse en tres a cinco minutos; los pacientes con malestar gástrico crónico pueden presionar el punto Zhongwan y frotarlo suavemente con las palmas para promover la digestión; los pacientes con gastroenteritis aguda pueden frotar el punto Zhongwan (ubicado a 2 pulgadas al lado del). ombligo) y el punto Daju (ubicado a 2 pulgadas al lado del ombligo) al mismo tiempo, ubicado a 2 pulgadas debajo del ombligo, abierto 2 pulgadas) para el tratamiento.

Punto de Salud 7: Punto Neiguan - Punto de Salud Corazón

Estira el brazo, con la palma hacia arriba, cierra el puño y levanta la muñeca. Puedes ver que hay dos tendones en el medio de tu brazo. El punto Neiguan está entre los dos tendones, a dos dedos de distancia de tu muñeca. Presionar el punto Neiguan ayuda a que la sangre fluya sin problemas. Use su pulgar para presionar verticalmente durante aproximadamente 3 minutos cada vez hasta que sienta dolor y entumecimiento local. Además de proteger el corazón, el punto Neiguan también es un punto de primeros auxilios. Cuando un paciente sufre un ataque cardíaco, déjelo acostarse primero mientras espera tratamiento de emergencia, presionar el punto Neiguan puede aliviar el dolor. Además, presionar el punto Neiguan también puede aliviar dolores de cabeza, boca seca, dolor de garganta, espondilosis cervical, hombro congelado, dolor lumbar y otras enfermedades.

Punto de salud 8: Punto Hegu - Punto que elimina el calor y alivia el dolor

El punto Hegu, también conocido como boca del tigre, se encuentra en el punto más alto del músculo elevado después el pulgar y el índice se juntan. El punto Hegu tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar la superficie, ser sedante y analgésico, y tiene un buen efecto de alivio y tratamiento de enfermedades de la cabeza y la cara. El dolor de cabeza, la fiebre y el dolor de muelas causados ​​por el viento, el calor y el frío pueden no ser efectivos inmediatamente después de tomar el medicamento. La acupresión en el punto Hegu se puede utilizar para aliviar el dolor, el entumecimiento y la hinchazón. Si tiene fiebre, puede usar una cuchara de porcelana para raspar la piel de la parte posterior del cuello o usar los dedos para tirar de la piel circundante hasta que se ponga roja y morada. Esto ayudará a expulsar las toxinas del calor y reducirá rápidamente el calor. fiebre.

Punto de acupuntura para la salud 9: punto Weizhong: un punto para aliviar el dolor de espalda

El punto Weizhong se encuentra en el punto medio de la fosa poplítea de la rodilla. La medicina tradicional china enseña a "buscar el centro de la espalda baja". Los trabajadores de oficina que se sientan durante largos períodos de tiempo y sufren molestias en la espalda y los hombros debido a una postura incorrecta, o las personas mayores que a menudo experimentan dolor de espalda, a menudo presionan los puntos de acupuntura en la zona lumbar. centro de la espalda baja para dragar el Qi y la sangre en la espalda. Al presionar y amasar el punto medio, es mejor sentir un poco de dolor. Presione y suelte una vez. Generalmente, puede presionarlo unas 20 veces seguidas. Vale la pena recordar que para el dolor lumbar causado por una deficiencia renal, el método principal debe ser la tonificación de los riñones.

Punto de salud 10: Punto Yanglingquan-Punto Jinshu Huoluo

Yanglingquan está en la pantorrilla. Cuando busques, siéntate quieto y tócate las piernas con las manos. Hay una protuberancia en la parte inferior de la articulación de la rodilla, llamada cabeza del peroné. La depresión delante de la cabeza del peroné es la ubicación de Yanglingquan. Presionar regularmente Yanglingquan y mover los hombros puede aliviar el dolor alrededor de los hombros. Además, Yanglingquan puede aliviar el dolor de mamas, el dolor de costillas y la neuralgia intercostal.