¿Qué pueden comer los hombres para aliviar el estreñimiento? ¿Qué alimentos pueden comer los hombres para aliviar el estreñimiento?
1. Cómo los hombres pueden aliviar el estreñimiento
1. La fruta del dragón
La fruta del dragón puede prevenir el estreñimiento, promover la salud ocular, aumentar la densidad ósea y reducir el azúcar en la sangre. y lípidos en sangre, presión arterial, ayudan a la formación de membranas celulares, previenen la anemia, reducen el colesterol, blanquean la piel, previenen las manchas oscuras y también tienen los efectos de aliviar el envenenamiento por metales pesados, combatir los radicales libres, prevenir lesiones relacionadas con la edad, perder peso. y laxante.
2. Pomelo
El pomelo es rico en ácido cítrico natural y una variedad de sales inorgánicas, que no solo pueden aliviar el estreñimiento, sino que también reducen los lípidos en sangre y la presión arterial. Su consumo moderado tiene un efecto laxante.
3. Kiwi
Contiene más fibra dietética y enzimas que descomponen proteínas, que no solo pueden eliminar rápidamente los metabolitos dañinos acumulados en el cuerpo y prevenir el estreñimiento, sino también prevenir el cáncer de colon y la arteriosclerosis. Muy buen efecto. Comer 1-2 kiwis con el estómago vacío todas las mañanas y una vez cada hora tendrá un mejor efecto sobre el estreñimiento.
4. Plátano
El plátano contiene una gran cantidad de fibra vegetal soluble en agua, que puede provocar la secreción de líquido gastrointestinal hipertónico, absorbiendo así agua hacia la parte sólida, formando las heces. Suave y fácil de descargar.
Según los expertos en salud masculina, a todo el mundo le encanta comer frutas, pero muchas personas no se dan cuenta de que las frutas realmente pueden ayudarlas a solucionar el estreñimiento. Por lo tanto, cuando te haya preocupado el problema de los fideos instantáneos, debes hacerlo. preste más atención a ello. Coma las frutas recomendadas anteriormente.
2. Cómo tratar el estreñimiento
1. Si heces secas, dificultad para defecar, intervalo de defecación prolongado, acompañado de mal aliento, amargura de boca, irritabilidad, distensión abdominal, anorexia y micción Si es corta y roja, pertenece a la secreción de calor. El tratamiento debe consistir en eliminar el calor y relajar los intestinos, o eliminar el calor y humedecer los intestinos. La Decocción Tiaowei Chengqi (ruibarbo, sal de Glauber y regaliz) que elimina el calor y limpia los intestinos; las Pastillas de Semillas de Cáñamo (ruibarbo, Citrus aurantium, Magnolia officinalis, semilla de cáñamo, almendra, raíz de peonía blanca y miel) eliminan el calor; e hidrata los intestinos. Si tienes heces secas y sangrado por fisura anal, puedes agregar Diyu Diyu y Sophora japonica, si sientes distensión abdominal, puedes agregar Big Belly y Jiao Si Xian, si tienes ojos rojos, boca amarga y pulso resbaladizo, puedes; Úselo junto con las píldoras Gaiyi o las píldoras Angelica Aloe Vera.
2. Hay heces secas y duras o no hay heces secas y duras, aunque quieras tenerlas, y la secreción no es suave. Cada vez que me siento mal, el estreñimiento empeora, acompañado de plenitud en el pecho y el hipocondrio, y el dolor abdominal son los secretos del qi. Es aconsejable seguir el Qi y mover el Qi. La receta es Liu Mo Decocción (Zhizhi, Koxiang, Wuyao, Agarwood, Betel Nut, Ruibarbo). Gardenia, melón Trichosanthes, semilla de melocotón, almendra, raíz de peonía roja, etc.
3. Por ejemplo, las personas mayores y enfermas, o las que llevan mucho tiempo enfermas, aunque sienten ganas de defecar, no pueden utilizar el baño, tienen dificultad para defecar y tienen heces secas. Quienes sudan y tienen dificultad para respirar después de defecar sufren estreñimiento debido a una deficiencia de Qi. El tratamiento debe fortalecer el bazo y reponer el qi. La receta es Decocción de Huangqi (astrágalo, regaliz, cáscara de mandarina, semillas de cáñamo, miel blanca). Cimicifuga, Bupleurum, etc. Si tiene deficiencia de qi y se hunde, se tensa el ano, quiere ir al baño repetidamente y no puede quedarse quieto, puede agregar más.
4. Si las heces están secas y con forma de bolas después del parto o la cirugía, aunque la defecación es normal, pero la defecación no es suave, mareos, palpitaciones y tez pálida, se trata de estreñimiento por deficiencia de sangre. Es adecuado para nutrir la sangre e hidratar la sequedad. La receta son pastillas Runchang (Angelica Sinensis, Rehmannia Rehmanniae, melocotón, semilla de cáñamo, Citrus Aurantii). Para aquellos con dolor y debilidad en la cintura y falta de color, se pueden agregar Shouwu y Cistanche deserticola.
5. Si es difícil defecar, las heces están secas o no secas, las extremidades están frías, el abdomen está frío y duele, o la columna lumbar está fría y reservada. Calienta los meridianos, abre secretos y cura enfermedades. La receta es sopa Jichuan (danggui, Roucongrong, raíz de Achyranthes, Cimicifuga, Fructus Aurantii, Alisma), y también se le puede añadir Polygonum multiflorum, carne de nuez y canela. Si eres yin y tienes frío, puedes tomar pastillas Bansulfur.