Veo muchas celebridades tomando líquido oral antiglicación, pero no sé cuál es mejor.
Aquí el azúcar se refiere a los carbohidratos. Las verduras, frutas, cereales, lácteos, etc. que consumimos habitualmente contienen azúcar. Después de que la mayoría de los azúcares ingresan al cuerpo, el sistema digestivo los descompone en dos azúcares simples: fructosa y glucosa (los productos lácteos también descomponen la galactosa). Luego, los azúcares simples se transportan a través de la sangre a todas las células del cuerpo, proporcionando energía a las células como una lluvia de meteoritos, ayudando a producir proteínas o almacenándose como grasa.
¿Qué tipo de personas necesitan un antiglicación especial?
La dieta contiene mucho dulce, barbacoa y comida chatarra;
Esto hará que consumamos demasiado azúcar o AGEs, lo que supondrá una gran carga para el sistema inmunológico.
Falta de suficientes frutas y verduras en la dieta;
Las verduras y frutas contienen más antioxidantes, y una ingesta insuficiente aumentará el riesgo de formación de complejos poliméricos.
Comer en exceso a largo plazo:
Comer en exceso hará que el azúcar o AGEs en nuestra sangre se acumulen en un corto periodo de tiempo, dificultando su descomposición a tiempo.
Pacientes con diabetes:
Los pacientes con diabetes tienen una capacidad de secreción insuficiente de los islotes pancreáticos y el azúcar en la sangre no se puede convertir en glucógeno a tiempo, lo que aumenta en gran medida el riesgo de glicación. proceso.