¿Se puede añadir leche al arroz morado, al arroz glutinoso, al mijo y a las gachas de frijoles rojos?

¡Por supuesto que puedes poner un poco de leche en arroz morado, arroz glutinoso, mijo y gachas de frijoles rojos! Cocinar estos alimentos en forma viscosa no solo proporciona una nutrición integral, sino que también repone la sangre de manera efectiva y alivia el insomnio.

Cómo hacer gachas de arroz morado, arroz glutinoso, mijo y frijoles rojos;

Lavar el arroz morado, el arroz glutinoso y los frijoles rojos y remojarlos en agua durante 2 horas. Agregue 3 tazones de agua, póngalos en la olla arrocera y active el modo de cocción de gachas. En unos 20 minutos estarán cocidos todo tipo de arroz.

A continuación añadimos las pasas lavadas y el azúcar de roca y continuamos cocinando durante 10 minutos. Finalmente vierte la leche, revuelve bien y sirve.

Comer papilla es uno de los métodos tradicionales de mi país para preservar la salud. Las gachas de avena pueden ayudar a reponer agua y su contenido de agua suele llegar al 90% o más.

También puede ayudar a reducir la energía en la dieta. Su gran tamaño y su baja densidad energética harán que las personas se sientan saciadas con mayor facilidad, especialmente las gachas multicereales y de judías, que ayudarán a prevenir el exceso de energía. Beber papilla es bueno para el estómago, especialmente cuando la función gastrointestinal es baja o se produce una infección intestinal o diarrea, es mejor beber papilla para darle un descanso temporal al estómago.

Beber papilla de judías multicereales puede diversificar tu alimentación. A muchas personas les resulta difícil tragar cuando cocinan cereales y frijoles, pero el sabor se vuelve agradable después de cocinarlos en papilla.